1、髌骨骨折恢复要注意什么
你好，髌骨骨折，钢钉固定术后。两个月后取石膏。拆除石膏后可以功能锻炼。刚开始锻炼时，运动量不要太大，要循序渐进。建议到正规医院的康复科进行复健治疗。也可以在正规康复师的指导下，在家里锻炼。经过一段时间锻炼后，膝关节功能一般可以正常的。如有不适，应及时到正规的单位—成都顾连，进行检查，平时注意休息，加强营养，多吃蔬菜
2、膑骨骨折恢复
髌骨骨折行手术后要求在2周以内弯倒90°以上，然后继续锻炼至健侧的位置。从你现在的表现看，功能训练还可以，应该继续锻炼。可以用中药熏洗、热敷等辅助方法进行锻炼。吃得苦中苦，方为人上人啊，在功能训练中尤其如此。只要在疼痛可忍受范围内，就要一直锻炼下去。祝早日康复。
3、髌骨骨折怎样康复训练
我的和你差不多吧，你现在不要急，弯曲要慢慢练，感觉疼了就停一会儿，然后再练，不能急，我就是锻炼时太心急了，现在又把髌骨弄开一条裂缝。医生应该也和你说了锻炼方法了吧？按照医生说的练，先练四头肌，再绷腿，再练弯曲，慢慢来，只有加强肌力训练才能把拐丢了，一起加油吧~~~
4、怎么样才能使髌骨骨折快速康复
髌骨骨折是较常见的损伤，以髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮肤擦伤为主要表现的骨折。髌骨骨折的发生年龄一般在20～50岁之间
5、膑骨骨折如何做康复运动
首先要记着重要的一点：锻炼一定要循序渐进，不可操之过急。
1、伸直受伤的下肢，用手局部按摩髌骨周围软组织，以缓解术后软组织粘连；
2、下床站立，双手握紧床头或者楼梯扶手，轻轻做下蹲动作，少忍痛，
6、髌骨骨折康复训练
你描述的情况还不适合下蹲运动，那个动作有点“高级”，应该按以下步骤进行：
1、坐在床边，屈膝，伸直，健肢可以帮忙，即在脚踝前面或后面加压，以 出现疼痛不能忍受时再在此程度上维持10秒钟为止，不能憋气，防止内脏损伤，（防止办法：大声数数，发出声来就不会憋气了）。反复进行，每次5~10分钟，每天4~5次，依据患者情况可适当增加减少。
2、如果膝关节不能伸直还应在床上由医生或患者自己压，注意家属不可去压 ，防止再次骨折。上述动作7~10天后屈伸活动度应该有明显改善，屈曲至少达到90°，因为90°才可以坐马桶，伸直0°~5°之间（正常人为-5°~-10°）骨折病人不要求伸直角度为负角。
3、在床上仰卧，将大腿垂直床面（可以他人辅助或患者双手抱住），在此情况下屈伸膝关节，因为长期卧床，肌力减退明显，患者屈伸时，小腿可能不能与大腿同一平面，即左右摇摆画弧，一定要避免此情况，宁可动作慢一点，也要尽量保证小腿屈伸的整个过程与大腿在同一平面。此动作既可以练习膝关节活动度又可以练习肌力，仍然不能憋气。
4、仰卧床面，大腿鼓劲，只发力不需要产生运动即可，练习股四头肌等伸膝肌群肌力。仰卧床面，夹紧双腿，练习内收肌群肌力。
5、当膝关节活动度和肌力练习有一定进展时，大约10天左右（从开始锻炼算起）可持双拐或在他人帮助下站立，不可过久，防止长期卧床，导致体位性低血压，表现为患者恶心，晕倒。
以上为床上锻炼为主阶段
接着就是各种站立的练习：吃双拐站立，靠墙站立，在他人保护下适当放开双拐、离开墙面站立，此过程持续1~2天，至患者无恶心、晕厥反应时可进行平地行走练习。
平地行走练习一定要注意保护，吃双拐（不要单拐），他人保护，地面平整，防滑，无水，每日坚持。注意行走姿势，如脚尖是否向前，是否抬头挺胸，很懂家属认为此阶段患者可以自行锻炼，放松监护，很容易摔倒再骨折，或养成不良姿态日后走路难看，甚至影响功能。
平地行走7~10天左右，可进行台阶行走练习，期间也可增加坡道行走练习。台阶由矮到高，由一步一级到一步两级（一步两级：患脚踏上后，健脚踏更高一级台阶，即正常上台阶）。与此同时才可进行下蹲运动。
至此患者已基本恢复，此时可适当巩固，加沙袋练习，马步桩练习，单脚站立练习，直至完成日常生活。如果伴随神经症状，需要一同进行康复治疗。
不存在遗传情况。祝早日康复
7、膑骨骨折后要多久才能恢复?
至少要休息两个月。若过早锻炼、下地行走或护理不当，容易导致骨折不愈合、延迟愈合、畸形愈合甚至不愈合，当然也会影响关节活动度和功能。
骨折的临床愈合标准
1、局部无压痛，无纵向扣击痛；
2、局部无异常活动；
3、X线照片显示骨折线模糊，有连续性骨痂通过骨折线；
4、功能测定：在解除外固定情况下，上肢能平举1㎏重物达1分钟，下肢能连续徒手步行3分钟，并不少于30步。
连续观察2周，骨折处不变形，则观察的第1天即为临床愈合日期。2、4两项功能的测定必须慎重，以不发生变形或再骨折为原则。
· 成人常见骨折临床愈合时间参考值
锁骨骨折 4-6周 肱骨外科颈骨折 4-6周
肱骨干骨折 4-8周 肱骨髁上骨折 4-6周
桡骨远端骨折 4-6周 股骨颈骨折 12-24周
股骨转子间骨折 8-12周 股骨干骨折 8-12周
髌骨骨折 4-6周 胫腓骨骨折 8-10周
踝部骨折 4-6周
http://www.holine.com/NOV/112703.htm
8、膑骨骨折术后如何锻炼恢复
你好，根据你的描述，髌骨骨折术后如何锻炼恢复。建议：髌骨骨折多可以很好的恢复，后期锻炼的话主要是活动膝关节，但是需在医生的指导下进行。
9、膑骨骨折如何康复!
首先要规范复位固定，定期进行功能锻炼，饮食上加强营养，服用促进骨折愈合药物治疗。