1、胫骨平台骨折术后怎么锻炼
在家的锻炼方法有，1、坐在床沿，膝盖后方垫实落不要空虚，由他人掌握好力量慢慢向下压腿（就是屈膝），一定注意不可使用暴力，角度、力量要循序渐进，或者在脚背放一适当重物，如枕头等，自己用力屈膝、伸直、再屈膝、伸直循环。2、平躺在床上，患肢伸直抬高与床面垂直，自己用力或他人帮助屈膝、伸直循环。3、站立于床边，手握床沿，自己下蹲屈膝。特别重申需要注意的是1、力量要循序渐进，不能使用暴力。2、别人帮忙那叫被动训练，只能锻炼关节的活动度，不能锻炼肌肉力量，所以最后还是要靠自己主动锻炼，两者要配合。3、刚开始锻炼时会出现疼痛，可以吃一点止痛药，缓解疼痛，增加病人继续锻炼的信心。4、不要对锻炼的效果要求太高，也就是说不要期望3-4天就能怎么样，但也不能以此为理由消极怠工。最后，我强烈建议应该先到医院康复科使用CPM机协助锻炼，最起码先把关节锻炼开，然后自己锻炼就会事半功倍，减少疼痛和二次损伤，因为现在已经术后5个多月，如果再不抓紧时间锻炼，恐怕日后关节的功能会受到影响，而对于关节来说，僵硬的关节是没有用的，这样你的手术等于失败了一半，关节功能的丧失等于这条腿是废的，人的正常生活、工作会受到严重影响。膝关节屈膝最少要达到110度左右才能满足人的正常生活需要。骨科的治疗原则是复位、固定、功能锻炼，三者缺一不可。希望我的建议有用。
2、胫骨平台骨折，有塌陷
您好：
胫骨平台就是小腿骨头的上端，与大腿的股骨共同组成了膝关节，胫骨平台上有十分重要的关节软骨组织半月板和前后交叉韧带，维持了膝关节的稳定和保证正常活动。胫骨平台是人身体上主要的承重骨，因此骨折之后可能造成很严重损伤。您说到胫骨平台骨折，有塌陷，那么关节面就会受到严重影响，同时可能伴有半月板的撕裂，必须手术治疗。如果保守治疗以后对膝关节活动会造成严重影响，造成骨关节活动障碍，疼痛，骨关节炎，最终严重的需要关节置换。因此，手术是必须的，手术方式很多具体根据医院医生的手术方法决定。至于糖尿病，只要在手术时血糖控制平稳，在11.1一下，并且保持那么伤口愈合问题不大。建议：
1，在正规三甲医院骨科手术，因为该手术牵扯到关节面，手术一旦做不好以后股骨关节炎发病率很高。
2，X光拍下来给我看看，看骨折是不是严重。
3，拍膝关节核磁共振，确定半月板，韧带损伤情况，确定是否需要修补。
3、左侧胫骨平台骨折需要做手术吗
手术指征：如果塌陷>2cm,则造成膝关节外翻畸形，那则需要手术处理，恢复平台高度。通过你的影像报告：“左侧胫骨平台外髁见线样透亮影。余片内所见骨骨质结构清晰，骨皮质连续，未见明确骨折现象，周围软组织未见异常密度影。”推测你左侧胫骨平台骨折，平台无明显塌陷，关节在位，不需手术治疗。——————本人专业骨科医生
4、胫骨平台骨折不用做手术吗
手术后功能恢复期，注意定期检查半月板核磁，并防止创伤性关节炎。
5、左胫骨平台骨折做了手术几天可以出院
一个月
6、胫骨平台骨折
意思是说，现在骨折处骨痂长征较多，同时伴有骨折周围诸骨骨质疏松脱钙现象。
建议现在适当活动，增加钙质食物摄入，以避免骨质疏松加重。拆石膏内固定后再加大锻炼力度，以治愈骨疏。
7、胫骨平台骨折手术后50天为啥小腿肚很硬而且筋还鼓起来了？
这种情况和术后肢体负重活动减少，肢体远端静脉回流不畅有关 ，可以适当活动脚踝和足趾，促进回流，随着骨折愈合，慢慢能负重后可以改善的。