1、大腿骨折后不要负重 怎样才是负重呢
建议：依据您描述的上述情况
一、在骨痂形成前尽量少活动患肢，饮食上注意增加优质蛋白和钙的摄入，同时每天用热毛巾热敷患肢，两周左右复查X线片，看是否有骨痂形成，遵循主治医师建议治疗。
二、负重不仅仅是下地行走，负身体的重量，还包括就是平卧在床上，抬高患肢对抗重力的力量等。建议您放松心情，不要紧张。
希望对您有帮助，祝您早日康复。
2、骨折后几乎痊愈，为什么受伤的腿瘦了许多？
由于骨折对骨膜及周围肌肉的损伤会导致肌肉的轻度畏缩,所以变细是很正常的并发症,经过后期的锻炼可以恢复.但不推荐剧烈运动.
3、大腿骨折后骨折的腿比另一条腿细怎么回事
这个是正常的，废用性肌肉萎缩，可以通过后期的功能锻练慢慢恢复。
4、大腿骨折手术后小腿肌肉萎缩怎么办
请问多久了？ 大腿康复成什么程度了？
手术口因为有创伤肌肉萎缩是正常现象，根据恢复程度进行康复训练就会很快恢复的
例如 慢走、慢跑、提踵练习都会帮助腿部肌肉恢复
在运动的同时别忘了营养的供给
5、大腿骨折做了钢丁固定术已经有五个多月.大腿肌肉瘦了五公分.如何恢复.需要多
下肢骨折后因为疼痛、手术等，需要长时间卧床不能下地，必然会出现患肢的肌肉萎缩，这个是正常的现象。这个在可以下地负重活动以后慢慢可以恢复的。
6、大腿骨折后两条腿相差3Cm算残疾人吗
双下肢不等长，差距在5厘米以上（含5厘米）才算
7、骨折后大腿和小腿都变细了怎么办
骨折后由于患肢长期得不到正常活动，患肢肌肉就会出现萎缩现象，这是正常的，要想尽快恢复，只有断处生长大量骨痂经过一段时间锻炼活动才行。如果现在断处已生长一定骨痂的话，那么就可下地锻炼行走了，如果断处骨折线仍然清晰可见，说明骨头并没有长，这时应换另一种治疗方式才行。
一般普通的骨折，如能选用中草药外敷治疗，一个月左右可治愈，并能恢复正常活动。骨折严重的、年长的，治疗在二个月左右也可独痊愈。治疗超出三个月仍未获得康复的，则是医生的治疗水平问题，这时应另寻高明以免延误治疗。
8、大腿骨折还没痊愈可以节食减肥吗
我是健身教练，说说我给的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。
肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。
运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。
这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。
祝生活愉快，减肥成功。。。
9、我大腿骨折四个月了，恢复的挺好的，然后弃拐已经可以走路了，最近发现伤腿变细了，这是怎么回事，这以后
这种情况是正常的。因为伤腿长久没有锻炼，导致肌肉有些萎缩，坚持功能锻炼即可。
你的情况来看不是很严重，练习上可以进行大小腿肌肉练习：大腿肌肉的练习，大腿肌肉主要是股四头肌，练习方法：平躺后，直腿将患者侧下肢抬起，慢慢放下，反复这样练习，能达到练习股四头肌肉的作用。指导意见：你的情况分析：考虑还是萎缩，是废用性肌肉萎缩，但时间短，只要积极练习，没有问题。脚上和小腿上都有神经，如果神经出现问题，皮肤的感觉会出现问题，麻木，摸上去不敏感，重的脚趾不能活动。可以自己查查。