1、骨折后关节僵硬，如何恢复？
骨折后关节出现僵硬，活动能力受限是正常的，需要一定时间才能恢复，开元骨科这类的多注意复查，多休息。
2、骨折恢复以后，关节不能像以前一样弯曲了，还能恢复吗？
1、拍片看看，是不是骨折部位“正位”接好且已恢复。
2、如果正常，剩下的就是“功能性”康复，自己天天用手活动那个大脚趾，经过一段时间，就能恢复的。
3、一定要有信心、决心和毅力。祝你成功！
3、骨折恢复
你所说的“脚动不了了”实际上是关节僵硬，是石膏外固定的一个并发症，是很常见的。
首先，我给你解释一下这种现象的出现的原因。患肢长时间固定，静脉和淋巴回流不通畅，关节周围组织中浆液纤维性渗出和纤维蛋白沉积，发生纤维粘连，并伴有关节囊和周围肌挛缩，最终导致关节活动障碍。通俗一点的解释就是踝关节长时间固定在一个位置，周围血液循环不好，周围渗出的一些粘性物质就在关节周围滞留下来，时间长了就把关节粘在一起了；还有就是关节周围的韧带本来是有弹性的，就想橡皮筋似的，正常关节活动的时候韧带会有规律的紧张松弛，长度也会不停的发生变化，但是长时间不活动，韧带始终处在一个长度，不发生拉伸和松弛，导致弹性下降，再次活动的时候，韧带在关节周围将关节紧紧的拉住，所以才出现了活动困难。
然后，鉴于你目前的情况，给你一些建议。1、积极的进行功能锻炼，方法是多活动踝关节（最好坐在床上进行，以避免踝关节肿胀），先把脚使劲往上勾，尽最大努力，到某一角度，坚持10秒钟，然后放松，紧接着把脚使劲往下蹬，也是到某一角度坚持一段时间，然后放松，这样算作一次，一组可以做十几次到几十次，每天做若干组。开始的时候锻炼不了很长时间，但是一定要坚持，一段时间以后每天就可以做很多组，每组的次数也可以增加，时间也可以延长，逐渐的你就会欣喜的发现活动的范围会越来越大，当然这是一个循序渐进的过程。需要提醒你的是，锻炼的过程肯定会伴随疼痛，以你能接受为限度，如果可以的话还可以自己用手轻轻的帮助踝关节上下活动，注意用力要柔和，切忌粗暴。2、热水泡脚，促进血液循环。3、理疗，按摩，物理疗法。
个人观点，仅供参考，谨遵医嘱！祝早日康复。
4、骨折后关节僵硬康复有什么好的办法？
中医的骨折跟西医的骨折不一样。骨折固定，西医固定一直到三个月，中医固定是一个月多一点，然后就开始锻炼。所以，骨折以后，关节强直，强硬，也就是没有锻炼。我们以前讲过一句话，伤筋断骨100天，这句话现在看来不太正确，伤筋动骨4-6周，就一定要锻炼。骨折以后，固定刚刚开始就要活动，这样关节就不会强直了。1-3个月不动，关节是肯定要强直，骨折好了再去治疗强直，划不来。
5、腿骨折怎么锻炼恢复
你好,骨折后,关节活动受限,这主要的原因是韧带损伤造成,内固定也有一定的影响,韧带没有得到修复治愈,关节活动就会一直受限,只要修复韧带,就可以恢复正常的活动,
关节弯曲不了是有它一定的病因的,不能只治其表,不是锻炼就可以恢复的,这样只会耽误了病人治疗的时间,骨折后关节有受限的患者,你们在网上应该不难发现,90%以上的病人都出现这样的症状,损伤轻微有的，100例也许有几例能自身慢慢修复，损伤严重的患者,就是再怎么努力的锻炼,也无济于事,关节几年也没能恢复正常.
所以建议骨折患者,特别是关节处骨折的病人,骨头治愈后,如果关节有受限,这就可以确诊韧带是有断裂拉伤的,只要及早选用中医修复韧带就可以恢复正常,只要你找到懂治的中医,用对了药,就可以很快恢复的,如果能用上野生药材外敷用药修复,早期治疗一般30-40天左右可以基本恢复正常的弯曲活动。
韧带未治愈前,忌吃公鸡,牛肉、鲤鱼、酸笋、姜等,这是经验所得.平时多休息,不建议强制弯曲关节,以免造成韧带松弛,影响关节的稳定
快好骨科祝您早日康复
6、骨折后如何恢复功能
用药粉热水就是热敷，只是缓解一会。吃些舒筋活血中药。
7、骨折术后关节功能康复的最佳时期是什么？
很多骨折患者由于术后得不到及时和正确的康复指导和治疗，往往遗留骨折部位临近关节的功能障碍，导致关节粘连或僵硬，带来终身的不便和痛苦。
由于很多医院的体制问题，骨科术后的患者在住院期间通常接受不到早期的康复治疗，出院时也得不到详尽的康复指导。患者通常在术后4 ～ 6 周回骨科门诊复诊。为什么要4 ～ 6 周，是因为经过这么长的时间四肢骨折基本都有一个初步的愈合。这个阶段恰恰是骨折康复的“蜜月期”，之所以称之为蜜月期，因为这个阶段患者应该密切配合康复治疗，也就是跟康复度蜜月。很遗憾，这个最佳时间患者基本在家度过了。由于缺乏专业的指导，患者又不是专业人士，加之中国传统文化的影响“伤筋动骨一百天”，因此多数患者采取静养、基本不动的做法。保守起见，让骨头长长牢吧。
这样经过4 ～ 6 周，当复诊的时候肢体关节会出现不同程度的活动度丢失、关节粘连。而此时大多数医院的骨科医生都会让患者自行回家多活动活动多练习练习，至于详尽的和专业的康复指导则无从谈及。这是因为骨科医生擅长的是手术而不是康复。患者这次复诊完会被要求1 ～ 2 个月后再来骨科复诊。
通常术后6 周至3 个月是骨折术后康复的“黄金期”，一方面骨折有了初步的愈合，另一方面此时的康复疗效很显著。再次令人遗憾的是，大多数患者因为得不到骨科医生的推荐，自己又缺乏这方面的常识，依然得不到康复科的专业治疗。不可否认还是有一定数量的患者经过自身的锻炼可以基本恢复关节和肢体的功能，但同样不可回避的事实，我们在门诊看到不少因为关节周围或者关节内骨折、复杂骨折的患者由于错过了康复的黄金期，最终留下了不可逆的后遗症。
术后3 个月到术后半年，我们称之为骨折康复的“晚期”，晚期不代表无计可施，此期康复治疗依然有效，只是疗效大打折扣，要花费更多的时间和精力去跟关节粘连、僵硬做斗争，治疗的手段也要比之前的“蜜月期” “黄金期”复杂很多，需要依靠更多的专业人士的手法治疗- 关节松动术、SPS 支具的牵伸等方法来做最后的努力。经过3 个月这样密集高强度的康复治疗，还是有机会最大可能的挽救已经丧失的关节功能。事实上能在术后3 月及时来康复科接受专业治疗的患者已经算幸运的了。
等到术后半年，患者才来寻求康复治疗的话，通常我们会建议患者直接去骨科接受微创或开放式的松解手术，术后再接受康复治疗，因为此时的关节挛缩已经定型，保守治疗几乎收效甚微，再去花费更多的时间和精力不值得，还是直接手术松解来的直接有效，当然术后更需要及时跟上康复，否则可能出现术后功能比术前的功能还差的悲剧。
骨折术后何时来康复科就诊？一般建议术后2 ～ 4 周常规来康复科就诊。一旦出现功能受限，应及时来康复科接受专业的康复治疗。
最好不要错过了术后3 月的“黄金期”，至少在术后6 个月前来康复科治疗吧，否则医生们也回天乏力了。
8、骨折后能否恢复··
你好!长时间不动后会出现你现在的情况,是正常情况,
主要是腿部肌肉出现了萎缩和功能衰退,
现在要做的就是加强肌肉和弯曲锻炼,
根据我自身的经验一般取下石膏后2-3个月才能恢复正常(腿开始使得上劲),
至于膝关节弯曲的度数就全看个人努力的程度了,
但你没有伤到膝关节所以一定可以弯到接近正常状态,别太担心,祝早日康复.