1、骨折术后康复锻炼
建议您还是去医院检查或咨询一下，身体健康问题是不能忽视的，那里毕竟是专业的医疗机构，难道还不比在这里得到的答案有权威吗？再说，如果检查结果没什么事您不是也更放心了？我说的不对吗？
愿你天天开心！！！
2、骨折术后恢复问题
您好！一般上肢骨折愈合时间（注：为骨折线模糊时间，而非骨头完全长好时间）为4-6周，鉴于您骨折是发生在尺骨鹰嘴处，而前面6周又全是石膏固定，势必造成关节畸形是不可避免的。我们一般在骨折后4-6周内已经开始一些康复治疗了，一般就是邻近关节（即您的肩关节和腕关节）的全关节范围活动及肘关节的无痛范围内主动活动，术后约2周我们也会在您的肘关节处为您做一个支具以方便您肘关节更好的活动。您现在的情况也算恢复得比较好，因为您自我康复锻炼介入的时间也还算早，建议您去专门的康复医学科进行治疗，他们可以给您进行全面的康复：1、物理治疗，包括运动治疗（主要为您牵伸、松动关节）及物理因子疗法（主要用超声、中频、腊疗等方法松解您的粘连）；2、作业治疗：设计一些有意义的功能性活动增加您的关节活动范围；3、假肢矫形（也可能就在作业治疗部门做）：为您专门设计一个肘屈伸的支具。愿您早日康复！
3、骨折手术后多久能做恢复锻炼
建议： 你好，手术后2周就可以在床上活动患肢各个关节的弯曲活动，注意慢慢的增加活动的次数、时间、重量，不要过于着急了。
4、骨折术后什么时候能练习走路？（高分）
骨折后的康复治疗确实是很重要的，正确的术后活动可以防止并发症，并促进骨折愈合特别是功能的恢复。具体来说：
1 骨折后1~2周内，应以肌肉的主动舒展和收缩活动为主。骨折的肢体暂不活动，但其他关节应进行主动活动。比如您母亲的情况，髋关节在这个时期不应活动。（不知道是股骨头的损伤，还是髋骨的骨折，相对而言，股骨头的骨折会需要更耐心的康复。）
2 骨折两周后，应循序渐进的进行骨折上下关节的活动。这时您母亲可以在床上在家人的帮助下进行曲腿，并逐渐加大运动的幅度。
3 六周后可扶双拐不负重行走。医院复查X线显示骨折愈合后，可弃拐负重行走。 钢钉拆除后负担自身体重是没问题的。
这里给出的只能是一些原则，因为我对您母亲情况的了解确实不够，骨折的具体分型以及她的全身情况都与康复有关。您可以征取具体负责您母亲治疗的医生的意见，因为他们获得的资料会比较全面。
衷心祝愿您母亲早日康复！
5、骨折术后康复负重练习一天多长时间为好
不知道你是什么部位骨折，术后多长时间了，一般情况下术后4周基本骨折就会愈合。骨折愈合前还是建议制动，减少活动。拍片子复查骨折愈合后可以开始功能锻炼
意见建议：建议术后4周复查片子后再做决定，根据骨折愈合的情况决定是否锻炼以及锻炼的强度，如果是下肢骨折，一般情况下在卧床时可以任意活动，不能下地负重。
6、骨折后要休息几个月才能康复？
根据骨折的部位不同，骨折愈合的时间也会不一样。对于长骨骨折，比如股骨干、肱骨干等愈合时间大约为12周左右，对于椎体骨折，由于椎体的松质骨较多，临床愈合时间大概为24周。这只是临床愈合时间，真正骨折完全愈合需要半年、一年甚至更长。骨折内固定物的取出是需要到术后半年到1年取出，所以这期间都应该算恢复期。
7、骨折术后关节功能康复的最佳时期是什么？
很多骨折患者由于术后得不到及时和正确的康复指导和治疗，往往遗留骨折部位临近关节的功能障碍，导致关节粘连或僵硬，带来终身的不便和痛苦。
由于很多医院的体制问题，骨科术后的患者在住院期间通常接受不到早期的康复治疗，出院时也得不到详尽的康复指导。患者通常在术后4 ～ 6 周回骨科门诊复诊。为什么要4 ～ 6 周，是因为经过这么长的时间四肢骨折基本都有一个初步的愈合。这个阶段恰恰是骨折康复的“蜜月期”，之所以称之为蜜月期，因为这个阶段患者应该密切配合康复治疗，也就是跟康复度蜜月。很遗憾，这个最佳时间患者基本在家度过了。由于缺乏专业的指导，患者又不是专业人士，加之中国传统文化的影响“伤筋动骨一百天”，因此多数患者采取静养、基本不动的做法。保守起见，让骨头长长牢吧。
这样经过4 ～ 6 周，当复诊的时候肢体关节会出现不同程度的活动度丢失、关节粘连。而此时大多数医院的骨科医生都会让患者自行回家多活动活动多练习练习，至于详尽的和专业的康复指导则无从谈及。这是因为骨科医生擅长的是手术而不是康复。患者这次复诊完会被要求1 ～ 2 个月后再来骨科复诊。
通常术后6 周至3 个月是骨折术后康复的“黄金期”，一方面骨折有了初步的愈合，另一方面此时的康复疗效很显著。再次令人遗憾的是，大多数患者因为得不到骨科医生的推荐，自己又缺乏这方面的常识，依然得不到康复科的专业治疗。不可否认还是有一定数量的患者经过自身的锻炼可以基本恢复关节和肢体的功能，但同样不可回避的事实，我们在门诊看到不少因为关节周围或者关节内骨折、复杂骨折的患者由于错过了康复的黄金期，最终留下了不可逆的后遗症。
术后3 个月到术后半年，我们称之为骨折康复的“晚期”，晚期不代表无计可施，此期康复治疗依然有效，只是疗效大打折扣，要花费更多的时间和精力去跟关节粘连、僵硬做斗争，治疗的手段也要比之前的“蜜月期” “黄金期”复杂很多，需要依靠更多的专业人士的手法治疗- 关节松动术、SPS 支具的牵伸等方法来做最后的努力。经过3 个月这样密集高强度的康复治疗，还是有机会最大可能的挽救已经丧失的关节功能。事实上能在术后3 月及时来康复科接受专业治疗的患者已经算幸运的了。
等到术后半年，患者才来寻求康复治疗的话，通常我们会建议患者直接去骨科接受微创或开放式的松解手术，术后再接受康复治疗，因为此时的关节挛缩已经定型，保守治疗几乎收效甚微，再去花费更多的时间和精力不值得，还是直接手术松解来的直接有效，当然术后更需要及时跟上康复，否则可能出现术后功能比术前的功能还差的悲剧。
骨折术后何时来康复科就诊？一般建议术后2 ～ 4 周常规来康复科就诊。一旦出现功能受限，应及时来康复科接受专业的康复治疗。
最好不要错过了术后3 月的“黄金期”，至少在术后6 个月前来康复科治疗吧，否则医生们也回天乏力了。
8、骨折术后康复
大概三个月左右
还是进行功能锻炼吧，
给你些内容可参考下，
术后尽早进行系统合理的功能锻炼，不仅能维持机体正常的生理功能水平、加快骨折愈合、防止毗邻末受伤关节的功能障碍，更重要的是可以防止因肌肉粘连、关节僵硬及肌肉萎缩所引起的受伤关节的功能障碍，最大限度地恢复患者的肢体功能。四肢骨折，尤其是关节及关节周围骨折术后的康复，最重要的是关节活动度和肌力的训练。
早期关节活动度训练要以被动活动为主，应掌握循序渐进的原则，有条件可使用持续被动活动机进行功能锻炼。术后3天可开始逐步加强主动的关节活动。康复训练要逐步加大并维持关节的最大活动度，切忌小范围快节奏活动，这样不仅无助关节活动度的改善，而且对骨折局部也有影响。
肌力训练以主动锻炼为主。人体上下肢的功能各有侧重，下肢的主要功能是负重，但在下肢骨折愈合前如果过度负重会造成固定物松动、折断，所以下肢骨折的康复一定要遵循“早活动、晚负重”的原则。
股四头股是大腿前侧的一块重要肌肉，伤后和术后如果长时间不活动很容易萎缩，而且一旦萎缩很难恢复，直接影响功能康复结果。股四头肌的锻炼应以等长收缩为主，即肌肉收缩时关节不运动。锻炼时当肌肉达到最大收缩时要保持几秒钟，然后放松，再收缩，要练到肌肉酸痛为止，才能收到良好效果。
9、骨折手术以后大约多少时间康复
一般骨折术后是需要三个月恢复的，每个部位的骨折情况不同，个人体质的不同，愈合时间也会不同，建议定期拍片查看骨折愈合情况，注意饮食并听从医嘱结合康复锻炼。
10、股骨骨折手术后大概要多长时间后康复？
两个星期拆线之后可以进行关节活动，大腿不要用力，一个月之后可以拄拐下地，患腿不着地，两个半月至三个月时候可以着地进行受力锻炼，但是要循序渐进，力量要慢慢加大吗，待拍片复查看不到骨折线之后才能放开拐杖。