1、骨折早期功能锻炼原则
肌肉舒缩运动为主
2、简述骨折病人功能锻炼的意义和一般原则？
功能锻炼的意义在于尽可能地恢复正常的功能，原则上要循序渐进，逐渐恢复。因为骨折固定后，断端周围的软组织变僵硬、活动时会引起疼痛 ，硬行活动时还可造成组织的损伤。所以一定不能急，刚开始时可将伤处泡在热水里15-20分钟，或用热水敷，这样会轻松些、由于血循环加快组织也会软一些，这时做按摩、康复效果会更好，就不会显得那么僵硬了。你试试。祝早日恢复！！
3、骨折后什么时候开始功能锻炼
骨折的愈合是需要一定时间的，正常情况下骨折后42天才可形成较牢固的骨性连接，三个月才基本恢复正常。
4、骨折功能锻炼的基本原则
骨折后功能锻炼以防肌腱、肌肉粘连、关节僵硬为目的，应循序渐进，从轻量开始，逐渐增加活动范围，甚至被动活动，以能恢复正常活动为准，功能锻炼期间应注意开始时间（应尽早，跟骨折固定方式有关）和方式
5、什么是骨折的功能锻炼？
（1）早期阶段。骨折后l ～ 2 周内，此期功能锻炼的目的是促进患肢血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。功能锻炼应以患肢肌主动舒缩活动为主。原则上，骨折上、下关节暂不活动。
（2）中期阶段。即骨折2 周以后，骨折处已有纤维连接，日趋稳定，此时应开始进行骨折上、下关节活动，以防肌萎缩和关节僵硬。
（3）晚期阶段。骨折已达临床愈合标准，外固定已拆除，此时是功能锻炼的关键时期。
6、骨折功能锻炼的原则及方法有哪些
一是进行自我锻炼，借助身边的可用物品来操作训练；例如踝关节术后足部下垂，就可以持坐姿，腿伸直，毛巾中部套住脚，双手握住毛巾两端进行牵拉训练。对于肘关节术后胳膊伸不直的，可以自行扳住床架或门框扶手等进行拉伸训练。
二是家人帮助做些按摩、热敷、拉伸训练；
三是借助训练器材进行训练，如德度训练器；
四是到医院请专业的医师进行康复训练，一般骨科都会有康复训练器。
7、骨折后的功能锻炼应以什么运动为主的什么运动为辅
骨折后的功能锻炼应以自主活动为主，按摩、推拿等被动活动为辅的治疗原则，只要是不增加骨折错位的活动都是提倡的，简单的来说，就是与当时受伤时的力量相反的活动都是可以进行的。具体如何活动，应该根据骨折部位的不同，在指导下进行正确的自主功能锻炼。
骨折后l～2周内，此期功能锻炼的目的是促进患肢血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。功能锻炼应以患肢肌主动舒缩活动为主。原则上，骨折上、下关节暂不活动。锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。
中期：即骨折2周以后，骨折处已有纤维连接，日趋稳定，此时应开始进行骨折上、下关节活动，以防肌萎缩和关节僵硬。此时局部肿痛消失，骨折端因纤维性愈着较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重。
后期: 骨折已达临床愈合标准，外固定已拆除，此时是功能锻炼的关键时期。患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固。
8、骨折后如何康复锻炼
我知道胳膊骨折后肘关节会变的很僵硬，弯曲伸直角度都变差，然后要每天压，而且它肌肉记忆变差，就是说头一天压过后第二天又会变成原来的样子，所以要每天反复锻炼