1、脚跟骨折了，有什么好方法能加快恢复
首先不要相信有什么特效的神速的方法，其次，要科学的治疗，在治疗当中，根据骨折的情况，采取相应的方法，比如，严重的需要手术，轻微的可以石膏外固定，然后早期是严格的卧床休息，抬高患肢，定期复查。后来，适当的循序渐进的锻炼，同时，饮食睡眠规律，保持良好的心态，勤晒太阳，再用一些活血化瘀消炎镇痛类的药物，慢慢的就好了。
2、脚后跟骨折了多久才能消肿？
一般断骨伤筋都要几个月，因为伤筋段骨一百天吗
3、脚跟骨折怎么办
你好！
看了你提供的资料，我个人zd不建议行手术治疗。因为已经四个月了，骨折基本已经愈合了。现在行手术治疗只能把已长好的骨痂去除，然后再复位加钢板内固定，可能还需植骨，术后也不能保证你的脚不会酸痛。
所以我认为你还是在医生的指导下行功能锻炼，循序渐进回，可用中药洗剂来洗患足并行乱适度按摩。酸痛厉害时可吃点非答甾体类的消炎镇痛类的药。 只要坚持正确的功能锻炼，踝关节的功能就会慢慢恢复的。
4、脚跟骨折了 多久才能好~
骨折后，脚踝疼痛、行走不便，多是关节处的软组织（软骨、韧带）受伤引起，而软组织损伤自身是很难修复的，早期不及时治疗或得不到好的中药对zd症治疗，一般很难自愈，因为在骨外伤中，软组织损伤远比骨折要难治，时间耽误久的就更难治了。
要想专快速修复受损的软组织，只有在损伤的早期及时采用中医治疗，因为只有中药才能促进软组织快速生长修复，早期一个月内的软组织损伤治疗在40天左右可基本康复，时间耽误太长的，治疗则比较困难，恢复相对没有早期治疗要好要属快了。
5、我的脚后跟骨裂了？
去医院检查诊断，看医生是保守治疗还是需要手术治疗，恢复期注意保护好，拿痊愈了就可以正常工作。
6、脚后跟骨折是怎么回事?
为什么我们患脚后跟骨折的机率越来越高,应该怎样去治疗?是外在原因导致脚后跟骨折,还是我们的身体出现了病变所导致,很多患者都会疑惑在我们的生活中为什么会出现脚后跟骨折的症状,这些对患者来说都是很重要的,骨科专家为大家详细的介绍脚后跟骨折是怎么回事,希望大家对自身的症状有一个参考,康复不再是梦想.湖南省骨科医院骨科卓越实力为患者护航.专业不容质疑. 湖南省骨科医院骨科专家认为;脚跟骨折多是由先天不足或后天失养,及年龄增加等因素引起体质下降,各组织器官退行性改变,足力虚弱,韧带松弛,导致足弓的降低,跖腱膜所受张力增加,起点处受到的牵拉力更集中、更强大.因此,年老体或衰是发生脚跟疼的根本原因.但骨刺并非引起脚跟疼的主要主要原因.导致脚跟疼的原因是多样的我们要具体问题具体分析.要积极的到正规医院去进行治疗才是最关键的.(推荐阅读:湖南中医治疗骨折) --(推荐阅读:陈旧性骨折)骨科专家介绍:人体足部跖腱膜是维持足纵弓的组织结构,它起于跟骨跖面结节,向前伸展,在跖骨头附近分成五段,分别附着于足趾近侧趾节上.趾短曲肌附着其深面.跖趾关节背屈,趾短屈肌的收缩,体重的下压等三重力量集中作用于跟骨跖面结节上,其受力相当大.长期、持续、过大的牵引刺激,可以在跟骨跖面结节的跖腱膜附着处发生慢性(退变性)损伤,产生骨膜炎或纤维织炎.这些都是导致脚后跟痕的原因.湖南省骨科医院骨科专业技术经得起考验,治疗安全有效快速.
7、脚后跟要是骨折了，那脚会是什么样子的
跟骨骨折如果没有移位，单纯石膏固定即可，一般6周左右解除石膏，最好先拍片子，位置好，愈合好，再拆石膏。然后需要锻炼一个月左右才能恢复正常行走，我判断你会恢复正常的！
8、脚后跟骨折症状
楼主还是要小心一些为好，地是不是硬地？后跟部应该是有损伤。如果是软组织损伤恢复一般也就半个月左右，如果是跟骨有问题最少也要两个月时间。建议：
1.建议热敷或泡热水，或涂抹红花油之类的药品。
2.走路时鞋内垫个软垫可以缓解疼痛。
3.如果疼的很厉害建议你还是去拍个片子比较放心一些。
4.如果疼痛还未缓解并且影响到行走，建议楼主还是去拍个片子吧。
希望能帮到你。
——萤火虫Tom原创来源于【足部知识专研团】
9、脚后跟骨折了一般需要多长时间能恢复
你骨折是比较严重的，只靠在家慢慢静养，三个多月的时间是不够的，断骨不能快速彻底长好，患处自然就会出现疼痛、行走无力等不适症状，要想完全康复，建议选用民间中医中药尽快治疗，一般一个月内的粉碎性骨折，第一时间用药50至60天可基本康复，恢复正常行走活动。耽误时间过长的，治疗则需要多延长一些时间。
10、脚后跟骨折怎么恢复正常
几个阶段1. 绝对制动，不可活动。让骨折处生长骨痂，骨痂生长后，骨折处基本稳定，普通发力不会导致骨骼断裂。使用石膏，夹板固定，此过程一般3-4周，此时不可负重，但需要保持关节活动，防止粘连，肌肉萎缩。2. 骨痂稳固。骨痂进一步生长，增加密度，骨骼也变得更加硬朗，一般骨折后6-8周。此过程后骨痂稳固，可承担一定重量，可以进行锻炼，也可以进行站立练习。此过程中需要进行康复锻炼，锻炼肌肉力量。3. 功能恢复。可以站立、行走，恢复普通的肢体功能。一般到骨折后三个月左右，伤筋动骨100天说得就是这个阶段。这个阶段开始行走练习了。4. 持续恢复。一般到半年左右，普通的骨折半年基本恢复了。随着康复，能跑能跳了建议你三个月左右去上班比较稳妥，一切活动安全第一。平常多注意休息，多喝牛奶、鲜鱼虾等蛋白质丰富的食物。