1、翻跟头不小心扭到脖子怎么办？用手按找不到痛点，但一扭脖子就疼~
伤筋动骨至少100天，你可能是扭到筋了。
由于部位比较特殊，且非常重要，
建议你去骨科医院，请专家帮你看看，
如果他说只是伤到筋的话，那敷点药，最多三次，就好了！
你也可以用热毛巾热敷！效果也不错！
这个部位，最好别拖，拿不拿药是次要的，关键是看有没有重伤！
祝早日康复！
第一第二位颈椎骨折．「医生称为前后宫骨折」．是‘弓’不是‘宫’。第一颈椎是环椎，第二颈椎是枢椎两个椎骨骨折属于不稳定骨折，加上距离生命中枢近，并且脊髓是很脆弱的，稍有差池极为危险。行颅骨牵引方法有效安全，但是翻身转头都必须有医护人员协助，不能自行转动。需要多久，牵引8-10周，去除牵引后颈托保护，骨折临床愈合是7-10周，去牵引后不能马上坐立，先从半坐位开始逐渐坐立、站立、下地、行走。以上是医嘱，不能马虎。除了补钙，还要进食富含钙及蛋白质食物，蔬菜、水果可以防止大便干燥。长期卧床年龄大的患者须预防褥疮。
3、为什么儿童不宜玩翻跟头和倒立？
儿童不宜玩翻跟头和倒立翻跟头、倒立这一类活动，对学龄前儿童来说是相当危险的，因儿童颈部肌肉薄弱，四肢力量不足，一巳失去平衡和保护措施，便会引起颈部扭伤或颈椎半脱臼。因此，儿童不宜玩翻跟头和倒立。
4、体操运动员在翻跟头时，怎么保证脚先落地？
体操运动员翻跟斗，怎样保证脚先着地，告诉你，全凭经验，长期运动，起步和力量的用的恰到好处才行。
5、翻跟头一周后脖子疼会不会颈椎伤到了
这可说不好，谁知道是不是那？
6、颈椎骨折病人应该如何翻身？
不建议翻身，极易损伤脊索神经，如无专业护理经验请勿随意搬动。
7、为什么女孩子跳街舞不能翻跟头？平常跳舞也很少翻跟头，貌似翻跟头是男孩子专利？
没有翻跟头这一说...向单手撑或侧手翻这一类的女生能练出来。但像Breakin里的托马斯、大风车这类的，我是没见女生练出来过，连男生练都很辛苦，而且经常容易扭伤骨折，太危险。
8、后空翻，不小心窝着脖子了，现在脖子和上半身脊椎超疼，这是什么情况
外伤导致的颈椎病，建议去医院做个CT检查，怀疑可能是颈椎移位，甚至是颈椎骨折都有可能，不要忍着，--川木保健
9、颈椎骨折患者自我生活及心理护理
你好
问题分析： 颈椎骨折患者自我生活及心理护理
指导建议：颈椎骨折患者往往会出现焦虑和不安心理，担心术后恢复及效果，又因制动而惧怕翻身，害怕活动肢体会引起伤裂开出血。可以耐心向病人讲解有关知识，说明活动肢体的必要性和重要性。正确指导活动肢体，告诉病人平卧位时主动或被动活动四肢是可以的，不要过分紧张，应积极配合医护人员的工作，这样有利于病情，以消除病人紧张和不安心理。
祝你健康
10、宝宝翻跟头有哪些好处
宝宝翻跟头,对颈椎发育是有影响的,但是宝宝自己玩耍,对身体就不会有什么影响。