骨折的康复

1、骨折患者康复治疗的目的有哪些？

1.促进肿胀消退:骨折后局部肿胀是外伤性炎症反应，由于组织出血体液渗出，加以疼痛反射造成的肌肉痉挛唧筒作用消失局部静脉及淋巴管淤滞回流障碍所形成同时因疼痛反射引起的交感性动脉痉挛而致损伤局部缺血，更加重了局部疼痛如能在骨折复位及固定的基础上，逐步进行适度的肌肉收缩，恢复肌肉唧筒作用，有助于血液循环，促进肿胀的消退

2.减少肌肉萎缩的程度:功能性作业治疗可以减少骨折后废用性肌萎缩的程度，还可以保持大脑对相关肌肉的支配，无需等待石膏拆去后重新建立这种联系

3.防止关节粘连僵硬:长时间不恰当地固定可造成关节僵硬而且未经固定，但长期不运动的关节也会产生僵硬关节僵硬原因是由于肌肉不运动，静脉和淋巴液淤滞，循环缓慢，组织水肿，渗出的浆液纤维蛋白在关节囊皱襞和滑膜反折处以及肌肉间而形成粘连这种水肿不仅发生在骨折邻近部位的关节，也会发生在骨折以远的部位如果早期开始进行未固定关节的充分的主动活动和固定范围内的肌肉等长收缩练习，是有可能避免关节的粘连和僵硬的

4.促进骨折愈合过程的正常进行:功能锻炼可以促进局部血液循环，使新生血管得以较快地生长同时借助固定以保持骨折端的良好接触，并使骨折端产生纵向挤压，有利于骨折愈合和塑形

5.改善运动的协调性和灵活性，以及对运动的调整:使患者能完成日常生活活动和必需的劳动，有效提高生活质量，促进参与社会和重返社会

2、骨折的康复治疗

骨折后进行康复治疗是对的，根据骨折的情况不同，恢复的时间也会有差异，上海的话开元这类的骨科都是可以的。

3、骨折后如何更好的康复

骨折后一般分为3种阶段，1、消肿期 2、骨痂形成期 3、恢复期，如骨折有做相应的牵引术后及打石膏等，需坚持1-2周左右卧床休息，术后30天稍微活动，晒晒太阳，补充维生素D3,骨头长好后可加大活动量，因为长期肌肉收缩，会导致骨折处丧失活动能力，可适当吃一些高蛋白，高营养的食物，如瘦猪肉、鸡肉、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，再搭配外界的钙质及维生素K2等一起服用

4、骨折后如何康复锻炼

我知道胳膊骨折后肘关节会变的很僵硬，弯曲伸直角度都变差，然后要每天压，而且它肌肉记忆变差，就是说头一天压过后第二天又会变成原来的样子，所以要每天反复锻炼

5、骨折后怎么才能恢复得快

6、骨折之后多少天能够康复？

3个月左右康复，伤筋动骨100天吗。

骨折后康复治疗一般分两期进行。
第一期，也称愈合期
骨折或脱位等急性损伤经 骨科处理后2一3天，损伤反应开始消退，肿胀和疼痛减轻，无其他不宜活动的情况，一般情况即应开始康复治疗。

维持一定的肌肉收缩是促进肌肉生理作用的最佳方法，能有效地预防因肢体被迫制动而引起的肌张力降低和肌肉萎缩。故必须尽早使伤区肌肉开始适当的训练。

第二期，也称恢复期

骨折基本愈合，外固定物去除后进人此期。此期康复医疗的主要目的为争取关节活动度与肌力的最充分和最迅速的恢复，并要求恢复日常生活、工作与运动能力。要求使用康复医疗的所有手段，如运动疗法、作业治疗、物理治疗，必要时要有康复医学工程工作者的服务。

运动疗法是恢复关节活动度的康复治疗的基本措施。方法以牵伸受累关节内外挛缩与粘连的纤维组织为主，各轴位运动依次进行。

7、医生讲解骨折康复锻炼的具体方法

骨折的恢复锻炼十分重要，医护人员应为骨折病人制定功能锻炼计划，并在治疗过程中，根据病人全身情况、骨折愈合的进度，功能锻炼后的反应等各项指标，不断进行修订锻炼计划。
骨折早期：(炎症反应期，骨折1～2周)
特点：局部疼痛，肿胀，骨折不稳，并发的软组织损伤需要修复。
锻炼方式：主要是做肌肉的等长收缩，以恢复肢体的原有生理功能为中心，24～48小时。
上肢：用力握拳，充分伸指，反复交替进行，增强手的握力。
下肢：骨四头肌的等长收缩，增强臀大肌、股四头肌和小腿肌肉的力量，行走负重。
躯干：背阔肌的力量、肌双下肢的力量。
骨折中期：(伤后3～6周)
特点：炎症消失反应，骨痂形成，骨折端已较稳定。
锻炼方式：继续肌肉收缩锻炼，在医护人员或健肢的帮助下，逐步恢复骨折部上下关节活动，由被动到主动，逐渐扩大活动范围力量。
骨折后期：(骨折临床愈合)
特点：骨折部无压痛，肌纵向叩痛，无异常活动，连续性骨痂通过骨折线，X线显示骨折部骨膜粘合。
锻
炼方式：加强患肢关节的主动活动和负重锻炼，使关节迅速恢复正常活动范围和肢体的正常力量，功能锻炼不仅强调局部的锻炼，还必须坚持全身活动，以防止和减
轻骨折病的发生。例如：病情允许及早下地活动、下床活动，防止废用性肌肉萎缩和骨质疏松。卧床病人要经常坐起，有利呼吸及尿液引流，防止结石和泌尿系感
染。上肢的伸展阔胸、腹式呼吸可提高肺活量，保持呼吸道通畅。腹部的收缩按摩(顺时针)促进肠道活动，防止便秘。
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功能锻炼的注意事项
行动为主，被动为辅，循序渐进，不可盲目粗暴，急于求成。
注意安全避免损伤，不做增加肢体重力活动以及骨折上下端之间不一致的旋转(不利骨折的稳定)，如小腿骨折的直腿抬高屈膝位主动伸膝，股骨干直立位炼肩关节外展，前臀骨折的施转活动，股骨干骨折座位练膝关节屈伸。

8、关于骨折后的康复

要抓紧时间锻炼,3个月时间已经很长,
肘关节只能弯到30度左右太小了,
虽然旋转和使劲弯肯定会痛,但只要还能忍受就一定要坚持锻炼,
否则过了最佳恢复期以后想恢复都难了,
功能恢复以自我锻炼为主,用药为辅,
只有发扬不怕痛的精神才有可能恢复到最好,没有其它捷径可走,
不过需要提醒的是锻炼时千万别伤到骨折处,也不要负重,以免造成二次伤害.
供参考.