1、三踝骨折手术后100天外踝没长好影响复健吗
你好,如果骨折没有愈合,是影响功能恢复的,但有内固定存在,你可以在不负重的情况下活动踝关节,促进功能恢复的,但不能走路,或者拄双拐活动。
2、左脚三踝骨折,三颗钢钉固定,术后七十天,医生说长得挺好,但是石膏没让拆,现在该怎么进行康复训练?
1.吃不吃两可,不放心就吃够3个月。
2.恢复训练从站立开始,然后是屋内行走,然后是半层楼梯,然后是一层,然后是平地练习,然后是力量恢复训练,循序渐进,视自己的情况来决定每个步骤的时间。
3、三踝骨折后的康复训练
我建议你在网上搜一个踝关节术后锻炼的视频,我说再多都不如上面的清楚,谢谢,
4、3踝骨折的后期康复训练应该怎么做?
三踝骨折算比较复杂的,由于踝关节的结构成三角关系,功能主要是负重和稳定。
就你的情况已经5个月,骨折已基本长好,现在最主要的是松解踝关节粘连,可以用一些活血化淤 的中药煎水泡脚,加上按摩,活动脚踝。
5、三踝骨折60天,我现在的恢复情况是不是有点慢
三踝骨折算蛮严重了,俗话说伤经动骨一百天,60天不算慢啊,去拍个片看看骨痂长的怎么样才是关键
6、三踝骨折应怎样康复训练
心态要端正,不要认为自己伤的很厉害,进google搜索ankle fracture看看别人伤成怎么样,就知道自己还是有很大的希望的。
2:千万不要怕痛,少吃不吃止痛药对骨折绝对有好处。不管有多痛,都要踩斜板。你会发现只有不怕死的人才配活着一样,只有不怕痛的人关节才不会僵硬。
3相信科学尊重自然规律,不要硬撑。以为能走能跑就象以前一样的生活,错了!如果不加保护创伤性关节炎会来得有早又猛!
要做到:
(1)不跑步 不爬山 不负重 少上下楼梯 绝对避免再受伤
(2)适当的走路锻炼(慢走),并且把身体重心落在好脚
(3)尽量不走远路 以车代步
(4)不吸烟不喝酒 以后继续保持这样的体重
(5)以后经常吃钙片和保护关节软骨的食物(美国的乐力钙真的好,我一天吃一粒,吃3个月停一个月然后做体检看血钙含量是否过高,否则易患结石疾病)
(6)坚持用海桐皮、路路通等中药泡脚,适当按摩运动关节锻炼踝关节周围的韧带。(原则:关节要省着用,多动关节旁肌肉,少负重动关节)
(7)休息时就把脚抬高越高越好,穿医用弹力袜,并给萎缩的的小腿按摩。
(8)少吃药,多吃各种营养的食物(我至今听中医的烟酒不沾|、不吃少吃辣椒 姜 公鸡 牛肉等酸性食物)
(9)注意保暖,年轻人以后做好从事文职工作
(10)没了健全身体的我们,精神就应强大起来,心态要好,睡眠要充足。
7、脚踝骨折动手术70天能走吗
术后一月付拐下地活动,患足不能使劲
六周左右可以点地,不能负重
八周后可以逐步负重,建议还是付拐走路,避免摔跤
到三个月可以逐步开始正常行走,但小心不能长久站立和行走
期间长久站立和行走会加重肿胀的,抬高患肢休息可自行缓解的
8、三踝骨折手术后三个月怎样锻炼?
你好!手术后三个月骨折已愈合是不可能的,拍片子看不见骨折线哪是有可能的。建议先弃单拐练习走路一段时间再弃双拐,如果你突然丢掉双拐肯定是不敢迈步的,请加大功能锻炼力度,把近期片子传上来看看。