1、腿骨折都能走路了为什么腿不能打弯
那是因为腿长期没有动过 血脉不畅 我跟你一样
刚把石膏拆掉的时候 腿也大不了弯 有空让腿部多运动下 适当的运动
过段时间就可以打弯了 没事的 别担心
2、腿骨折好了之后为什么不能弯曲
?
3、做完小腿骨折后脚不能弯曲要怎样恢复
指导意见:你好,你的症状与小腿骨折有关,通过温水泡脚,按摩热敷,理疗,功能位屈伸训练,逐渐可以恢复,必须首先确定骨折愈合,补钙,补充B族维生素。
4、腿部骨折不能打弯 是不是跟腿里的钢板
是手术肌腱相拉,要等第二次手术把钢板取出后,切口部位恢复了,加强功能练习才能恢复
5、我的腿骨折好了有4年了,不能打弯,有好办法吗
只能忍痛锻炼。没有别的方法。
6、我的腿骨折了,打了钢板,现在不能弯曲,请问怎样锻炼?
关节处骨折了必须锻炼,要不会强直.
没有好办法,只能是尽力弯曲关节,比如坐在床边,弯曲关节,下蹲,都有可以.痛也得练.
7、大腿跟小腿骨折,后不能打弯,怎么办
对于您的遭遇深表同情!希望早日康复!
您提的问题专业性很强,我觉得还是应该去正规的相关医院,通过医师的合理诊断给出切实可行的恢复治疗所需遵循措施和步骤。因为这事关您一生的健康与否,是个大问题。说实话,这里只能解决小问题,如一些常识性问题,学术问题的交流等等。如果您仅仅是体育运动方面的问题,我完全可以帮您解答,但您动过比较大的手术,如果恢复期间采取措施不当影响了恢复正常,那岂不是因小失大?所以,大问题还是找医院。
在这里,我只就您手术一切正常的情况下而在恢复期针对性的体育锻炼给点儿小建议。
锻炼大腿肌肉,在无器械的情况下,要属蛙跳效果最好。就是双手抱在脑后蹲下,然后尽最大能力往前跳。鉴于您伤势刚好,目前只能弯曲40°左右,不可能完成这个动作。但是在您情况慢慢好转在恢复正常的最后阶段可以每天进行蛙跳锻炼,对膝盖跟大腿都是很好的恢复训练。
像您现在是恢复运动的初级阶段,可以做蹲下起立这个动作,不仅可以活动您的膝关节弯曲自如,也能强健受伤的大腿肌肉。开始练可以空手练习,手抱头,蹲下起立,视您的当前情况而定,一组做几个,每天做几组。情况好转也可以怀里抱个枕头做。别小瞧这个动作,搞体育的专业术语管这蹲下起立叫深蹲,是专门锻炼腿部力量的最佳方式。
抱枕深蹲+后期的蛙跳,这两项应该算是您恢复伤腿的最佳方式了,当然情况好转以后多散步,后期的跑步锻炼也是恢复训练不可少的步骤。还有如传统武术里的蹲马步训练,可以说是对腿部训练的最高要求了。膝部如果有风湿关节炎等疾病通过蹲马步的练习都可不治而愈。这也是您恢复后期可以尝试的运动项目了。
生命在于运动这句话我觉得说的一点儿也不假,只要您持之以恒,制定一个恢复锻炼的小计划每天坚持,信心您会很快恢复正常的!另外给您点儿忠告,就是切莫操之过急,活动量和训练强度要量力而行。
8、腿骨折膝盖不能弯曲怎样恢复快又痛苦少呢
最初几天保持平直状态,不能弯曲,但是如果骨折部位不是膝盖骨,一般一周以后可以屈伸,防止肌肉韧带萎缩,伤肢不要受力。愈合快慢和体质有关,一般年轻身体素质好的,三周以后就有明显骨痂生成,老弱人士慢一些。
9、您好,我爸爸腿骨折治愈以后,腿不能打弯怎麽办?
我也曾经因为骨折而使关节不能弯曲,连上厕所也成了麻烦事。膝关节和踝关节都需要锻炼,其实每天练一点点不会很痛的。现在,我已经恢复到原来的样子了。还有一种方法,找中医进行针灸,我曾经试过,确实有用。他是在手的前臂上扎针,扎完针后关节真的能弯地比原来多些,你可以让你爸爸试试看。