1、胫腓骨骨折术后，如何锻炼，康复？
如果骨折复位固定后,只是单静养或是饮食来当治疗,骨痂生长是十分缓慢,多久能下地活动,这都要看骨痂愈合情况而定, 至于多久能愈合痊愈,这就是要看个人骨痂生长快慢而定了,固定后靠静养当治疗,快则要3至6个月才能基本痊愈，也有些半年以上甚至一年都没有彻底痊愈的。
如果你还有什么疑虑可以电话问我！
2、小腿胫骨骨折好了都三年多了，最近这段时间骨折处一直在隐隐作痛。
你还是多养几天吧。就算你的骨折部位愈合不肿不痛了，只能说明炎症都消退了，愈合算是好的正常的，但是愈合初期骨折部位的衔接还不是很牢固，要是着急下地，搞不好骨折部位会再度受伤折断，小心为妙。俗话说伤筋动骨100天，你这才1/3，还是多养几天保险。实在想下地，一个半月以后吧。一定要小心，慢慢来，循序渐进。
3、骨折愈合后是否易引起再次骨折
骨骼是有完全再生功能的，也就是说，如果骨折完全愈合以后，骨的强度与之前的是完全一样的。
你现在做了内固定。在术后可以定期复查，如果骨折已愈合，那么在内固定术后6个月可以拆除内固定，待钉道再完全愈合后，那么你的腿和以前就是完全一样的。
4、左胫骨骨折怎么脚变细了，好怕啊！！
你这是肌肉萎缩。 这是由于你骨折后患肢缺少运动引起的，一天没事的时候多做一下小腿肚的收放锻炼，一段时间后就可慢慢恢复。
5、胫骨骨折后，觉得功能锻炼后内固定有点移动，问还能继续锻炼吗
不能简单的说有影响或者没有影响 内固定的目的是保证骨折部位的稳定 移动到新位置以后还是不是对固定骨折部位有效很难说 还涉及到是否压迫周围的血管神经什么的 建议去医院拍X光片复查
6、为何胫骨骨折后恢复起来很慢
胫骨老百姓称为“穷骨头”，意思是血供营养差，尤其是中下段为甚。所以骨折后恢复慢。
7、小腿胫骨骨折采取外固定好象骨头复位不怎么好??有什么弊端么???
你这是典型的胫骨中下1/3骨折，这里骨骼的血液供应很差，因此愈合也比较慢，容易发生骨不连或者延迟愈合。
不过你也不用太紧张，你的描述中说出了“已经有骨痂生长”表示骨骼正在愈合，你可能属于延迟愈合的那一类。
对于你来说，特别要注意局部皮肤的护理，避免皮肤坏死和感染的发生，因为那些并发症的后果都是非常可怕的。
你的手术已经作了6个月了，按照常理应该早就可以自由行走了。但是你的片子表明你的骨折部位延迟愈合，局部的骨架在长牢之前最好不要用力，必须扶拐杖行走。你可以加强营养，注意补充钙和维生素C,从而加快骨折的愈合。等到骨架长得比较牢固才可以逐渐丢开拐杖行走，而且早期绝对不能负重和运动，切记切记！
注意了，目前扶拐下地行走是必须的，你需要锻炼下肢肌肉。如果长期卧床不行走，下肢肌肉将会明显萎缩，以后再锻炼会非常痛苦和困难。
等你的骨折愈合以后，钢板和螺钉都是必须要取出来的，这个你不用担心，并不会影响你骨折部位的骨骼强度。一般来说，在手术后一年左右取出内固定物。
我是正规医院的一名骨科主治医生，但愿我的分析能帮到你，祝你早日康复！！！
补充回答：
一般来说是不需要等到取钉才弃拐的，但是的确存在这种可能性，医生说话只不过小心谨慎罢了。
弃拐的标准是复查的X线片提示有牢固的骨痂生长，而且一定是先使用单拐，经过1到2周后再完全弃拐。至于什么时候复查X线片，最短是1个月一次，最长是3个月一次，你根据自己的情况判断。
在下床锻炼行走的过程中，一定注意循序渐进的原则，一开始一定要让患肢少负重。对于受伤的骨骼而言，人体的自身重量往往是“致命”的。
衷心祝愿你早日康复！