1、骨折康复锻炼，怎么办？
病情分析:第二趾骨骨折经过内固定术后3个月，下地时间合适。根据你的叙述，发出关节弹响声，是正常的生理现象。不是关节松动，如果出现关节疼痛，及时就医。可以上传X光片。指导意见:最近适当活动，夏天伤口不要吹电扇和空调。 查看原帖>>
希望采纳
2、骨折后关节僵硬，如何恢复？
骨折后关节出现僵硬，活动能力受限是正常的，需要一定时间才能恢复，开元骨科这类的多注意复查，多休息。
3、摔倒后，膝盖关节松动
你好，你的情况需要先找到病变部位，是软组织损伤还是伤到骨骼。先去医院拍X光片看一下，若X片看不出应作CT进一步检查，看一下半月板有没有问题。排除这些后，就是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规推拿医师给你推拿复位，以达到韧带的正常生理位置。可惜不能亲自给你诊治，希望刚才所说的对你有帮助。可来青岛同济手外骨科医院，在青岛一汽对面。
4、钙片可以吃吗？骨头松动~
按剂量别吃太多,我看了电视说吃多了会通过肾脏代谢容易得结石.
5、关节松动术的手法分级
Ⅰ级—治疗者在病人关节活动的起始端，小范围，节律性地来回松动关节。
Ⅱ级—治疗者在病人关节活动允许的活动范围内，大范围，节律性来回松动关节，但不接触关节活动起始和终末端。
Ⅲ级—治疗者在病人关节活动允许的活动范围内，大范围，节律性来回松动关节，每次均接触到关节活动的终末端，并能感到关节周围软组织的紧张。
Ⅳ—治疗者在病人关节的终末端，小范围、节律性地来回松动关节，每次接触到关节活动的终末端，并能感觉到关节周围软组织的紧张。 （1）生理效应：力学+神经作用。
力学作用：促进关节液流动，增加关节软骨和软骨盘无血管的营养，缓解疼痛，防止关节退变。神经作用：抑制脊髓和脑干致痛相应的释放，提高痛阈。
（2）保持组织的伸展性。
关节松动术，特别是Ⅲ、Ⅳ级—直接牵拉了关节周围的软组织→可保持或增加伸展性，改善ROM。
（3）增加本体反馈
关节松动以提供下列感觉信息：关节静止位置和运动速度及变化，关节的运动方向，肌肉张力及变化。 （1）适应症：任何力学因素（非神经性）引起的关节功能障碍。
包括：a.疼痛，肌肉紧张及痉挛，b.可逆性ROM↓，c.进行性关节活动受限，d.功能性关节制动。对于后两者主要是维持现有ROM。
（2）禁忌症：ROM过度，关节肿胀、炎症、肿瘤及未愈合骨折。
6、小腿骨折术后一年多了，按骨折的地方还是疼，钢板还没取出来，还有膝关节松动的厉害，走路不太明显，但...
去医院做个骨折部位透视看看骨折部位的愈合状况及骨加长的如何。待确定后再按医嘱取出钢板。至于不敢跑步是肯定的需要检查确定后再逐步锻炼跑步。
7、右腿骨折关节活动受限！急！急！急！
你好：
兄弟，每次看到这样的情况，就会勾起自己难过的往事，那些痛苦带着太多的失望和泪水，我相信当时我比你严重10倍，（08年，年30，出车祸，那时我上大二，大腿小腿两处粉碎性骨折，肝破裂，胆漏，严重的胸腔积液，脑气，肇事司机逃逸）
其实我不想多说，只是希望你能坚强，勇敢的走下去。。健康就是幸福~~
别说转院的话，医生没有骗你，就是一句话，加强锻炼，没别的办法，否则，你会后悔莫及的。。
别怕疼。。别怕，别轻言放弃，我以前是用cpm机做的锻炼，你坐在床边，让别人帮你压，忍住疼弯曲，就是你忍不住的时候才是有效果的时候。。实话，自己差点废了，现在工作了，有110度，还是和正常的有点区别。。
很多事情就是在你坚持不住的时候再坚持一下，就能看到未来。。
以下是我的经历：（只是说腿，不能弯曲走路，别的就不说了）
我以前因为这个受大罪了，我是膝盖粘连呀，当时是因为大腿的小腿和股骨都断了，打了石膏，三个月取下来以后，腿基本就不能弯了。。因为当时怕疼，不敢锻炼，医生的建议是，别怕疼，在最佳时期锻炼，术后半年，是最佳的锻炼时间，结果我没锻炼好，最后又去做了关节松解手术。。再医院有专门的仪器帮我锻炼的，受的痛苦难以想象。。
建议你快点锻炼呀，这个影响很大的，医生以前对我说：“你这个锻炼不好了，手术也基本难恢复”我那时在上大学，我和家里人简直崩溃了，最后我打破了医生的话，可是受了多少罪，自己就记不清了。。
快去咨询医生，一般锻炼，功能恢复最佳时期是半年。。
现实总是有些残酷有点痛的，只是我们要学会去面对而已，我知道讲这些没什么用，但是希望你能明白还有那些关心你的人的心。。
亲身经历，希望对你有用~！~真的希望能帮助你的，不然我不会说这么多~！~
参考资料： 本人经验 请勿抄袭
8、髌骨骨折后取内固定了做关节松动术怎样锻炼才有进步
膝关节松解手术以后，需要积极的锻炼屈曲关节，咬牙坚持不要怕疼痛才可以锻炼过来的，一般手术以后有制动膝关节屈曲位24小时之后，去除制动，积极锻炼。
9、肘关节活动受限，需多久做一次关节松动
我也在去年手骨折了，，一直在锻炼。现在已经离成功不远了。我觉得现在锻炼还有希望，而且希望很大。相信自己，创造奇迹。咬牙锻炼·！！！！
10、咨询骨科医生，髌骨骨折恢复后膝关节囊松动，膝关节骨头结合处可以类似脱臼般晃动，请问应该如何治疗？
您好！根据您的症状描述，基本可以断定您是膝关节前后交叉韧带断裂，具体是前交叉还是后交叉，您可以做个“抽屉实验”，具体的明确诊断根据你的MRI诊断结果来判断。由于不可能左右错动，所以您的左右侧副韧带是完好的。估计您还年轻，针对这类症状，可以采用韧带修补术，可以去髌韧带进行修复，也可以使用人工韧带就行修复。具体的看您的经济条件如何，还有就是现在关于运动医学这方面，学术界没有统一，部分人认为取自体韧带比较好，部分人认为做人工韧带效果好，具体的取决您的主治医生。还有就是您最好找个在这方面有经验的医院进行这方面的手术 。祝您早日康复。记住今后不可进行激烈运动。