1、骨折期间卧床 怎样不会胖 保持身材？有些人还会瘦为什么？！
要想不胖，就要实现科学合理的卡路里摄入和消耗。
有人还会瘦的，估计是可能是生病后茶饭不思，精神压力大，吃得少自然容易瘦。
所以卧床不要因为生病就大吃营养品，要根据自己新陈代谢的需要合理安排饮食，骨折适当增加一些补钙的食物，可以吃一些海鲜。另外，有条件的话到有阳光的房间卧床，对于钙的吸收有帮助。
另外就是锻炼。锻炼没骨折的部位，防止肌肉退化，也能消耗些能量。
还有就是看书，用脑。用脑也是一项消耗比较大的活。高强度的学习消耗不比体力活动少多少。
总之，管住嘴，科学安排生活，保持身材就没有问题。
2、骨折后怎样不会发胖
少吃，少睡
3、我骨折了，在家养伤，可能运动量少，我居然胖了10斤
这很正常啊
不能运动
吃饱了就睡觉
这样的话谁都会胖胖的
4、腿骨折了要怎么才不长胖
如果是缺少运动，只要保持均衡的饮食，少吃高热量，高蛋白的食物，保持摄入与输出的平衡，一般是不怎么长胖，希望可以帮到你
5、骨折后 胖了很多 怎么减呀？？
晚上吃的少也没用的
这60多天没运动
没有消耗体力
肯定会胖
不过别担心
随着你慢慢地多运动
配合清淡的饮食
会恢复的
因为你只是这一时间段囤积的脂肪
不是很顽固
应该比较容易减掉
但是你也别太心急
慢慢来
一定要注意饮食
这样效果更好
预祝你早日成功！
希望你满意我的答案~
6、瘦，现在骨折了是会变胖还是变瘦
你这问题很让人无法回答！最起码无法给你一个科学的、可信赖的答案，因为迄今为止，国际学术界还没有这方面的统计学调查可供我们参考。
俗话说：无巧不成书！什么事都需要一个“寸劲”，有时候，在遭受看似很严重的创伤的情况下，却偏偏没有发生骨折；有时候，却可以在非常无意的情况下一个很轻微的外力却可以导致人体的某个部位发生各种各样的骨折。
我在此要给你纠正的是：一般情况下，健康的青年人不会发生“骨质疏松”，这一般好发于很少参加体育活动的老年人~青年人只有在长期因某种原因，造成肢体活动不能，才可以随之发生“骨质疏松”，但是只要坚持锻炼一般还有可能锻炼好了这毛病。
7、腿骨折了之后卧床挺长时间胖了很多1米9的身高170斤怎么减肥呢 腿骨折了不可以剧烈运动
减肥快招 :
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆浆 轻松减肥
4、苹果减肥法
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
原理：
肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
5、荷叶减肥法
把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法
6、苦瓜减肥法
这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！
原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥
7、喝水减肥法
少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。
原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
下午喝水减赘肉 ： 肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
8、骨折期间怎么不让自己发胖
在骨折休养期间不要吃高脂肪和高糖食物，因为这些食物都会使人发胖的。
9、骨折后变胖了怎么回事
不运动是可以引起肥胖的可能，由于你骨折卧床，活动少，加之骨折时可能会进食富含营养的食物，更加容易引起肥胖