1、裸关节粉碎性骨折锻炼晚了怎么办 - 百度
从你所说的症状来看，可考虑为软组织（软骨、韧带）有损伤，毕竟你骨折的部位近关节，而且骨折又这么严重，当关节受到骨折或严重扭伤时，关节内的软组织都是很容易受伤的，软骨损伤局部就会出现肿、酸痛、走路无力等症状，而韧带断裂或拉伤后，特有的症状就是早期有僵硬拉紧感，关节弯曲活动受限制等，这些软组织损伤后再生能力弱，自身修复慢，不能及早正确的治疗，一般是很难自愈的，随着时间的延长和平时的过多活动，尤其是强行锻炼弯曲关节，更容易造成软组织的损伤。
要想修复受损的软组织，只有在受伤第一时间采用传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复，肿痛、关节活动受限的症状自然得到消除。耽误时间长的（半年以上的），治疗则比较困难。要想软组织的损伤能快速彻底得到痊愈，必须在损伤第一时间内选择中医，只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望。
在没有治疗痊愈前，多休息不宜过多活动关节，以免加重损伤。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。
祝你早日康复！
2、裸关节骨折五个月了，还有点肿。走路还不灵活。偶尔还有点疼。怎么回事？请告知
还肿完全正常。骨折愈合是骨痂形成、塑形的过程，会肿；石膏固定，静脉血管回流不畅，也会引起肿胀。你夜里睡觉把下肢抬高（比心脏位置高），早上起来，足背消了肿，你就放心了，不过下床后，特别是下午足部会肿点，请你放心。
现在你要：主要是行踝关节跖屈背伸功能锻炼，功能锻炼中会肿胀，睡觉抬高患肢，比心脏水平高点，可以配以中洗剂，方：刘寄奴、大蓟、小蓟、羌活、独活、桑枝、川芎、大黄、红花、地鳖虫等
3、裸关节骨折手术后什么情况下可以弃拐
看恢复情况，建议听取主治医生安排
4、左脚裸关节轻微骨折打石膏一要多久可以拆掉
这是正常的，现在能动就经常锻炼吧!会一天比一天好的，没有大碍。坚持是关键！
5、左祼关节骨折严重不
你好，很高兴回答你的问题，从片上看好像内踝有骨折线，外踝看不是很清楚，内踝骨折端位置尚好，可给予保守石膏托固定4-6周治疗
6、内裸关节骨折多久能好
伤筋动骨100天!
7、我的脚今天石膏固定一个月了今天拆的石膏、拍片子结果是右外裸骨折、断端位置可.骨折线尚清晰、右裸关节
从检验单看，是你的骨骼已经复位，没有错位，但断面尚未痊愈，仍需固定，休养。俗话说伤筋动骨100天，不宜太着急，既然受伤了，那就不妨换个心境，毕竟伤痛也是人生一个经历，好好休养，不要急，不然养不好，留下一些后遗症，多麻烦！
8、左踝关节骨折怎么治了
朋友，是这样的。骨折后局部是会肿胀的，且不知道局部皮肤有无破溃。踝关节骨折后，因为是关节的骨折，都需要良好的解剖复位，保证关节面的平整，保持良好的关节功能，避免以后出现骨关节炎。所以大多会选择手术治疗。
但是，手术的前提是局部皮肤完整最好，若有皮肤擦挫伤的话，需要局部皮肤愈合后或无明显感染征象后，再选择手术。如果不这样，增加感染风险，以至置入的内固定材料必须取出才能控制感染，致使手术失败。
还有就是局部肿胀的问题，如果局部肿胀厉害，手术切开皮肤后，置入内固定材料后，可能无法缝合皮肤。就好像一个电梯能装10个瘦子，现在胖子来了（肿胀），就只能装8个了，再来一个的话（置入内固定）就无法关门了。
没要看到你的平片，没有查体，以上均是一些原则的东西，希望对你有用，祝早日康复！