根据这种情况，骨折后引起的骨质疏松应该是长时间不运动造成的，通过体育运动和补钙大多数是能够恢复正常的。热敷就是用热毛巾或者是热水袋进行局部敷，对于你现在的情况，如果骨折已经完全愈合，就可以正常走路和按摩、热敷，应该是能够完全恢复正常的。
2、骨折后会引起骨质疏松吗
骨质疏松不是几个月就可以形成的，而是常年钙质和其他微量元素的缺乏而造成的。有骨质疏松的人很容易骨折。也许你很早就有骨质疏松的问题，而是没有意识到，在骨折后，去检查时，医生才会告诉你。总而言之，骨质疏松需长时间的调养。我妈妈就有骨质疏松，她现在已经基本上好了。
以下是美国医生给她提供的治疗过程：
每天一盒酸奶
每天补充维生素D3 (5000IU)
每天补充维生素K
每天在阳光下散布30分钟
每天生吃绿色蔬菜如菠菜，香菜，西蓝花等（只要是绿色的）
医生给她开了处方药 -Alendronate (阿仑膦酸钠), 国内也有这种药 （我妈已经吃了这种药很久，没有明显的副作用）
我妈妈现在已经70岁了，她很健康也很有力气，能抬起50磅行李箱：）！
3、造成骨质疏松的主要原因是什么
骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，在骨折发生之前，通常无特殊症状。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人，随着我国老年人口的增加，骨质疏松症患病率呈迅速上升趋势，骨质疏松症的具体病因尚未完全明确，但一般认为与以下因素有关：
1，内分泌因素
女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松，男性则为睾酮水平下降引起，骨质疏松症在绝经后妇女特别多见，卵巢早衰则使骨质疏松提前出现，提示雌激素减少是发生骨质疏松重要因素。
2，遗传因素与环境因素
骨质疏松症以白人尤其是北欧人种多见，其次为亚洲人，而黑人少见。
3，营养因素
低钙饮食者易发生骨质疏松，维生素D的缺乏导致骨基质的矿化受损，也易发生骨质疏松。
4，废用因素
老年人活动减少，肌肉强度减弱，机械刺激少，骨量减少，同时肌肉强度的减弱和协调障碍使老年人较易摔跤，伴有骨量减少时则易发生骨折，老年人脑卒中等疾病后长期卧床不起，更容易出现骨质疏松。
5，药物及疾病
抗惊厥药，如苯妥英钠，苯巴比妥以及卡马西平，引起治疗相关的维生素D缺乏，以及肠道钙的吸收障碍，糖皮质激素能直接抑制骨形成，降低肠道对钙的吸收，又增加肾脏对钙的排泄。
6，其他因素
酗酒对骨有直接毒性作用，吸烟能增加肝脏对雌激素的代谢以及对骨的直接作用。
继发性骨质疏松症还可能由以下多种疾病引起：如糖尿病、甲状旁腺功能亢进症、库欣综合征、性腺功能减退症、甲状腺功能亢进症、垂体泌乳素瘤、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征、白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等。
4、骨折会导致骨质疏松吗
你好，肢体骨折后长时间不负重或负重减少，可引起骨量减少，骨质疏松，这是骨折后最常见的并发症，也是骨折病的主要症状之一。骨折后肢体固定的范围越广，时间越长，骨质疏松就越严重，而骨质疏松越重，则骨折愈合需要的时间则越长，这就形成了恶性循环，所以骨折复位固定后，建议早期进行关节及肌肉的功能锻炼，以减轻骨质疏松，祝早日康复！
5、医生判断中老年患者骨折为骨质疏松造成的标准是什么?
检查骨密度
费用不高，也不是什么高难度检查
有病就得治，钱财乃身外之物
6、导致骨质疏松有哪些因素？
7、骨折后骨质疏松会影响骨愈合吗
骨质疏松病人容易发生骨折的主要原因为：
(1)骨质疏松造成骨丢失，使骨骼的强度大大降低，在同等外力作用下发生骨折的机会自然增加。
(2)骨质疏松造成的骨丢失是以骨基质丢失为主，其结果是导致骨的脆性增加而韧性减低，因而在外力作用下易发生骨折。
8、骨折久治不愈会不会引起骨质疏松?
骨质疏松防治误区
误区一：骨质疏松是老年人特有现象，与年轻人无关。现代医学研究证明，从 20 岁到 30 岁，骨骼生长速度与流失速度相等，可是一旦过了 35 岁 ，骨质流失的速度就超过生长速度，骨质开始逐渐变脆，容易导致骨质疏松。 50 岁以上的女性，有半数会在有生之年发生一次与骨质疏松有关的骨折；有些女性在 20 岁或 30 岁就发 生这种骨质疏松引起的情况。因此，骨质疏松的预防要从青年时代开始。
误区二：防治骨质疏松补钙越多越好。
针对骨质疏松患者骨钙丢失的情况，选择对胃肠道刺激小的，大于人体每天正需要量（ 1 。5g ）的碳酸钙 2 。 5g/ 天、乳酸钙 7 。 7g/ 天、葡萄糖酸钙 11g/ 天以弥补每日的丢失量是必需 的 ，但绝不是补得越多越好，骨质疏松患者一般以上面服用量为标准。如果在服用钙剂的同时 加服维生素 D 、 A 、 K 及小量性激素，效果更好。
误区三：骨质疏松患者卧床休息。
骨质疏松患者常有不同程度的周身疼痛，卧床休息后减轻，故有不少的骨质疏松患者误以 为卧床不起有利于骨质疏松的康复。其实，运动时，全身和骨骼的血液循环可明显恢复，肌 肉的收缩和扩张对骨骼有刺激作用，这会减慢骨质疏松的过程。因此，骨质疏松者应选择力 所能及的运动方式，如慢跑等。
误区四：骨质疏松食补不如钙补。
骨质疏松的治疗更重要的是学会从饮食中摄取必要的钙质。要注意饮食的多化，少食油 腻和含脂肪多的食品，注重摄入一些富含钙量较多的食物，坚持喝牛奶，不宜过多食入蛋白 质和咖啡因。
另外，有此病建议用用腰骓康组合（电：400-810-0515）