1、跟骨骨折恢复后怎么锻炼
足跟因为出于血液循环的末端，恢复会相对较慢。刚开始锻炼，还是要拄拐，慢慢从两拐换成一拐直到不用拐，不可着急，这一过程可能需要2个月左右，因人而异。每天的锻炼时间以你本人能承受为宜，不可过度锻炼造成再次损伤，锻炼过程的肿痛是难免的，可用热水泡脚，并把患肢抬高加以缓解，必要时可辅助吃点消炎镇痛药。长期行走足痛是正常的，你想就是正常人在过度行走后也会足痛呢！至于跑步、打球等运动估计要在1年以后了。运动要适当，不可超之过急，根据自身的身体情况慢慢增加运动量。
2、骨折后还能恢复到原来的样子吗?
骨折后如果恢复的好的话 是能恢复到以前的 首先你不能随便的把石膏拆了 等到能拆石膏的时候你在去排个片字确定下骨折的地方是否已愈合了 愈合了后才能拆石膏 恢复后还是跟以前没什么区别的
3、骨折恢复好了会留下那些后遗症啊
有很多因素可以导致后遗症，最常见的骨折后遗症是，与关节相关的骨折后的创伤性关节炎，也就是人们常说的，阴天下雨的时候会疼痛，也有可能是骨折位置与肌肉附着点得关系，当然骨科手术后的骨折愈合后可能会导致更多的术后疼痛，这与术中不可避免的骨膜剥离及肌肉软组织手术损伤有关，不过所幸的是，大部分的后遗症仅仅是疼痛，并不涉及功能影响，除非损伤关节严重，或肌肉组织损伤严重。
4、大腿骨折恢复后骨折处会恢复到以前的强度吗？
绝大多数的骨折早期经过积极的治疗以后都可以恢复正常，骨折愈合以后是可以恢复到正常的骨骼强度的，可以跟骨折以前一样，所以骨折愈合以后并不需要再过于关注骨折处。不过有一些严重的骨折，有可能导致出现骨折不愈合，或者延迟愈合，也有可能遗留后遗症。四肢骨折可用安信高分子绷带夹板外固定，祝早日康复！
5、骨折后怎么才能恢复得快
6、骨折一般恢复期是多长时间
中药的话大概半年。西医的话我不知道。
7、如何看自己骨折恢复程度？
骨的再生能力很强，经过良好复位后的外伤性骨折，一般在3到4个月或更长一些时间内可完全愈合。骨折愈合的过程可分为以下几个阶段：
一，血肿机化期，骨折以后，2-3周血肿机化演进期，主要为骨折端纤维组织的生长连接；
二，原始骨痂形成期，需要4~8周的时间，骨膜内化骨和软骨内化骨生长的一种形式，主要是骨折端出现骨痂的生长以及骨痂的成熟；
三，骨痂改造塑形期，大约需要1~2年的时间。
8、跟骨折，多久才能和以前恢复一样
骨的再生能力很强，经过良好复位后的骨折，一般在3～4个月或更长一些时间内，可完全愈合。骨外、内膜中骨母细胞的增生和产生新生骨质是骨折愈合的基础。骨折后经血肿形成、纤维性和骨性骨痂形成以及骨痂改建的过程而完全愈合，使骨在结构和功能上恢复正常。
9、骨折多长时间才能恢复？
要看骨折是不是严重，大概需要三到六个月左右的，注意康复锻炼，上海的话开元这类的骨科注意复查看看。
10、脚后跟骨折怎么恢复正常
几个阶段1. 绝对制动，不可活动。让骨折处生长骨痂，骨痂生长后，骨折处基本稳定，普通发力不会导致骨骼断裂。使用石膏，夹板固定，此过程一般3-4周，此时不可负重，但需要保持关节活动，防止粘连，肌肉萎缩。2. 骨痂稳固。骨痂进一步生长，增加密度，骨骼也变得更加硬朗，一般骨折后6-8周。此过程后骨痂稳固，可承担一定重量，可以进行锻炼，也可以进行站立练习。此过程中需要进行康复锻炼，锻炼肌肉力量。3. 功能恢复。可以站立、行走，恢复普通的肢体功能。一般到骨折后三个月左右，伤筋动骨100天说得就是这个阶段。这个阶段开始行走练习了。4. 持续恢复。一般到半年左右，普通的骨折半年基本恢复了。随着康复，能跑能跳了建议你三个月左右去上班比较稳妥，一切活动安全第一。平常多注意休息，多喝牛奶、鲜鱼虾等蛋白质丰富的食物。