右手腕骨折怎样睡姿

1、左手手腕骨折了，晚上睡觉用什么睡姿

只要把患肢平放或者略抬高就可以了。早日康复!

2、右手腕骨折

一年后应该是长好的，疼得厉害还去医院检查看看吧。

3、教我如何做右手腕骨折后的康复训练

关节处骨折筋必伤，筋伤自然会影响到患肢的弯曲、伸直或旋转活动功能，筋伤后自身是很难修复的，在治疗上要比骨折难治，不是靠在家静养、锻炼就能自行恢复的，耽误时间久了再治疗就很困难。

你的问题建议选用民间中医中药尽快治疗，二个月内的筋伤，用药15至20天关节弯曲受限的症状可明显得到改善，继续治疗在40天左右可基本康复，关节弯曲、伸直活动自然恢复正常，筋损伤时间越早治疗恢复越好，时间耽误越长治疗越难，希望你能抓紧时间治疗，不要因在家锻炼而错过早期宝贵治疗时间。

祝你早日康复！ 

下面是关节处骨折后在家长期锻炼关节仍未恢复正常活动的病例剪切图片，这样的病例每天在网上都会有很多，主要原因就是筋损伤后错误的在家锻炼而延误了治疗

4、手腕骨折后怎样睡觉

没有石膏托或者支具外固定么，不要使用骨折的那只手就可以了，睡觉的时候自然放置就行，除非你有特别的睡姿，需要用到那只手~~~~~

5、右手手腕骨折睡觉时手指应该自然蜷缩么?

这些属于正常现象 ，不用担心，骨折后应加强营养，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。

6、右手骨折晚上睡觉用什么睡姿比较好

右手骨折在睡觉的时候，可以用平卧或左侧卧位。

7、右手腕骨折多久才能好

一般像腕部的骨折，恢复时间相对比其他处骨折长点。至少也是3月左右，这部位的骨折因为周围血管太少，可能会发生骨坏死，要几个月之后才能判断有无坏死，近期就算复查X片也是看不出来的。我以前腕舟骨也骨折过，不过没坏死，你也不必太担心。

8、右手腕桡骨骨折85天手腕僵硬怎么锻炼多长时间能干活

骨折后患肢僵硬、活动不灵活，这都是在骨折的同时，关节内的韧带也有损伤了，韧带损伤不同骨折那样，能自行生长修复，一旦损伤得不到及时医治，时间长了就很难恢复，不管你怎么努力锻炼都无济于事。但很多医生和患者都不了解这个道理，关节僵硬后只会锻炼而已，很多人锻炼半年、一年甚至更长时间关节弯曲都无法恢复正常状态，这时再回头医治就很困难了。
所以建议骨折患者，尤其是关节处骨折患者，骨伤后一定要及时用药医治才行，锻炼只会浪费宝贵治疗时间，一般韧带损伤，早期如能先用中草药治疗，时间早的，一般治疗在一个月左右可治愈，关节僵硬、活动受限的症状自然消除，耽误时间半年内的治疗的时间相对多延长一些，时间太长的，治疗则比较困难了。

9、怎么样才能使自己的右手腕骨折？而且不太疼！

这个简单， 我试过，你去沙滩上 或者跳远池， 因为软，不会伤到其他地方，不会很痛，

找到位置， 然后深吸一口气，用全身的力气 来个后手翻，只用右手（想左手也行）着地就行了~

不过 建议用左手，如果用右手，那你骨折后，电脑都没得玩了~ 除非你是左手撇子~

10、右手手腕骨折吃什么好？应注意什么？怎样保养？

为了促进骨折愈合 ,骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段 ,根据病情的发展 ,配以不同的食物 ,以促进血肿吸收或骨痂生成。

早期 ( 1— 2周 ) :受伤部位瘀血肿胀 ,经络不通 ,气血阻滞 ,此期治疗以活血化瘀 ,行气消散为主。中医认为 ,“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见 ,消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则上以清淡为主 ,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等 ,忌食酸辣、燥热、油腻 ,尤不可过早食用肥腻滋补之品 ,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等 ,否则瘀血积滞 ,难以消散 ,会拖延病程 ,使骨痂生长迟缓 ,影响日后关节功能的恢复。在此阶段 ,食疗可用三七 10克 ,当归10克 ,肉鸽 1只 ,共炖熟烂 ,汤肉并进 ,每日 1次 ,连续 7— 10天。

中期 ( 2- 4周 ) :瘀肿大部分吸收 ,此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养 ,以满足骨痂生长的需要 ,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类 ,以补给更多的维生素 A、 D、钙及蛋白质。食疗可用当归 10克 ,骨碎补 15克 ,续断 10克 ,新鲜猪排或牛排骨 250克 ,炖煮 1小时以上 ,汤肉共进,连用 2周。

后期 ( 5周以上 ) :受伤 5周以后 ,骨折部瘀肿基本吸收 ,已经开始有骨痂生长 ,此为骨折后期。治疗宜补 ,通过补益肝肾、气血 ,以促进更牢固的骨痂生成 ,以及舒筋活络 ,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动 ,恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌 ,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等 ,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子 10克 ,骨碎补 15克 ,续断 10克 ,苡米 50克。将骨碎补与续断先煎去渣 ,再加入另 2味同煮粥进食。每日 1次 , 7天为 1疗程 ,每 1疗程后间隔 3— 5天 ,共用 3— 4个疗程。

骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。