1、手指骨骨折后，三个月了，锻炼十天了，僵硬不能曲弯，怎么才能弯曲
伤骨必伤筋，尤其是关节部位的骨折，筋伤远比骨折难治，并不是靠锻炼就能恢复的，耽误时间越长治疗越困难，但很多患者和医生都不了解这个道理，筋伤后只是要求在家锻炼而已，没有更好治疗办法，因此很多患者都错过了最佳治疗（很多锻炼半年甚至更长时间关节弯曲都无法恢复，浪费的只有是宝贵治疗时间），不管是骨折还是筋伤，有伤就得治疗，休养、锻炼是没有帮助的，这样的损伤早期如能选用中草药外敷治疗，骨折的问题一个月可痊愈，关节僵硬弯曲受限的问题同样一个月左右时间可治愈。你耽误时间较长，治疗用时相对要长一些。时间耽误在半年或一年以上的，治疗恢复就相对困难了。
2、左食指中节指骨骨折。外固定六十天3。现在手指有点弯曲，关节无法弯曲。我要怎样锻炼。才能正常握拳，弯
现在弯曲是正常的，而且现在骨折处还恢复的不理想，慢慢来不急。
逐渐伸展关节，弹琴打字。
3、手指骨折怎样进行锻炼
您好根据您提供的情况，手指的骨折如果对位对线良好，一般三个月左右完全愈合，这里的前提是骨折对位对线要量好，如果骨折的对位对线较差，骨折移位叫明显，或骨折中有软组织嵌入，或骨折处的血供较差以及老龄、糖尿病患者等不利于骨折愈合的因素，均可引起骨折延迟愈合或者不愈合，因此建议你定期的复查骨折处的x线，根据复查的骨折愈合情况，在医生的建议下，酌情功能锻炼，功能锻炼可以从早期不负重开始，
4、手指骨折，取出钢板后第几天可以做弯曲锻炼
手指骨折内固定取出后会有软组织的粘连，再有就是骨折内固定后也会有手指的功能受限，两次手术会有叠加引起手指屈伸活动受限，可以术后每天练习手指的屈伸功能，每次屈伸活动时达到极限位置并且坚持5秒，需要锻炼最少3个月。
5、手指骨折后不能弯曲,，怎么锻炼，多久可以恢复自如
这种情况考虑手指骨折一般4周余逐渐康复恢复锻炼，可以加强营养适量补钙，。，应用接骨片。可以屈伸手指康复功能恢复锻炼
6、我手指骨折两个月石膏拆了多久能锻炼
无移位的骨折，可用铝板或石膏将伤指固定于掌指关节屈曲和指间关节微屈位，4周左右拆除固定，进行功能锻炼。末节指骨的粉碎性骨折，可视作为软组织损伤处理，不必予以固定。有移位的闭合性骨折，可行手法复位外固定。其固定的位置应根据骨折移位的情况而定，如掌侧成角者将手指固定于屈曲位；末节指骨基底部背侧撕脱骨折，应于近侧指间关节屈曲、远侧指间关节过伸位固定。4～6周拆除固定
7、手指骨折了要注意什么？
骨折的治疗一般就是复位固定，骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，建议：可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。 查看原帖>>
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8、骨折后手指僵硬不能弯曲，有没有什么好的锻炼方法？
敷过一段时间膏药，效果不明显。请问这种情况下如何改善，有没有什么好的锻炼方法？或者推荐做哪些理疗？或者贴膏药？A：手腕处骨折有多种可能，其中最常见的是桡骨远端骨折。此类骨折不可自己随意锻炼，一定要根据专业医师的指导循序渐进地进行。在骨折初期处理、临床愈合和骨性愈合等不同阶段，适合的锻炼方式不尽相同。这里提醒患者不要忽视早期功能锻炼，加之此时锻炼伴随疼痛，也不一定能坚持下来。但早期锻炼往往事半功倍，不要等到拆除石膏或夹板后才进行手指手腕的主动与被动伸屈活动。如果该患者骨折处已经复位，那么这种僵硬就可能是关节功能尚未完全复原所致，多数病人都会遗留程度不同的类似功能障碍；另外也有可能是韧带受损粘连。贴膏药作用很小，建议选用中药熏洗、外敷，并配合舒筋活络的中医手法，加紧康复治疗。平时自己可多做一些屈伸、旋转、握拳运动，亦可使用健身球。若单只手难以独立灵活地完成以上动作，可以采取另一只手辅助的被动锻炼。当然，患者最好还是携带骨折部位的X光片上正规医院向专业医生当面咨询。
9、手指骨折后功能锻炼的问题
锻炼靠自己，非常辛苦。锻炼分主动锻炼和被动锻炼，被动锻炼锻炼就是用好手用力屈伸患指关节，使关节活动松，若关节被动活动不佳，说明患者锻炼方法不对或不够刻苦，需要做关节及肌腱松解手术。术后仍旧要刻苦锻炼，否则手术白做。若关节被动活动良好，主动活动差，需要行肌腱松解，术后效果一般还可以。
在被动活动同时加强自主锻炼，可以主动屈伸患指及握力器，哑铃之类辅助自主锻炼。锻炼必须在专业医生指导下进行，但靠专业医生每天锻炼一两次是不够的，主要靠自己不停锻炼。锻炼时疼痛、肿胀，这是正常情况，疼痛以能够忍受为限度。可以用中药或温水泡洗，口服消肿中成药及消炎镇痛药，减轻关节肿胀。
10、小手指骨折三个多月了，为什么越功能训练越弯不下去？关节越僵硬？
你小手指骨折三个多月了，关节僵硬，一般骨拆后，先固定养伤，20多天后拆开，在医生的指导下，进行循序渐进的功能训练，才能恢复关节的功能，不和你可否是这样作的，