1、我骨折四个月了，就愈合了一点，脚踝僵硬。请问我该怎么办
一般的骨折，一百二十天就完全愈合了。你是什么原因呢？没把他当回事儿？你开始在医院治疗，后来去医院复查了吗？复查时，医生会告诉你恢复的如何，如有不理想，医生会告诉你怎么办。你现在才意识到没长好，迟啦。120天，伤处的骨头己定型。没愈合就是没愈合，除非再次手术。
2、骨折后、脚后跟不能着地怎么办？脚踝骨不活动、僵硬！
外伤后软组织肿胀、淤血，再正常不过的事了，不过担心，现在开心多点锻炼，短期内有可能会更肿胀，也是正常的，注意锻炼的负荷，要多锻炼，但是不是暴力，三个月内不能跑跳。
3、脚内外裸骨折手术以后都有在锻炼怎么感觉还是很僵硬。是不是要等内固定全部取出来，才不会硬
《唐诗三百首》的编选者蘅塘退士（1711～1778），原名孙洙，字临西，江苏无锡人，祖籍安徽休宁。他自幼家贫，性敏好学，寒冬腊月读书时，常握一木，谓木能生火可敌寒[6] 。乾隆九年（1745）他考中顺天举人，授景山官学教习，出任上元县教谕。乾隆十六年（1751）他得中进士，历任卢龙、大城知县。后遭人谗陷罢官，平复后任山东邹平知县。乾隆二十五年（1761）、二十七年（1763）两次主持乡试，推掖名士。他为官清廉如水，爱民如子，又勤勉好学，书似欧阳询，诗宗杜工部，著有《蘅塘漫稿》。乾隆二十八年春，孙洙与他的继室夫人徐兰英相互商榷，开始编选《唐诗三百首》。编选这本书是有感于《千家诗》选诗标准不严，体裁不备，体例不一，希望以新的选本取而代之，成为合适的、流传不废的家塾课本。他们的选诗标准是“因专就唐诗中脍炙人口之作，择其尤要者”。既好又易诵，以体裁为经，以时间为纬。《唐诗三百首》于清乾隆二十九年（1765）编辑完成，书的题目有的说脱胎于民谚“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟”，有的说取自“诗三百”，说法各不相同。 《唐诗三百首》被世界纪录协会收录为中国流传最广的诗词选集。
4、脚面骨折导致脚踝僵硬怎么办整只脚很僵硬
都是正常是！
5、骨折后踝关节僵硬怎么办
骨折后关节僵硬一般是韧带损伤引起，除了关节有僵硬感之外，患肢还不能正常的弯曲、伸直活动，活动受限、不灵活。医院的西医是没有药物来治疗关节僵硬、活动受限等问题，只是让患者在家强行的锻炼而已，但锻炼是起不到多大作用的，只会白白浪费患者早期宝贵治疗时间，骨折后关节僵硬有受限的患者，你们在网上应该不难发现，90%以上的病人都出现这样的症状，损伤轻微的100例也许有几例能自身慢慢修复，损伤严重的患者，就是再怎么努力的锻炼也无济于事，关节几年也没能恢复正常.。
现在不管是骨折还是韧带损伤，治疗的重点不是在家静养、锻炼，而是及时用药帮其快速生长修复，建议选用民间中医中药尽快治疗，一般早期一个月内的骨折用药对症治疗大概30至40天左右可基本康复，骨折时间过长的，在治疗上则需要多延长一些时间，韧带损伤40天左右可基本康复，韧带损伤时间超出三个月以上的治疗则比较困难。
6、骨折后脚踝僵硬前期怎么锻炼
靠熏洗和功能锻炼。
7、左脚跟骨骨折四个半月了，脚部关节僵硬，走路也有一个半月了，还不顺，无力量，怎么回事
如果复查很好了，就应该没有什么多大问题；骨折本身才刚刚愈合，局部僵硬，加上长时间没以活动，肌肉力量不好；如果恢复比较好，我们加强锻炼、循序渐进的增加力度和幅度，可以每天热敷两次，每次半小时左右，活血化瘀，可以促使恢复的；
8、左脚踝骨折后关节僵硬的问题
这位朋友，踝关节骨折后的康复训练，可以尝试一下以下的方法：踝关节先用力向上勾，尽最大努力，坚持几秒钟，然后用力向下蹬，也是到最大范围，十次或二十次为一组，一天可以练习若干组。开始的时候肯定会感觉疼痛而且范围比较小，但是一定要坚持，经过一段时间的锻炼之后，踝关节的活动范围就会越来越大，最终有望恢复到正常活动范围。
个人观点，仅供参考，谨遵医嘱！祝早日康复。
9、我的脚踝骨折后现在僵硬该如何恢复
你好，对于你的情况建议你平时进行适当的运动，可以改善这种情况。