1、我的脚踝骨折后现在僵硬该如何恢复
你好，对于你的情况建议你平时进行适当的运动，可以改善这种情况。
2、手腕骨折手指僵硬怎么办
明天多动动手指至少1000下
3、手指骨折后手指僵硬
骨折后骨折没有愈合好暂时不要活动关节，避免骨折固定移位，建议去拍片查看骨折愈合情况，一般骨折完全愈合好需要三个月，个人骨折情况不同体质不同时间也会不一样，愈合好后可以进行关节曲伸锻炼，在医生指导下进行正确康复锻炼。
4、骨折后关节僵硬该怎么办
骨折后关节僵硬是关节长时间固定缺乏活动造成的，你可以试着自己或家人给掰掰，但要注意控制力度，不然很容易被拉伤，或者你弄个肘关节训练器，我当时就是自己锻炼练不下去了，后来从贴吧里看到的，用着还行，你可以试试。。
5、手指骨骨折后，三个月了，锻炼十天了，僵硬不能曲弯，怎么才能弯曲
伤骨必伤筋，尤其是关节部位的骨折，筋伤远比骨折难治，并不是靠锻炼就能恢复的，耽误时间越长治疗越困难，但很多患者和医生都不了解这个道理，筋伤后只是要求在家锻炼而已，没有更好治疗办法，因此很多患者都错过了最佳治疗（很多锻炼半年甚至更长时间关节弯曲都无法恢复，浪费的只有是宝贵治疗时间），不管是骨折还是筋伤，有伤就得治疗，休养、锻炼是没有帮助的，这样的损伤早期如能选用中草药外敷治疗，骨折的问题一个月可痊愈，关节僵硬弯曲受限的问题同样一个月左右时间可治愈。你耽误时间较长，治疗用时相对要长一些。时间耽误在半年或一年以上的，治疗恢复就相对困难了。
6、大腿骨折，术后腿很僵硬，不能弯曲怎么办，有类似的吗
病情分析：
患者男性十七岁，因为骨折手术以后，导致肌肉僵硬，活动受限
指导意见：
这一般是骨折手术以后常见的并发症，这个唯一的办法就是，坚持不懈地进行功能锻炼，可以配合中药烫洗
7、骨折后肌肉僵硬多久恢复
早晚自己按摩按摩
8、脚内外裸骨折手术以后都有在锻炼怎么感觉还是很僵硬。是不是要等内固定全部取出来，才不会硬
《唐诗三百首》的编选者蘅塘退士（1711～1778），原名孙洙，字临西，江苏无锡人，祖籍安徽休宁。他自幼家贫，性敏好学，寒冬腊月读书时，常握一木，谓木能生火可敌寒[6] 。乾隆九年（1745）他考中顺天举人，授景山官学教习，出任上元县教谕。乾隆十六年（1751）他得中进士，历任卢龙、大城知县。后遭人谗陷罢官，平复后任山东邹平知县。乾隆二十五年（1761）、二十七年（1763）两次主持乡试，推掖名士。他为官清廉如水，爱民如子，又勤勉好学，书似欧阳询，诗宗杜工部，著有《蘅塘漫稿》。乾隆二十八年春，孙洙与他的继室夫人徐兰英相互商榷，开始编选《唐诗三百首》。编选这本书是有感于《千家诗》选诗标准不严，体裁不备，体例不一，希望以新的选本取而代之，成为合适的、流传不废的家塾课本。他们的选诗标准是“因专就唐诗中脍炙人口之作，择其尤要者”。既好又易诵，以体裁为经，以时间为纬。《唐诗三百首》于清乾隆二十九年（1765）编辑完成，书的题目有的说脱胎于民谚“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟”，有的说取自“诗三百”，说法各不相同。 《唐诗三百首》被世界纪录协会收录为中国流传最广的诗词选集。
9、骨折后踝关节僵硬怎么办
骨折后关节僵硬一般是韧带损伤引起，除了关节有僵硬感之外，患肢还不能正常的弯曲、伸直活动，活动受限、不灵活。医院的西医是没有药物来治疗关节僵硬、活动受限等问题，只是让患者在家强行的锻炼而已，但锻炼是起不到多大作用的，只会白白浪费患者早期宝贵治疗时间，骨折后关节僵硬有受限的患者，你们在网上应该不难发现，90%以上的病人都出现这样的症状，损伤轻微的100例也许有几例能自身慢慢修复，损伤严重的患者，就是再怎么努力的锻炼也无济于事，关节几年也没能恢复正常.。
现在不管是骨折还是韧带损伤，治疗的重点不是在家静养、锻炼，而是及时用药帮其快速生长修复，建议选用民间中医中药尽快治疗，一般早期一个月内的骨折用药对症治疗大概30至40天左右可基本康复，骨折时间过长的，在治疗上则需要多延长一些时间，韧带损伤40天左右可基本康复，韧带损伤时间超出三个月以上的治疗则比较困难。
10、骨折后关节僵硬，如何恢复？
骨折后关节出现僵硬，活动能力受限是正常的，需要一定时间才能恢复，开元骨科这类的多注意复查，多休息。