1、胫骨平台骨折手术40天后，膝关节僵硬，如何进行康复弯曲锻炼？
术后康复锻炼 ①术后1周要抬高患肢20～30 cm，略高于心脏水平,以减轻术后水肿。术后第2周开始鼓励患者做股四头肌等长收缩活动,每日2～3次,每次2～5 min,第3 周患者可在床上起，增加功能训练的次数，每日4～5次,每次5～10 min[6]。②术后6周练习屈膝关节锻炼。患肢被动屈膝使小腿在床边悬吊再下地。③术后8周即可行下地负重训练和抗阻训练，膝关节屈曲达90°以上。采用CPM功能锻炼有助于早期回复。至于用药可用一些生骨的药物，如生骨胶囊等。
2、胫骨平台骨折的康复锻炼
没问题，接着锻炼。
补充回答：如果片子显示手术效果良好，以后功能不会有太大改变你现在需要加紧锻炼，恢复未受伤关节的功能和肌肉的力度。
3、胫骨平台骨折，术后趴着睡可以吗 – 手机爱问
术口愈合良好的话，拆线一周后就可以用清水擦洗术区了， 膝关节术后功能锻炼的好坏，取决于锻炼时间方法，和 受伤的严重程度 如果自己不会锻炼 建议找好的康复中心 专业的功能康复医生指导下锻炼 以防过于暴力引起骨折移位，或骨化性肌炎 伤口周围皮肤麻木可能是皮神经受损，可以口服神经营养药物 理疗 针灸 一般需要6个月左右的恢复时间 问题不大 以后周围的皮神经可以代偿的
4、胫骨平台骨折怎样做康复训练
你好，骨折后训练是次要的，用药来帮助断骨快速生长愈合这才是最重要的，骨头愈合了自然就可恢复正常活动了。你的问题建议选用中国传统中医治疗，因为只有中药才能帮助断骨快速生长，一般早期一个月内的骨折，用药5至7天左右疼痛可基本消除，20天后可下地拄拐学行走，全程治疗在30至40天左右可基本康复，而骨折时间过长的、动过手术的或者年纪太大的，治疗则需要多延长一些时间。 在断骨没有生长愈合前，多休息少活动，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，忌酒。 胡氏骨科祝你早日康复！ 你好，如果断处已有大量骨痂生长，这时可拄拐学行走了，每天加一些力（自身的力），循序渐进之后就可丢拐恢复正常行走了。 你好，不知你的脚掌是否受过损伤，一般关节不能正常的上下弯曲和伸直，多半是韧带（也就是筋）损伤引起，韧带属于软组织范畴，损伤后不治疗或得不到好的药物治疗一般是很难痊愈的，在骨外伤中，软组织损伤远比骨折要难治，尤其是耽误时间久的就更难治。 如果是韧带损伤，早期都是可以用药修复的，时间耽误久了（三个月至半年以上）治愈率就会相对下降了，恢复也没有早期治疗要好要快了，如果你伤的时间不长，现在抓紧时间治疗还是有希望恢复的。
5、胫骨平台骨折，有塌陷
您好：
胫骨平台就是小腿骨头的上端，与大腿的股骨共同组成了膝关节，胫骨平台上有十分重要的关节软骨组织半月板和前后交叉韧带，维持了膝关节的稳定和保证正常活动。胫骨平台是人身体上主要的承重骨，因此骨折之后可能造成很严重损伤。您说到胫骨平台骨折，有塌陷，那么关节面就会受到严重影响，同时可能伴有半月板的撕裂，必须手术治疗。如果保守治疗以后对膝关节活动会造成严重影响，造成骨关节活动障碍，疼痛，骨关节炎，最终严重的需要关节置换。因此，手术是必须的，手术方式很多具体根据医院医生的手术方法决定。至于糖尿病，只要在手术时血糖控制平稳，在11.1一下，并且保持那么伤口愈合问题不大。建议：
1，在正规三甲医院骨科手术，因为该手术牵扯到关节面，手术一旦做不好以后股骨关节炎发病率很高。
2，X光拍下来给我看看，看骨折是不是严重。
3，拍膝关节核磁共振，确定半月板，韧带损伤情况，确定是否需要修补。
6、胫骨平台骨折
胫骨平台恢复期一般6个月左右，现在三个来月能走路上下班已经非常不错了。目前对肌肉只需要有一定活动量，保证其不萎缩，满6个月后，如果关节可以的话可以开始尝试慢跑，游泳，登车或踏板方式恢复。
骨骼生长有一定周期，虽然现在可以正常走路，但也需要控制活动量，过度使用不利于恢复。
7、胫骨平台骨折如何诊治？
（1）分类①单纯胫骨外侧髁劈裂骨折。
②外髁劈裂合并平台塌陷骨折。
③单纯平台中央塌陷骨折。
④内侧平台骨折，可表现为单纯胫骨内髁劈裂骨折或内侧平台塌陷骨折。
⑤胫骨内、外髁骨折。
⑥胫骨平台骨折同时有胫骨干骺端或胫骨干骨折。
（2）治疗目的恢复关节面的平整和韧带的完整性，保持膝关节活动。
①单纯劈裂骨折若无明显移位，采用下肢石膏托固定4 ～ 6 周。
移位明显者，应切开复位，松质骨螺丝钉内固定或支撑钢板固定，以保持关节面平滑和恢复侧副韧带张力。
②伴有平台塌陷的劈裂骨折，应切开复位，撬起塌陷的骨块，恢复关节面的平滑，植骨骺，松质骨螺丝钉内固定。
③平台中央的塌陷骨折，由于不是重要负重区，在1cm 以内的塌陷，只需用下肢石膏固定4 ～ 6 周，即可开始功能锻炼。若骨折块塌陷超过lcm 或有膝关节不稳定，应行切开复位，植骨内固定，石膏固定4 ～ 6 周。
④无移位的平台内侧骨折只需石膏固定4 ～ 6 周即可进行功能训练。第5、6 型骨折应切开复位内固定。
8、胫骨平台骨折术后怎么锻炼
在家的锻炼方法有，1、坐在床沿，膝盖后方垫实落不要空虚，由他人掌握好力量慢慢向下压腿（就是屈膝），一定注意不可使用暴力，角度、力量要循序渐进，或者在脚背放一适当重物，如枕头等，自己用力屈膝、伸直、再屈膝、伸直循环。2、平躺在床上，患肢伸直抬高与床面垂直，自己用力或他人帮助屈膝、伸直循环。3、站立于床边，手握床沿，自己下蹲屈膝。特别重申需要注意的是1、力量要循序渐进，不能使用暴力。2、别人帮忙那叫被动训练，只能锻炼关节的活动度，不能锻炼肌肉力量，所以最后还是要靠自己主动锻炼，两者要配合。3、刚开始锻炼时会出现疼痛，可以吃一点止痛药，缓解疼痛，增加病人继续锻炼的信心。4、不要对锻炼的效果要求太高，也就是说不要期望3-4天就能怎么样，但也不能以此为理由消极怠工。最后，我强烈建议应该先到医院康复科使用CPM机协助锻炼，最起码先把关节锻炼开，然后自己锻炼就会事半功倍，减少疼痛和二次损伤，因为现在已经术后5个多月，如果再不抓紧时间锻炼，恐怕日后关节的功能会受到影响，而对于关节来说，僵硬的关节是没有用的，这样你的手术等于失败了一半，关节功能的丧失等于这条腿是废的，人的正常生活、工作会受到严重影响。膝关节屈膝最少要达到110度左右才能满足人的正常生活需要。骨科的治疗原则是复位、固定、功能锻炼，三者缺一不可。希望我的建议有用。
9、左胫骨平台骨折
半月板和韧带手术了吗
功能锻炼中药热敷可以缓解症状
建议中药热敷促进恢复，百度贴吧--中药与骨折吧 有医生解答.....