1、胫骨骨折髓内钉固定术后多久适合锻炼
成年人大概3个月以后吧，年龄偏大者时间延后，小孩子1月后，但也视愈合程度（骨痂形成的情形）和自身耐受的感觉，开始活动时，时间少点，从几分钟开始到身体渐渐适应，后面时间适当延长，但不可过长，身体不适时停止。注意就是开始行动时最好拿个拐，动作慢点，避免摔跤磕碰。恢复期营养要跟得上。
2、做完小腿骨髓内钉取出术后要多久才能下地正常走路？
你好：
遵从医嘱，腿要用一辈子，不能急。
可以根据机体恢复情况和患肢承受能力，适当功能锻炼。比如躺在床上做一些腿部脚部的屈伸动作，第一天活动一次，一次五到十下，观察当天或第二天患肢有无任何不适，如果没有，可循序渐进慢慢逐渐加量。如果有，立即停止。
机体受伤恢复需要一个过程，每个人的体质，受伤的情况，手术的成功，术后维护，方方面面，是个综合值。
即便康复，因为这个弱势，不可参加过激过量的活动和运动。以免如医生所说：二次伤害。那样的话，恢复更难。
3、骨折取出髓内钉后多长时间可以走路，多久可以跑步
一般情况是术后的两个月左右，视具体恢复情况而定，只要你保养好点，中途没有发生二次损伤，两个月左右能行的。 也有半年多才能丢拐走路的，当然，我也遇到胫排骨骨折髓内钉术后有1个多月就下地走路的病人，个体差异是有的，但一般就是两个月左右。 我没有看见你的片子，也不能说一个很肯定的答案来，仅供参考。希望对你有所帮助。 切忌不可过早下地走路，一定要遵医嘱。祝早日康复！
4、股骨髓内钉术后功能锻炼怎么锻炼
动作幅度要控制，适当的锻炼是有利于伤处对一些物质的吸收和治愈，弯曲的幅度显然不能太大，毕竟你是才手术结束的。听从医生的指导同时以你自己的感觉来确定是否锻炼过度了，有疑惑的时候要向医生询问，否则可能会有意外。
5、髓内钉多长时间取出最合适？
病情分析：患者青年男性，股骨干骨折髓内钉固定，髓内钉是股骨干骨折首选内固定方式，固定可靠，可早期进行功能锻炼。意见建议：一般股骨髓内钉，应在骨折愈合1.5年后取出。
6、请问取出钢板和髓内钉后需要休息多长时间才能工作?
看个人的体质情况
若是体质很好的话三个月左右
若体质情况一般则需要半年或者更长。