1、吃什么升白细胞最快
多吃以下食物可以增加白细胞（也叫白血球）
第一类
肉蛋类--- 牛肉、黄鳝、乌骨鸡、海参、牛肚、阿胶、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、鸽蛋、白鳝、甲鱼、河蟹 各种骨髓 牛 羊 猪骨髓
蔬菜类---菠菜 白萝卜 香菇 银耳
果类----各种新鲜水果干果
补品类---党参 人参 灵芝 黄芪 紫河车 蜂王浆（不品类最好在医生指导下服用）
以上是可以帮助增加白细胞的食品和补品。
白细胞低的人还应对以下食物有所禁忌：柿子 槟榔 荸荠 薄荷 雪里红
还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品
忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物；
忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。
2、如何通过食补增加白细胞?????
牛骨髓，市场上有卖的，回来炖好后服用。
3、吃什么食物可以快速补白血球？
我们可以吃一些菠菜，还有豆腐，都能够补充白血球，这对于贫血的人来说还是非常有好处的。而且我们也可以多吃一些猪肝，它同样能够让我们的身体更加健康
4、白细胞低吃什么食物补得快
白细胞低适合吃，大枣，黑枣，阿胶，枸杞，花生，黑糖，党参，鸡蛋，羊肉，灵芝，香菇，黑米，红小豆，蜂王浆，黄芪，山楂，羊骨髓，牛肉，牛骨髓，香蕉，等，都是可以补白细胞的食物。
望采纳，谢谢
5、补白细胞是喝羊奶还是喝牛奶补的快
羊奶里面含的钙稍微好些，但它的络蛋白比较高，这个不利于小宝宝吸收，所以综合起来还是牛奶好，现在只是商家炒作羊奶，夸大羊奶的好处。