1、自己在家里怎么知道自己的骨骼线闭合了没?
在家里是看不出来的需要到医院拍个片。
骨骺与干骺端之间的软骨,在幼儿的x光片上表现为一条较宽的透光带,它随着年龄的增长而逐渐变短,当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后,就形成一条紧密的缝,此时骨骺线完全闭合,骨骼停止生长。
1、在青春期发育后,骨骺线闭合后,就不会再长高了(只考虑长骨),因为长骨不再长了,腿,胳膊就不再变长。
2、骨骺线模糊是表示要闭合了,但是 下肢的闭合会比上肢晚一些。男生会比女生晚一些(这也是性发育,激素分泌的效果)。 对于一般人来讲二十一,二(男生)也算是最晚的时间了。
(1)三十五发了还没有闭合骨髓线扩展资料:
长高的方法:
1、悬垂摆动利用单杠或门框。
2、跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体。
3、球类活动打篮球时积极争抢篮板球。
4、跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
5、悬垂法双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10-15次。女孩每天可做2-5次。
2、有没有30岁骨骼线还没有闭合的
你好,30岁骨骼线还没有闭合的这种情况考虑是没有的,骨骼线闭合的时间一般最晚是在20岁左右的。建议加强饮食营养的,适当的体育活动的,定期观察的。
3、19岁还可以长高吗,骨髓线还没有完全闭合,男生才162?
补充蛋白质
蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。另外,在5-10月,青少年应适当地多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中,由于生长发育较快,当营养供应不足的情况下,人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以,鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。
维生素
维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C,是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋,特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜。
矿物质
人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。
保证睡眠
睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说:人在睡中长。睡眠不仅可消除疲劳,而且人体在入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此要养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。
体育锻炼
经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。
辅助治疗
现代医学研究认为,科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米,总有效率达97.5%以上,因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素
4、医生您好! 我现在30岁了 那些增高的说我的骨骺线还没闭合,还有增高的可能,可是我不怎么相信他们
病情分析:
这种情况建议可以加强体育锻炼。
指导意见:
如果测检测骨骼没有愈合,建议平时可以加强体育锻炼。
5、谁能帮我看一下我骨髓线是不是闭合了啊!还能不能长高?
你的骨骺线还没有完全闭合,但也快完全闭合了。可以再长高一点。但不会太多余量了。
6、医生说骨髓线未完全闭合可以打生长激素吗
按照道理讲是可以增高的,但是这里会有一定的风险,一定要权衡利弊,慎重一些,希望对你有帮助。
7、我的骨骼线还没有闭合,但是已经有一年没有长了,怎么办呢?
问题分析:
您好,身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关,任何增高药物都是无效的不要轻信广告.您目前年龄还有增高的机会。一般情况男性身高发育到22岁左右
意见建议:
可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。 ,多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等