1、湿热体质的人该如何调养
这说明身体内有了多余的湿，有了多余的热，这就是湿热体质。爱出湿疹的人80%都属于湿热体质。湿热体质的人还容易长口疮。答：湿热体质的特点是形体偏胖，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，汗黏有味，经常胸闷腹胀，尿黄，大便黏滞不畅或燥结，臭秽;女子白带多或有黄带、有异味;头发油脂多，易脱发，皮肤易生痤疮、湿疹、脚气等，身重困倦，烦躁易怒，舌苔偏腻。答：先天禀赋不足，特别是气虚之人;或久居湿地，喜食肥甘;或长期饮酒，湿热内蕴;或劳倦过度影响脾胃功能，若与外界湿热之邪相合而致湿热内蕴，就形成了湿热体质。答：清热利湿，即清胃肠之热，化脾经之湿。答：饮食以清淡为上，宜食用清热化湿的食品，多吃甘寒、甘平的食物，不宜膏粱肥厚。主食，可选用富含矿物质的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆。肉食，可选用富含蛋白质的食物，如鸭肉、鲤鱼、兔肉、鲫鱼、田螺、泥鳅等。蔬菜，可选用富含有机酸、微量元素的食物，冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、白菜、芹菜、荠菜、卷心菜、莴笋、莲藕、空心菜、萝卜、豆角、绿豆芽、苋菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆等都可以常吃。水果，可选用哈密瓜、枇杷、橙子、梨、马蹄等。重点推荐薏仁和苦丁茶。苦的东西清热去火。苦丁茶对面部等身体上部的湿热更有效。也可以吃苦瓜等。忌食辛辣燥烈、大热大补、肥甘厚腻的食品，如酒、奶油、动物内脏、辣椒、生姜、大葱、大蒜等;还有狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、燕窝、银耳、辣椒、菠萝、荔枝、芒果等温热性食物。减少甜食、咸食和酒、碳酸类饮料等，以免助湿生热。勿过度饱食。应戒除烟酒，因为烟酒是可以生湿生热的。答：要避免居住在低洼潮湿的地方，宜选择向阳避阴、通风良好、干燥凉爽的居住环境。衣着宜宽松，不宜紧身束口。应养成良好作息习惯，保持头部、面部、身体等的肌肤清洁干燥。不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动的时间。避免在烈日下长时间活动。保持充足而有规律的睡眠。内衣以天然纤维、棉麻、丝绸等宽松舒适、透气性好为宜。湿热体质的人，不可憋尿憋大便，要保持大小便通畅，防止湿热积聚。答：湿热体质的人性格多急躁易怒，爱发脾气。应保持平衡的心态，遇事不急不躁，冷静处理棘手的事。凡事多为他人着想，学会克制感情上的冲动。根据情况分别采用节制、疏泄、转移等不同的方法，使不良情绪得到化解和释放。应培养广泛的兴趣爱好，如书法、养花等。多听流畅悠扬舒缓有镇静作用的音乐，如《塞上曲》、《春江花月夜》等。答：适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类及武术等。这样可以通过排汗达到清热利湿的目的。夏天由于气温高、湿度大，最好选择凉爽时锻炼。冬季运动以舒适微汗为度，注意运动前后的保暖，不要着凉。应经常练习深呼吸，气息深吸至小腹，以静养心神。运动锻炼注意舒展筋骨关节，增加身体的柔韧度，如果筋骨关节僵硬、涩滞，则不利于肝胆的疏泄，会加重烦躁、紧张和焦虑。答：春季，应多拉伸关节和筋骨，多做侧部伸展运动。夏季，可多喝凉茶。注意皮肤清洁，环境如果湿热，可以使用空调。秋季，多食清甜、水分多的水果，多喝白粥，每日清晨喝一小杯淡盐水。霜降时节可以用藕、梨炖猪脊骨，滋阴补肾。冬季，不宜多用补品，以防助湿生热。
2、湿热体质能吃姜黄粉吗？
姜黄在中医里具有破血行气，通经止痛的功效。常用于治心腹痞满胀痛，臂痛，症瘕，妇女血瘀经闭，产后瘀停腹痛，跌扑损伤等疾病。 姜黄性温，如果有湿热的话，不建议使用。
3、湿热体质的表现症状及，湿热体质能吃三七粉吗
三七有止血化瘀，活血定痛的作用，性甘温，归肝、胃经。三七对于湿热体质的人可以服用。此外，还可以用三七的化瘀止血作用治疗出血症。
4、湿热体质的人适合喝什么？？
湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤（杏仁15 飞滑石18 白通草6白蔻仁6竹叶6 厚朴6生薏仁18半夏15)、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤(葛根30g，黄连5g，黄芩20g，炙甘草5g)。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。
此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。 甘露消毒丹【组成】：滑石15克黄芩10克茵陈11克石菖蒲6克川贝母5克木通5克藿香4克连翘4克连翘4克白蔻仁4克薄荷4克射干4克【功用】利湿化浊，清热解毒，本方为夏令暑湿季节常用方剂啊，应用比较广泛，王士雄称之为“治湿温时疫之主方”以身热肢酸，口渴尿赤或咽疼身黄，舌苔白腻或微黄为证治要点；二妙散：黄柏，苍术，功用：清热燥湿，主治：筋骨疼痛或两足红肿疼痛或湿热带下，下部湿疮等，小便短赤，舌苔黄腻；三妙丸：黄柏，苍术，川牛膝功用：清热燥湿，主治：湿热下注，两脚麻木或火烙之热；四妙丸：三妙丸：黄柏，苍术，川牛膝，薏苡仁功用：清热利湿，舒筋壮骨，主治：湿热痿证；八正散：瞿麦，车前子，扁蓄，滑石，山栀子仁，甘草，木通，大黄《面裹煨》，功用清热泻火，利水通淋，主治湿热热淋，为治疗热淋之常用方剂
5、湿热体质的人能吃银杏粉吗
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6、湿热体质的人对什么要忌口?
白酒尽量别沾。
平时应少吃些热性的食物：
水果应少吃：桔子、桂圆、荔枝。可适当吃些：李子，杏、桃、苹果、梨、西瓜。
平时菜类中应少吃：羊肉，猪肥肉，肉皮，辣椒，菜要清淡，不要太咸。可吃些豆腐、鲤鱼、胖头鱼、牛肉、蔬菜、胡椒粉。
7、牛骨髓适合什么人吃
这个不分年龄都能吃!小孩吃补钙长身体!
8、耗牛骨髓粉吃了有那些作用，胆固醇高的人可以吃吗
你好，很高兴为您解答
以下是对您的问题的解决方案
1，胆固醇高的人要在饮食上注意哦饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼
2，骨髓在某种意义是是脂哦，不清楚骨髓粉以后是否还有脂的成份，所以还是吃一些你了解的东西，
以上是对您的问题的解决
解决了请采纳