1、寒气和湿气近入骨髓怎么办？
可以做做温针灸治疗，通过刺激相关穴位，如命门，腰阳关，肾俞，委中等，可以温补肾阳，驱散寒邪，改善畏寒肢冷症状，建议可以去中医院就诊
2、月子受凉怎么治愈
月子病月子治有两个含义：
1、月子里得知了病就要抓紧时间治疗，不能拖延,出了月子就比较难治；
2、如果留下了月子病的病根，在以后再坐月子时治疗起来要相对容易些.但需 要指出的是,这并不是说非月子期间就治不好月子病.因此没有必要人为地创造 一次坐月子的机会去治疗月子病.非月子里治疗月子病,因筋骨腠理已经闭合, 风寒已包于体内，治疗起来需多费一些时道日，但只要找出病因，针 对施治,完全治愈还是有把握的.。
月子病最版好用中药来治疗，这里推荐用： 苗风神浴，它产用熏蒸疗法使筋骨与腠理打开，苗风神浴里面的药性通过透皮吸到达患处，使里面的风寒湿邪排出体外，达到治疗的效果，不清楚可以叟下。因中医从根上来治，权会除根。用西药来治,暂时 不除根,后果不好,到年纪大了极易瘫痪. 医书有云: 女子之病十倍难治于男子, 因女子多忧愁思虑也. 三分治七分养, 心情好病好得就快, 所以一定要保持乐观的心态.。
3、骨髓里有寒气怎么去除
多喝生姜水吧，我也是寒湿性体制，最近天天在喝生姜蜂蜜水，做法很简单，就是姜切片加入水中煮沸，待凉至40度左右加入蜂蜜搅拌均与即可，味道还可以哦，还有护肤的功效呢。但是晚上最好不要喝，古语说“早吃姜胜参汤，晚吃姜赛砒霜。姜是温性的实物，早上吃姜可以温脾胃，晚上吃姜则会内热，长时间会引发上火。
还有经常吃些红豆薏米粥，可以帮你排除体内湿气，光滑皮肤。
以下引用百科：
生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。