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牛骨髓红烧

发布时间:2021-03-08 08:30:42

1、牛骨髓怎么做好吃

每100克牛骨髓含蛋白质36.8克、钙304毫克,是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料,很多壮骨粉、补钙产品所用原料就是来自牛骨髓。 不知道楼主的是不是超市里卖的那种,牛骨髓就是白白的长条,一个包装里放了好几根。

三菇牛骨髓
原料:冬菇10只,鲜草菇。蘑菇各160克,牛骨髓320克,甘笋数片,葱2棵,姜2片,蒜头1粒,油3汤匙。
芡汁料:蚝油2汤匙,生抽、生粉各1茶匙,糖半茶匙,麻油少许,水3汤匙。
制作:
(1)冬菇浸软去蒂,鲜草菇、蘑菇洗净;牛骨髓用开水略浸,取出冲冷水,沥干水分;葱洗净切段;葱头去衣剁茸。
(2)烧热油3汤匙,爆香蒜茸、姜片,再放下牛骨髓、冬菇、鲜草菇、蘑菇,加水4汤匙蚊10分钟,放下甘笋,拌匀芡汁料勾芡,略煮,放下葱段,上碟。

红烧牛骨髓
原料:净牛骨髓500克 水发香菇30克 青红尖椒各20克 姜片5克 葱节5克 郫县豆瓣20克 精盐2克 料酒15克 老抽3克 白糖2克 味精3克 鸡精4克 红油10克 干湿淀粉各适量 色拉油1500克约耗50克
制法:
1 净牛骨髓改刀成3--5厘米长的段,入沸水锅中汆一下捞出,控干水份后,用适量精盐和干淀粉拌匀;青红尖椒和香菇洗净,分别切成粗丝。
2净锅上火,入色拉油烧至五成热,下入牛骨髓炸至呈淡黄色时捞出。
3锅留底油置中火上,下郫县豆瓣、姜片、葱段炒香出色,随即下入炸好的骨髓、香菇,烹入料酒,掺入鲜汤,略烧后,调入味精、鸡精、白糖、老抽,再下青红椒丝,勾入湿淀粉,淋入红油,推匀,起锅装入围边的盘中即可。

另外,牛骨髓可以做汤,只需加入葱段和盐就清甜清甜的,很好喝。

2、牛骨髓怎么做能保留营养,还好吃?

每100克牛骨髓含蛋白质36.8克、钙304毫克,是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料,很多壮骨粉、补钙产品所用原料就是来自牛骨髓。 下面给你介绍一种牛骨髓的做法:

1、三菇牛骨髓

原料:冬菇10只,鲜草菇。蘑菇各160克,牛骨髓320克,甘笋数片,葱2棵,姜2片,蒜头1粒,油3汤匙。

芡汁料:蚝油2汤匙,生抽、生粉各1茶匙,糖半茶匙,麻油少许,水3汤匙。

做法:

(1)冬菇浸软去蒂,鲜草菇、蘑菇洗净;牛骨髓用开水略浸,取出冲冷水,沥干水分;葱洗净切段;葱头去衣剁茸。

(2)烧热油3汤匙,爆香蒜茸、姜片,再放下牛骨髓、冬菇、鲜草菇、蘑菇,加水4汤匙蚊10分钟,放下甘笋,拌匀芡汁料勾芡,略煮,放下葱段,上碟。

2、红烧牛骨髓

原料:净牛骨髓500克 水发香菇30克 青红尖椒各20克 姜片5克 葱节5克 郫县豆瓣20克 精盐2克 料酒15克 老抽3克 白糖2克 味精3克 鸡精4克 红油10克 干湿淀粉各适量 色拉油1500克

3、红烧牛脊髓做法大全 红烧牛脊髓怎么做好吃

主料牛脊髓150克胡萝卜1根洋葱1/3个 辅料油适量豆瓣酱适量生抽适量生姜1块大蒜1瓣小葱1根水淀粉适量
步骤
红烧牛脊髓的做法步骤11.准备好原材料
红烧牛脊髓的做法步骤22.胡萝卜用切菜器切成锯齿条
红烧牛脊髓的做法步骤33.洋葱切成丝,每一条稍微宽一点
红烧牛脊髓的做法步骤44.生姜、大蒜瓣切成末、小葱切成葱花
红烧牛脊髓的做法步骤55.锅里放入适量油,加入豆瓣酱和葱姜蒜末翻炒均匀,豆瓣酱稍微多一点
红烧牛脊髓的做法步骤66.加入洋葱和胡萝卜翻炒
红烧牛脊髓的做法步骤77.加入牛脊髓,加入适量生抽,翻炒均匀
红烧牛脊髓的做法步骤88.加入没过材料的开水
红烧牛脊髓的做法步骤99.煮熟后加入水淀粉翻均匀
红烧牛脊髓的做法步骤1010.撒上小葱,出锅了

4、牛脊髓怎么做好吃?

看个人爱好,清淡的就用清水要凉水顿,还可以红烧,还可以烧烤。

5、牛脊髓骨怎么做啊??知道的请赐教哇^_^

牛脊髓可是好东东!如果是牛脊髓!就用盐水煮一下!切成段!沾些蛋液!淀粉!面包糠!用油炸一下!炸成金黄色!用小葱段!香菜或香芹段,干椒段!芝麻!在锅里炒一下!调一下味道,那可是美味! 还有就是红烧了豆瓣、葱、姜、泡辣椒、泡姜、蒜片、料酒。起油锅,六成热下葱、姜略炒,随即下豆瓣炒出红油,下蒜片、泡姜和泡辣椒。炒出香味后下焯过水的牛脊髓、料酒翻炒,下配菜用的红萝卜,下适量水,大火烧脊髓烧入味勾稍浓的芡汁就好了。喜欢花椒麻味,可以在出锅装盘后撒花椒面不过在使用之前!牛脊髓都必须先用水煮一下!煮的时候放点葱姜,大料!料酒!去去它的怪味! 至于给动物怎么做我就不懂! 要是牛脊髓骨也只有喝牛骨汤了

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