骨髓枯恢复

1、如果不手淫后,记忆,相貌萎缩，气质之类的会恢复吗

肾通于脑，很多人手淫后，会出现记忆力减退的情况，就是这个原因。精液和脊髓和脑髓的成分是一样的，现代医学已经证明，肾气足的时候，骨髓充足，脑髓充足，身体健康，随着手淫，精液的流失，脊髓和脑髓会流下来补充，逐渐的出现骨髓枯、脑髓枯的情况，会容易出现骨折和记忆力减退。
如果能够彻底戒除手淫，肾精逐渐充足，精可以化气，精足就会气足，气足逐渐神足，人的精神面貌就会显得饱满，眼睛也会显得有神。

2、今天情绪失控了大哭一场，，，

1、作为一个准妈妈其实多少要保持乐观的心态，因为你伤心了，肚子的宝回宝也会伤心的。所谓胎答教
2、哭有时候对于女人来说是一种排毒的方法，但你每天都哭，对自己的眼睛会造成很大的伤害，同时你肚子的宝宝会感应到你

3、如何才能成功戒除手淫，并把身体恢复到最好的状态

您好，手淫不是坏习惯，不用戒
但过于频繁会引起其它疾病
可以多运动，转移注意力。
1． 平时应专多做精神上的练习属来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。
2． 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。
3． 当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。
4． 制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。

4、肌肉萎缩吃什么有助于病情的恢复？

病理性的肌肉萎缩。这样的肌肉萎缩只能通过药物治疗《复元奇方饮》，其改善效果不佳。最多也只能是维持。

5、戒色能恢复到跟以前一模一样的容貌吗?

二八少女体如酥，腰间仗剑斩愚夫，虽然不见人头落，暗里叫你骨髓枯，网络《圣贤教育改变命运》，去看看吧

6、戒掉sy多久能恢复正常

彻底恢复从来没有SY的健康程度需要1年以上，恢复并不是停止SY就能快速的，精液的成分是碳水化合物、水、蛋白质、维生素！ 养成天天经常喝水习惯，每过半个小时或者一个小时两杯水、从早喝到晚上睡觉，养成经常上厕所的习惯、可以让SY射精过后残留在尿道管里的精液冲走，同时可以使小鸟更健康，恢复小鸟以前的正常功能，SY带来的伤害只有：失眠、神经衰弱、精神不好、阳痿早泄、勃起不坚挺、因不能勃起或者精液质量不好不射精导致的不孕不育、莫名其妙的脾气变坏、降低人的毅力与耐心，SY危害没有那么可怕，对于精液质量也不需要太过于担心，因为男性的小鸟在SY后很久一段时间过后又会继续自动生成生产生长增涨精液量、至于恢复健康方面是有这方面的说明，恢复没有手淫的身体的方法其实非常简单，经常吃富有高营养的食物、多吃饭、多吃菜、多吃补肾、补脑的食物、没必要吃药、也可以吃枸杞子、山药、红枣；由于SY过后所导致的无力、呼吸难受、精神疲劳，可以通过运动来锻炼身体恢复、多练哑铃、俯卧撑、仰卧起坐、相信你练了之后力气立马就恢复了、呼吸也不难受了、SY还会伤你的肺活量、伤你的胃食量越来越小、通过运动既可以速度恢复健康状态、告诉你一个秘密： 小鸟是否勃起正常跟精液有关，吃饭、锻炼、喝温热白开水、由于SY会导致气血不和、没有了元气和阳气、红枣就能恢复、吃枸杞子、山药、黑芝麻、可以补肾、每次SY射精射出来的都是自己身体含有的水分、碳水化合物、蛋白质、所有类型的维生素、射出来的条件就是： 通过肾脏的代谢、将人身体里的营养：水分、碳水化合物、蛋白质、所有维生素、全部变成精液、当快感来临时就说明生成转换成功了、自然就射出精液了，所以可以这么说吃饭和喝水、吃补充身体各类营养的东西就能恢复健康，你说的脱发、头发油、是因为你本来就是这样的头皮肤质、我跟你一样都是油性皮肤、我是天生的、你估计也是、不要像戒色吧那里面，一切倒霉的事情都怪SY，上天之所以创造两个性别就是为了这一步，戒色吧教人不好色吗？哪个男人不好色、不好色那是一种伪善的行为，你信不信你以后结婚了，你不跟妻子啪了啪，妻子就不喜欢你。他们说让人不好色，那好啊，你们结婚不生孩子试一试？ 他们就是吓唬一些笨人。

7、贫血怎么办？

气血对女性极为重要，女人气血越足，那么整个人精神状态就会越好，包括脸色、皮肤的状态都会比较好。反之，如果气血不足的女性，脸色都会略显苍白一点。气血两虚最明显的表现是贫血，贫血主要是指人体内红细胞数量低到正常水平，没办法顺利输送氧气，导致体内出现异常症状。贫血怎么补血？可以饮用古方固雪合茶，每天二杯，里面的成分阿胶，补充阴血，正是承担了补充人体生命物质的不足，增加营养的滋补作用。

女性贫血的三个主要症状

1、没有规律的生活

如今年轻人的生活越来越不规律，同时生活的节奏也越来越快，生活中各种工作压力，各种琐事都堆在一起，加上熬夜、饮食不规律、胡吃海吃各种不良的生活习惯，这些行为都很容易让人的身体机能衰退，造血能力下降。

2、不科学的瘦身法

很多女性都希望自己 有一个苗条的身材，于是开始尝试各种不科学的减肥方法。最常见的不科学减肥法就是节食，这种做法会让血液的健康降低，身体营养跟不上，最后导致贫血。

3、铁元素吸收不足

铁元素的吸收是非常重要的，尤其是对孕妇来说，需要的铁元素是以前的四倍。但孕妇在孕期常常会胃口不好，因此导致铁元素的吸收不足。铁元素吸收不足，会容易导致造血能力下降，导致贫血。

女性怎么调理贫血

1、保持良好的心情

保持良好的心情是很重要的，愉快的心情可影响内分泌的变化，使肾上腺分泌增加，从而使人体气血畅通。血气通畅的人可以保持良好的血液循环，就比如日常生活吃得好、休息好，身体各项健康指标自然能跟上了。

2、营养均衡

饮食的搭配很重要，平常可以多吃一些动物肝脏可以补血。当然，新鲜蔬菜、水果也要多吃，对调理贫血有很大帮助。

3、勤加锻炼

保持一定的运动量，最好每天有30分钟以上的有氧运动，通过运动可以增强体质和造血功能。

4、红枣，枸杞，桂圆肉泡水

平常可以多喝喝养生茶，将红枣，枸杞，桂圆肉放入水中煮沸后饮用。红枣能滋补气血，枸杞子能滋补肝肾，桂圆能养血安神。经常饮用浸泡在这三种食物中的水，可以帮助女性补充气血，改善身体虚脱和改善脸色气血不足。

女性在日常生活中要特别注意保持一个规律的作息时间，保持一个愉快的心情，加强锻炼，使身体变得更加健康。

8、戒撸以后还能恢复身体吗

要看你的严重程度了，症状严重了还是去正规大医院检查检查，但是戒掉是基础，平时生活之中的养生也要做好，要自己多学习养生知识，平时不熬夜不久坐不久视等，多吃五谷杂粮少吃荤辛油辣的，多吃素多吃清淡的。
恢复是缓慢的，平时应当适量运动，推荐早上慢跑或者快走，有点出汗就可以了，不能出大汗，刚开始锻炼应当快走为主，时间不宜太长，循序渐进，慢慢增加，晚上散步，然后九点过睡觉（也可以练习其他养生功法，看是否适合自己），这样大概三个月就有效果了。
加油，一定要坚持住！！共勉！

9、身体贫血,应该怎么办

应该补血～一: 我来给你介绍几则成功治愈“贫血”的食疗秘方。 贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。 造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治： 1）龙眼肉15克，红枣3--5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。此方养心补脾，滋补强壮。 2）新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。此方补肾壮骨。 3）糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。此方滋阴补血。 4）制首乌60克，红枣3--5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一、二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。此方补肝益肾，养血理虚。 5）、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。此方补铁，适用于缺铁性贫血。 6）猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。此方补铁，适用于缺铁性贫血的一款“补血菜”。 贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。贫血分成几种不同的情形，其中一种是缺铁性贫血，所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少，这也是所有贫血情形中最常见的一种。 血液中的氧带着血红素前往身体各部份，而铁质是血红素中相当重要的成分，通常我们可以从食物中就可以获得所需的铁质，通常患有缺铁性贫血的人多是饮食中铁质摄取不足、是身体吸收铁质的功能有问题或是血液的流失。 女性比较容易患缺铁性贫血，因为女性每个月生理期会固定流失血液。平均大约有百分之二十的女性、百分之五十的孕妇有缺铁性贫血的情形；而大约只有百分之三的男性会有缺铁性贫血的情形。 当体内及骨髓中储备的铁质被耗尽，缺铁性贫血就会慢慢形成，女性造血造铁的功能不及男性，且因为月经血液流失量又大过男性，所以一般患有缺铁性贫血的多是停经前的女性。而男性及停经后的女性若患有缺铁性贫血，大多是因为长期性肠胃溃疡性出血、服用过多阿司匹林、消炎药或是癌症病患。 如果缺铁性贫血的情形不严重，通常不太会有症状，不过若是血红素中铁质量低于某个程度，患者可能会出现脸色苍白、容易疲倦、易怒、虚弱无力、呼吸短促、低血压及因低血压而再姿势改变时觉得头晕目眩、口腔疼痛、指甲易裂、头痛及忽然对某种特别偏好食物或没有食欲等症状。 缺铁性贫血高危险群包括：停经前女性，因为她每个月固定会流失血液；怀孕或哺乳中的女性，因为她们需要更多的铁质；婴儿、孩童及青春期快速成长的轻少年，以及平时饮食铁质、肉类及蛋类摄取不足的人。 要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。 通常医师都会开铁剂给严重缺铁性贫血患者服用，而再服用大约二个月后情况就会改善。 临床表现： （一）一般表现：疲乏、困倦无力是贫血最早症状 （二）心血管系统表现：活动后心悸、气短最为常见，部分人出现心衰 （三）中枢神经系统：头疼、头晕 目眩、耳鸣、注意力不集中、嗜睡 （四）消化系统表现：食欲减退，腹胀恶心为常见 （五）泌尿生殖系统表现：重度贫血，可有轻度蛋白尿，夜尿增多 （六）其它：皮肤干燥毛皮枯干等。 诊断： 贫血的病因诊断最重要，诊断贫血的主要手段有：详细询问病史，仔细体格检查，必要的实验室检查。 （一）病史询问：贫血发生时间、病程、症状 （二）体检：皮肤，巩膜有无黄染，淋巴结、肝、脾是否肿大，肛诊等 （三）实验室检查：是诊断贫血的主要依据 1、血常规检查，血红蛋白及细胞计数是确定贫血的可靠指标。 2、血涂片检查：观察红C、 白C、血小板数量变化及形态改变。 3、网织红细胞计数：了解红细胞增生情况以及作为贫血疗效的早期指标 （四）骨髓检查：任何不明原因的贫血都应作骨髓穿刺，必要时作骨髓活检。 （五）病因检查：根据患者的不同情况选择病因检查项目。 二: 贫血与运动: 贫血是临床常见病，在经常运动锻炼的人群中有较高的发生率，青春期少男少女更为多见。参加体育运动者如常感头晕、失眠、厌食等，多意味着这是机体贫血或是缺铁的征兆。青少年运动易患贫血症，过去人们将其认为是偏食等生理因素造成的。近年来，国内外医学研究认为，其原因是复杂的。 众所周知，铁在人体中主要参与构成血红蛋白、肌红蛋白、血色素和多种细胞氧化酶类。血红蛋白是血液中运输氧和二氧化碳的载体，它在肺泡毛细血管结合氧，运送到组织，再把组织内的二氧化碳运往肺部呼出体外；肌红蛋白是肌肉内贮存氧的场所，可以在运动者最缺氧的时候释放出大量的氧；血色素和细胞氧化酶则都是细胞线粒体有氧氧化产生能量必不可少的物质。人体内67%的铁质分布在负责运送氧气的血色素中。27%的铁质储存在肝脏、脾脏和骨髓中，其余储存在肌红蛋白中。 经运动医学研究发现，青少年机体尚处于发育中，机体对铁质的需求量大，如不主动、有意识的补充铁质，容易产生机体缺铁症状。 另一方面，运动本身也会增加铁质的过多消耗。运动锻炼中人体出汗较多，汗水中铁浓度可达40－60微克/毫升。出汗多意味着铁的流失增多；运动后肌肉量增大，血红蛋白及血中含铁酶的水平比正常人高，机体对铁的需要量相应增大；运动较多者红细胞的寿命比运动较少的人短，其铁代谢率和转化率亦会增高。因此，参加体育活动特别是激烈运动锻炼容易致机体缺铁，严重者可出现缺铁性贫血。 除上述原因外，不久前日本专家研究发现，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质的过多流失，带来缺铁性贫血症状。千叶县慈惠医科大学学者北岛在1991年就注意到运动会导致贫血的现象。近年来，他把每周参加5天以上训练的青少年称为“运动族”，除此以外的称为“非运动族”，对他们进行调查后发现，“运动族”中有贫血症状的青少年很多，没有出现贫血症状但缺乏铁质的也为数不少。男女之间没有差别。对经诊断患有贫血和缺乏铁质的107名“运动族”进行统计后发现，很多从事田径、篮球和排球的青少年出现上述症状。北岛解释说，运动者脚踩地面时，脚底部的血管受到冲击，或者由于肌肉运动，红血球与血管壁发生碰撞，有可能使红血球受损。准备活动不充分和过量的运动都会损伤肌肉，致使血色素脱离肌肉。 铁对人体健康起着关键作用，缺铁必然会导致种种不良反应。缺铁时，锻炼中会有氧运动能力下降，无氧阀低；最大摄氧量降低，运动耐力下降；乳酸堆积增多，容易产生疲劳；运动时呼吸急促，极点出现早，反应强；运动时心脏负担加重，运动后心率快，且恢复慢。医院检查可见血色素和铁蛋白质的水平下降，铁卟啉水平增高等等。如果达到贫血的程度，那么，稍一活动就会心悸、气短、头晕、眼结膜、口唇、指甲苍白，严重的可见匙状指。 预防运动所致的贫血症，主要是运动者发现自己有浑身乏力、记忆力下降等症状，或小便发红、发黑(红细胞受损的表现)等现象时，就要注意减少运动量，避免强度较大运动项目，运动前要做准备活动和整理运动，运动中应穿舒适的鞋以减缓地面对脚的冲击；平时要注意多摄入含铁量高的食物，如猪肝、瘦肉、豆类和绿叶蔬菜类等，也可采用含铁制剂，如葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁等。另外，在青春发育期，尤其应注意不要人为地节食。