1、15岁每天手淫两次，一年了，戒不掉，怎么办？
戒色已经十一个多月了，一个曾经撸管20年的骨灰级loser，曾经发誓戒撸4年却一塌糊涂，而今戒色十一个月，回想起来，就像是一场梦。
而今经过2017年将近5个月与2018年11个多月的戒养，整个人可以说变化很大，开始有了一些底气，去追求人生的理想。
回想这一路走来真是过五关斩六将，先后战胜强迫症恐惧感、严重失眠、频繁遗精、社恐、恋癖等拦路虎，又和心魔进行了成千上万次的战斗，才走到今天，真的是感慨万千。
戒色稳定期，是每一个戒友梦寐以求的境界，到了这个戒色阶段，可能十几天都不会起一个邪念，没有了煎熬感，心底自在轻松，甚至会忘记了曾经是一个撸者，时常感觉到莫名的快乐充盈内心，完全摆脱了低频率的刺激与快感，与异性交往时因为内心的坦然与无邪，而表现得体自信。不会像是之前一样，处处提防邪念入侵，害怕心魔入侵，见到漂亮异性就紧张兮兮，交流时更是非常不自在。
戒色到现在，我已经可以说是到了准稳定期，有时候好几天都没有一个邪念出来，煎熬感消失了，强烈的破戒感几乎消失，与异性交往也能得体大方，因为心中没有杂念，就能做到自信坦然。因为每天修行不净观，对于女色贪恋越来越小，戒色开始变得轻松起来。
当然到了这个时候，因为戒色变得轻松，因此容易放松警惕，为了防止自己骄傲轻敌，也吸取无数前辈破戒教训，我每天都保持着落实戒色日课的习惯，保持警惕，不给心魔可乘之机！
一路走来，有很多体会，在这里与大家分享：
警惕歹毒的心魔引发心里地震而破戒
戒色过程中除了要及时觉察消灭文字、图像和微妙感觉这些让人直接起邪念的心魔，还要时时提防怂恿类心魔的出现，很多时候心魔见强攻不行，就会针对你的觉悟弱点进行怂恿，低级的怂恿类心魔常见“看一看黄我也不撸”“看一看黄试一试定力或者撸了试一试性功能有没有恢复”“看一看擦边又不看黄”“最后一次以后绝对不撸”等，而高级一些的心魔，比如从戒色恢复等方面入手，很多人会非常在意戒色成功这件事，因为过于看重，就容易患得患失，心魔就会抓住这个心理无孔不入地加强怂恿，再比如遗精后或者意淫暗漏以后，心魔就会故意怂恿对你喊话，说你已经破戒了已经失败了，赶紧投降，不要自欺欺人等。
然而，这些都是心魔直接于戒色这件事情本身来做文章，而我曾经遭遇的两次怂恿心魔，可谓是极其歹毒，从人生中的缺憾与弱点入手，让我几乎溃不成军！
第一次是刚刚毕业，我被分配到外省工地，那时候心灰意冷，疯狂撸管一天好几次，整天失眠，出现了神经症的倾向，有一天中午我躺在床上，忽然想起上学时，自己因为骂人而被一群人威胁的情景，当时我的恼怒和恨意达到了极点，我怎么也忘不了那种屈辱。
这时候心魔就出来羞辱我懦弱，这样的奇耻大辱，当时应该誓死反抗，而不是让一个女孩子挡在自己身前保护自己，或者事后应该纠集人报复，而不是唯唯诺诺不敢反抗，甚至事后每次见到那些人都避着走。
从此心魔不断羞辱我，因为社恐我非常胆小懦弱，我报仇无望，就从此自怨自艾，过分自责，戾气无处发泄，于是变本加厉地撸管，终于神经症大爆发，我陷入了人间地狱。
因为懦弱和乖戾而惹火烧身而被人欺负，留下心理阴影，这个人生的弱点和缺憾被心魔利用，对我羞辱和批判，攻破我的心理防线，全线溃败！因为自己懦弱无能，戾气加重，变本加厉撸管引发悲剧。
第二次是前一阵子，某个周末心魔突然从我个人生活曾经遭遇的痛苦来入手，来攻击我，让我产生了严重自我怀疑，我有些手足无措，说实话，以前遭遇到心魔怂恿，邪念攻击我都没有多么慌张，但是我却感觉到这可能是我这一次戒色以来最大的魔障！但是吸取了第一次的教训，加上自己戒色学习传统文化有些心得，我心量被拓宽了，我不与心魔计较，也没有陷入心魔套路，从而化解了危机。每个人成长中都会有痛苦和屈辱，有痛彻心扉的遗憾，很多时候心魔往往会抓住这些人生的缺憾和痛苦，在伤口上撒盐，让人心理防线溃败，从而情绪破戒。
我的体会就是要提高德行修养，当你通过不断学习圣贤教诲，就能从内心深处认同，冤冤相报何时了，跟别人过不去就是跟自己过不去，这些以前觉得幼稚的道理！痛苦只会给自己带来灾难，从痛苦中找到驱动力去努力奋斗，而不要自怨自艾。
通过学习传统文化，学习圣贤教诲，拓宽自己心胸，提高自己人生境界，才能平淡地面对挫折与曾经的痛苦，才能不被心魔利用！平时要注重德行修养，提高个人素质，戒色积德行善，这样就会提升生命振动频率，大大减少灾祸发生。
小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，要想戒色有成 一定要修养德行，否则早晚会遇到躲不开的魔障啊！
曾经有一位前辈写了很多精品贴，但是因为德行没有跟上，被邪友怂恿嫖娼后遭遇骨折，一蹶不振，再也找不到戒色的好状态，最后怨恨戒色吧，成了反戒色吧人士；有一位前辈戒色两年多，戒色有成，结果因为被心魔怂恿嫖娼，破戒以后屡屡失败，如今想要自杀！当你的德行跟不上，戒色到一定程度就会得意忘形！
就算是没有这些过分的举动，戒到一定程度，心魔也会歹毒地怂恿你，击溃你的心理防线，德行跟不上，最后一定败下阵来！
我体会的第二点就是要提高觉悟，及时识别心魔，一旦心魔出现就要提高警惕，防止陷入心魔套路破戒，对于任何负面情绪都要及时清理，防止被心魔利用!
我们辩不过心魔，一旦跟随了心魔，与心魔分辨了，就注定失败，心魔是超级辩手，但是心魔再怎么能辩，也赢不了一个不辩的人，面对歹毒的心魔，就是不跟随不理会，让其自生自灭。
为你的觉悟提升加速度
很多戒友学习戒色文章到一定程度，会发现自己的觉悟有些停滞不前，遇到了瓶颈期。觉悟提不上去，就会存在短板，容易被心魔攻破防线，导致破戒。
其实这个时候，提高对文章的吸收率就显得至关重要，强化你的基础，很多时候觉悟增长陷入瓶颈，就是因为对于很多戒色知识理解得不够到位，导致对一些关键点似是而非，不够透彻，基础没有夯实，觉悟增长到一定程度，就很难继续提高。
戒为良药中多次提到提高戒色文章吸收率的重要性，戒色文章看一遍和看十遍收获是远远不一样的，看一遍走马观花学不到什么东西，不了解文章重点，抓不住核心，转眼就忘记了，而看十遍却能抓住重点，印象深刻，并且关键字句变成自己的戒色笔记，反复阅读，通过不断重复学习，理解越发深刻，戒色基础越来越牢固，说起戒色关键点，毫不含糊，这样就能保证觉悟不断向上突破。
就像是我曾经看戒为良药101季，关于恋癖的一段话，“请记住，你所深深迷恋的女性部位或者物品没有任何吸引力，吸引力来自于你的妄想，吸引力不是来自外在，而是来自于你自己的思想和所接受的观念。”
一开始看到这句话，我根本没当回事，当我反复看了几遍后觉得不错，就摘录下来，每天看一遍，不知道看了多少遍以后，慢慢的开始明白其中的意思，并且写出了自己的感悟“我一看到自己迷恋的女性衣物或者部位，第一反应就是性感，然后瞬间美化了这个场景，加入了自己迷恋的元素，对于这些女性衣物起了分别念，其实我所深深迷恋的并不性感，也许在另外一个人看来屁都不是，就是因为我一次次强化这种倾向，强化分别念，最后就越来越痴迷。”
我通过反复阅读笔记，引发了自己的感悟，最后慢慢克服了恋癖，我的笔记我已经重复看了几百遍了，从一开始每天疯狂学习几个小时，到现在每天只需要二十分钟，就能保持良好戒色状态。
我认为重复学习是突破觉悟的关键，重复二字也是戒色最重要的关键词之一，我们需要重复学习戒色文章，不断提高觉悟；我们需要千万次的重复练习同一断念口诀，强化断念水平；我们需要日复一日重复练习养生功法强健体魄……我们需要日复一日地重复落实戒色日课，一年365天绝不中断，才能戒色有成。
戒色反复期戒色平淡期不可退初心
戒色到了一定时期，整个人的状态就开始沦为平淡，一开始戒色我们都憋着一股子劲，热火朝天地学习戒色文章，苦练断念，怀着宁死不撸的决心，但是随着时间的推移，随着戒色天数的递增，这种热情会渐渐消退，沦为平淡。
我曾经在戒色一百天左右，为此苦恼不已，因为百日以前，我满腔热情，每天学习戒色文章几个小时，苦练断念，虽然断力不够，但是遇到诱惑，我拿出宁死不撸的劲，拿出让心魔颤抖的狠劲，那种状态让自己感动，也无惧任何心魔。
但是慢慢我发现自己的状态下滑了，尤其是突破了四个月以后，我拿不出那种热火朝天的干劲，面对心魔我也失去了那种狠劲，状态的下滑，让我有些担忧，我害怕失去了那种状态的加持，我会失败，我发帖求助如何保持这种热火朝天的状态，却没有结果。
后来我才明白，人不可能永远保持那种打鸡血的状态，戒色一开始是猛火煮，后来要慢火炖。一开始热火朝天地学习戒色文章练习断念，是猛火煮的阶段，但是到了后面就要用文火慢慢去炖，也就是日复一日坚持学习，坚持断念，坚持助人，慢慢积累工夫。
有些朋友说每天坚持完成戒色日课，到了后面，坚持得都麻木了，不知道为了什么坚持，感觉不到进步和退步，有些疲惫，有时候想要放弃日课，中断日课，对此我深有体会。因为没有了一开始热火朝天的激情，所以每天坚持日课就归于了平淡，看不到进步，有些时候感觉到疲惫，甚至想中断日课，然后越是到了这个时候，越是要咬住牙，坚持住。看似没有进步，实际上日复一日坚持日课，就是在积累，就比如说我，当我突破334天的时候，我忽然发现，自己傻傻坚持练习的断念，忽然有了很大的进步，已经达到了邪念一来，一个觉察，邪念虽然不立即消失，但是绝不继续发展。
量变总会引发质变。越是到了后期越要傻傻地坚持，其实这个时候才是最难得的！
很多前辈戒色几年，就是因为懈怠了中断了学习戒色文章，而功亏一篑，到了戒色平淡期，一定不要退初心，也许戒色几百天，症状好转太多，好了伤疤忘了疼。
一定不要中断戒色文章的学习，不要退缩，傻傻地坚持，总有一天会蜕变！
正确认识自己认清社恐与内向的区别
我曾经陷入社恐苦恼中难以释怀，戒色半年以后我把社恐的恢复作为自己重中之重，我深感社恐给我的生活和工作带来的危害和阻碍，一个大老爷们不好意思说话，办事唯唯诺诺，我觉得太丢脸。但是随着戒色养生的坚持，身体慢慢恢复，我逐渐克服了以前很多社恐表现，比如，对视障碍、害怕当众说话、总是感觉别人在议论自己，感觉不自信不知所措、和领导说话的时候害怕唯唯诺诺等。
当这些都慢慢好转甚至恢复正常之后，我还是否定自己，我拿不准自己到底有没有彻底恢复社恐。一方面，我和领导讲话不再畏惧，甚至能开玩笑了，当众发言也不再畏惧，按理说我战胜了社恐。但是另一方面，我还是因为一些原因而困惑，比如我有同事非常随便，早上晚来上班，下午又说家中有事早走了，明天又要请假，更有一个人因为和领导关系好，上班的时候找不到人。但是我有时候请假都感觉过意不去，担心领导说我，或者感觉不能那么随意，没事不要早走晚来，认真工作，自己对自己有一种严格的要求。
我不知道自己这种心态到底是社恐，还是因为修养和自我的严格要求，我咨询了很多朋友，但是大多数都说自己不好意思这样早走晚来，这是一种死皮赖脸的行为。正常人都做不出这种行为，因此不能作为衡量社恐标准。
因此我就明白一个道理，衡量自己是否社恐，要拿正常人的标准来对比，而不是那些超越正常人的标准来对比，这样只会让自己陷入一种否定中，树立不起来自信，其实也许你的社恐已经好了，但是还是因为你的标准偏离正常轨道，而产生错觉。再比如签订购销合同，因为对方业务员非常热情，不断地跟你说“你放心就行，我还信不过？”社恐的人可能因此有些不好意思细看合同内容，觉得过意不去，但是内向的人虽然不擅长表达自己，但是这个时候却能排除干扰，认真地看合同条款。
以上是我对社恐的一些标准的思考，肯定存在一些不妥的地方，大家可以自由讨论，提出自己的意见。
戒色日课重要性
今年戒色吧有一个流行的词，综合对治，就是戒色成功靠的不是一个方面而是多方面综合发力。其实戒色日课就是综合对治！通过每天学习戒色文章练习断念，坚持运动，行善助人等功课，来达到综合对治的目的。我答疑过程中见到很多戒色有成的人，这些人在介绍自己经验的时候，都讲到每天坚持戒色日课的重要性。
戒色日课不但能够让你戒掉邪淫也能让你养成自律的好习惯！
以上就是我这篇文章的全部内容，是戒色过程中的个人的感悟，我定位是给戒色一段时间的戒友看的，有疏漏的地方，请大家指正。
搜索百度“戒色吧”，戒除不良性行为，享清新光明人生
2、我现在还15岁可是经常手淫，这样对身体有害嘛？我该怎么办？
现在才15岁嘛 手淫是正常的 可就是看频率基本每周不要超过2次为好
3、15岁。手淫快两年了几乎一天一次，请问现在有没有肾虚？
你现在肯定是肾虚；
年纪轻轻的不要手淫，会严重影响你的身体发育和长身体的；
同时，
影响你的心里健康，时间久了会出现记忆力下降，浑身无力，注意力无法集中等问题。
尽早解除，
多加强身体锻炼。
4、12岁打飞机打到了15岁一天大约2次现在明显感觉不
戒掉手淫！ 戒掉手淫！
1、青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。身高发育会受限，身材矮小,瘦弱。
2、手淫的人更易长青春痘，而且会很严重，很难治愈。
3、因为手淫造成钙质大量快速的流失，同时手淫会造成人体内骨髓和脑髓的身体基础性战略精华的大量流失。
4、手淫的你，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手淫的开始年龄，频率和次数的不同）。 你很有可能会鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。精神面貌和状态会变得极其衰败。
5、手淫严重的伤害杀伤你的智商，智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌，倘若你染上可怕的手淫，你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般壮观的下降---就连你自己也不敢相信：这就是我的成绩？
6、你手淫然后还执迷不悟不思悔改的话，就是你这辈子倒霉透顶，多灾多难，贫困潦倒，下贱愚蠢，一事无成，恶心颓废，体弱多病，挫折不断的开始。
7、手淫的人，你的牙齿的质地会慢慢的变得稀松和软弱，严重的手淫者的牙齿已经开始出现了严重的腐蚀和随之而来的恐怖的掉牙。那就是因为万恶的手淫使你早衰。还有，正在发育期的青少年，手淫会使你的牙齿发育严重的不良，因为肾为先天之本，肾是主骨生髓的，而牙齿是你的骨头的一部分，而手淫直接抽出了身体中最为重要的存在于肾脏之精，这就会造成你的骨头的畸形和细小，你的全身的骨架都发育不良和细小了，你的被手淫破坏的身体更是顾不上你的牙齿的发育了。
8、你的气质会因为手淫变得猥亵龌龊，无论你的气质曾经是多么的阳光。手淫的人，内心和思肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的心思意念决定的。相由心生，手淫的人 ，那种的猥亵和下贱的气场和气质，让人一见就会厌恶和反感。
9、手淫会引起你的眼睛的很多的莫名其妙的疾病，手淫的你，会在不久之后感到干涩、只要风一吹，你的眼睛就会拼命的流泪，甚至眼干眼痒。
10、手淫的你，会渐渐的发现自己的运气变得极为的糟糕和诡异，虽然运气这东西没法很直观的说出来，但是，手淫的你会发现你总是会莫名其妙的倒霉。
11、手淫的人，会慢慢得上慢性的鼻炎（比如过敏性鼻炎，这是一种非常折磨人的疾病）。
12、手淫的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。你会发现你根本就不会为人处事，没有朋友，甚至没有生活的能力，你会悲哀的发现自己的生活一塌糊涂。
13、手淫的人，你的生殖器官和系统的发育会受到严重的阻碍，你的JJ的长度和直径很可能就是跟8岁的小孩子一样，而且非常软弱。
14、手淫的人，你很有可能得上慢性前列腺炎。这是一种能够把你折腾的半死不活的疾病，更要命的是，慢性前列腺炎症是一种很难治愈的疾病。
15、手淫的人，最严重的莫过于你的性能力会被严重的毁坏，短小，软弱，早泄，阳痿，会残酷的发生在你的身上。你会没有自信去找你的爱人，你的无能和窝囊的表现会让你的她极度的鄙视和看不起你。
16、手淫的人，你的记忆力和思维会严重的快速消减，以至于你的记忆力就象是八九十岁的老太太一样转瞬既忘。你甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字，那是多么的尴尬和郁闷。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
17、手淫的人，你的理解力和思维能力也会被严重的消减。有很多本是很容易理解和明白的事，在你那里也会变得不太明白。
18、手淫的人，会越来越多的引来一种肉眼看不到的黑暗势力的控制，你的手淫意淫次数越多，这种黑暗势力在你身上的控制权势越大，别人眼中看到的你会变得越来越恶心恐怖令人厌憎，积极正面的成分越来越少，而负面消极的成分越来越多。
19、手淫的人，你会发现自己身体极度虚弱，免疫力极度下降，一方面又极其早衰，在别人看，就像一个极端颓废的小老头。
20、手淫的人，你的身体精神会被这种行为造成致命的损伤。你体内的「精」，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源会被急剧消耗，并且会导致骨髓空洞，脑髓不满，对你身心造成极端的恶劣的毁灭性的影响。
21、手淫的人，不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，你会变得精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，狂躁暴戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
22、人体靠血气滋养，没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，送于肾内，封藏于骨中，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是身心健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老凋谢的前提。
5、痛苦啊！从15岁-21岁的手淫历史，造就了现在的我！求专业人士解答，请勿以自己的错误见解误导了我
您好，一般来抄讲对于没袭有性生活的成年男性，可以通过适度的手淫来缓解性冲动，以一周1—2次为宜，但是过度手淫是会引起男性性功能异常的如：阴茎不能正常勃起或勃起不坚、坚而不久、前列腺炎继而诱发阳痿早泄等症状，还会引起生殖器缩小，久之会造成体质下降，意志力减弱，精神萎靡，甚至连思维能力、记忆力和分析能力都每况愈下，建议您戒除手淫，培养良好习惯，综合观察病情发展，必要时到医院就诊，避免造成不良后果，祝您健康！
6、15岁，从去年就开始染上了手淫已经连续1年了几乎每天必定撸管2次！这样下去会影响身高吗？还会恢复吗？
1：我抄和你一样，不过身高跟在乎与遗传和平时摄取的营养。
2：戒了吧，就算你戒除不了，也要适当的减少次数，现在看似没问题，过不了多久问题会接踵而来，记忆力差、胡思乱想、饮食不规律、身体虚弱、瘦弱，做一点体力活动就累得气喘吁吁，时间再长点就会出现腰酸腰痛、早晨不勃起和早泄等症状。会严重影响你以后的生活的。
3：现在恢复还来得及，戒不了，就给自己定制一个减少次数的目标，你现在一天2次，是因为你年轻，感觉不到问题，但是，你的腰，早起的时候不难受吗？你可以尝试逐渐减少次数，实在忍不住，就和别人待在一起，千万别被自己那“撸最后一次”的愚蠢的想法打败，和别人待在一起，聊一些健康的话题，让自己没有机会去想这个事情。晚上睡觉时，手要老老实实的放着，不要乱动，否则你会忍不住。早起起床时迷迷糊糊的，就立刻起床，否则你也会忍不住。
7、15岁手淫会有什么问题
当然有，手淫过多过频可能造成很多生理疾病，如早泄、阳痿
严重还可能造成不孕不育
你正在发育阶段，尽量减少手淫次数。一周一次差不多了
8、我15岁。经常自慰、正常么`
青春期的阶段，肯定抄是很热情奔放的！可是我们不懂得控制自己的情绪（自己的自控能力不好），这多我们身体或心理造成一定的影响！
凡事都有个“度”，我们不能超过这个“度”！“适当”才是我们所需的！请你好好爱护你的身体吧！呵呵！
治手淫的方法：
一是：多参加集体的活动，尽量减少一个人独自在一个空间，减少手淫的频率！
二是：少穿紧身的裤子，少接触一些黄色类的东西！
三是：多锻炼身体，增强自己的意志！提高自己的控制能力！
希望你能早日解除这个问题！
9、中医所说的手淫影响骨髓是真的吗，会导致停止生长吗
确实，手淫频繁会导致生长所需能量不够用，就会提前停止生长。学习戒色知识。彻底戒除手淫意淫，行善积德改过。
10、少年15岁,撸龄4年,学习还行,但觉得在班里交不到朋友,很孤单,我还有救吗
有救，手淫导致的社交恐惧症
朋友，手淫的危害极大，劝你赶紧戒除，
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你可以去 戒色吧 和 sy后遗症治疗吧 看看，那里都是深受手淫危害并决心戒除的人
手淫的危害
1.青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。
2.身高发育会严重受限，身材矮小，身体瘦弱。
3.因为手淫造成钙质大量快速的流失，同时手淫会造成人体内骨髓和脑髓的身体基础性战略精华的大量流失。
4.因为第三条，手淫的你，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手淫的开始年龄，频率和次数的不同）。 你很有可能会鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。精神面貌和状态会变得极其衰败。
5.手淫严重的伤害杀伤你的智商， 智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌，倘若你染上可怕的手淫，你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般壮观的下降---就连你自己也不敢相信：这就是我的成绩？
6.你会因为可怕的手淫，仅仅几年之后，就会从学校中成绩好的学生变成平庸的学生，如果你还不彻底的醒悟和戒除手淫，那么你就会变成学校的垃圾和人渣生。
7.你手淫然后还执迷不悟不思悔改的话，就是你这辈子倒霉透顶，多灾多难，贫困潦倒，下贱愚蠢，一事无成，恶心颓废，体弱多病，挫折不断的开始。
8.手淫的人，你的牙齿的质地会慢慢的变得稀松和软弱，严重的手淫者的牙齿已经开始出现了严重的腐蚀和随之而来的恐怖的掉牙。那就是因为万恶的手淫使你早衰。还有，正在发育期的青少年，手淫会使你的牙齿发育严重的不良，因为肾为先天之本，肾是主骨生髓的，而牙齿是你的骨头的一部分，而手淫直接抽出了身体中最为重要的存在于肾脏之精，这就会造成你的骨头的畸形和细小，你的全身的骨架都发育不良和细小了，你的被手淫破坏的身体更是顾不上你的牙齿的发育了。 牙齿不好的结果，不用多说，你吃饭赶不上别人的速度，你会乖乖的一趟趟的去医院花昂贵的钱补牙治牙，还有，会有牙疼来慢慢的折磨你，有一句老话叫做，牙疼不是病，疼起来要你命………
9.你的气质会因为手淫变得猥亵龌龊，无论你的气质曾经是多么的阳光。实际上，说的直白一些的话，手淫的人根本就不配气质这两个字。手淫的人，内心和思想肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的心思意念决定的。人心里所存的是什么，流露发表出来的就是什么，相由心生，手淫的人 ，那种的猥亵和下贱的气场和气质，让人一见就会厌恶和反感。
10.手淫会引起你的眼睛的很多的莫名其妙的疾病，手淫的你，会在不久之后感到干涩，还有，只要风一吹，你的眼睛就会拼命的流泪，甚至眼干眼痒。
11.手淫的你，会渐渐的发现自己的运气变得极为的糟糕和诡异，虽然运气这东西没法很直观的说出来，但是，手淫的你会发现你总是会莫名其妙的倒霉。
12.那些经常的手淫的人，你会发现倒霉的破事情一件件的准确的发生在你的身上。你会发现你有时候会经常的背莫名其妙的黑锅，被人陷害和欺负，活的极其窝囊。
13.手淫的人，你会发现你的鼻子会经常的堵塞，因为手淫，你会慢慢得上慢性的鼻炎（比如过敏性鼻炎，这是一种非常折磨人的疾病），你会发现有时自己的呼吸非常困难，而呼吸困难的结果就是，你被憋得半死不活，你的大脑和身体会因为呼吸而缺氧，而你的身体和大脑缺氧的结果就是，你的大脑和身体的运转非常的缓慢和不顺畅。直到那时，你才会明白能够自由自在，痛快淋漓的呼吸也是一种的幸福。
14.手淫的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。你会发现你根本就不会为人处事，甚至没有生活的能力，你会悲哀的发现自己的生活一塌糊涂。
15.手淫的人，你的生殖器官和系统的发育会受到严重的阻碍。
16.手淫的人，你很有可能得上慢 性前列腺炎。这是一种能够把你折腾的半死不活的疾病。
17.手淫的人，你还会发现，你的泌尿系统似乎是整体的衰退了一样，你有时候想尿却尿不出来，有的时候却尿频。那感觉就象是在受尽折磨。
18.手淫的人，最严重的莫过于你的性能力会被严重的毁坏，短小，软弱，早泄，阳痿，会残酷的发生在你的身上。
19.手淫的人，你的记忆力和思维 会被手淫严重的快速消减，以至于你的记忆力就象是八九十岁的老太太一样转瞬既忘。你的记忆力要是不好的话，那你的你生活和工作就会受到极大的影响。你手淫和意淫的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，你甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字，那是多么的尴尬和郁闷。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
20.手淫的人，你的理解力和思维 能力也会被严重的消减。有很多本是很容易理解和明白的事，在你那里也会变得不太明白。
21.手淫的人，原本开朗正常的你 会变得越来越抑郁，而当一个人抑郁到一定程度的时候就会不想再活下去。
22.手淫的人，会越来越多的引来一种肉眼看不到的黑暗势力的控制，你的手淫意淫次数越多，这种黑暗势力在你身上的控制权势越大，别人眼中看到的你会变得越来越恶心恐怖令人厌憎，积极正面的成分越来越少，而负面消极的成分越来越多。
23.手淫的人，你会发现自己一方面发育不良，身体极度虚弱，免疫力极度下降，一方面又极其早衰，在别人看，就像一个极端颓废的小老头。
24.手淫的人，你的身体精神会被 这种行为造成致命的损伤。你体内的「精」，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源会被急剧消耗，并且会导致骨髓空洞，脑髓不满，对你身心造成极端的恶劣的毁灭性的影响。
25.手淫的人，不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，你会变得精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，狂躁暴戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
26.人体靠血气滋养，没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，送于肾内，封藏于骨中，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是身心健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老凋谢的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的积累意味着生存质量的极具降低青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。