骨髓指数偏低该吃些啥

1、血红蛋白偏低应该吃什么食物好？

贫血通常分为两种，一种是缺铁性贫血（一个血细胞是由四个血红蛋白构的，而铁元素专是连接这四个血红蛋白属的中间媒介物，如果铁摄入量不足，便会造成血液细胞再生发生障碍，也就是通常所说的营养性贫血）另一种是恶性贫血，也叫巨幼红细胞性贫血。（这是由于缺乏维生素B12导致的，VB12影响体内的所有细胞，但对细胞分裂快的组织影响最为严重，如果影响骨髓的生血组织便可产生这种贫血） 缺铁性贫血应多摄入动物肝脏，血，瘦肉，黄，豆类，以及水果类红枣，山楂。还有海带，芝麻，油菜，苋菜，芹菜，韭菜中含量也较多。 缺乏VB12贫血应多摄入动物内脏中含量较多，而植物中含量甚微。 此外，人体缺铜也会造成低血色素小细胞贫血。不过人体很少有这种情况。

2、人体血液里白细胞偏低吃什么能补?

血液中的白细胞是人体防御细菌入侵的巡逻兵。当细菌等异物入侵时，白细胞便进入被入侵部位，将细菌包围、吞噬、消灭，故白细胞有人体“白色卫士”之称。可见白细胞数减少，就会削弱人体抗菌能力，容易受感染。不过，白细胞减少并不一定要治疗，一要看减少程度；二要看减少原因。
1、白细胞数严重减少需要紧急治疗。白细胞是由粒细胞、淋巴细胞、单核细胞等组成。一般所说的白细胞减少最常见最主要的是指粒细胞减少，如果减少程度过于明显，则细菌很可能在机体完全或基本丧失抵抗力的状态下迅速扩散，甚至进入血液引发败血症，严重威胁生命。
2、有原因可寻的白细胞减少应针对原因治疗。常见引起白细胞减少的原因一般有三类：一是药物，如服用解热镇痛药、磺胺类药等，此时如白细胞减少过于明显，则应停服或换药；二是病毒感染，如流行性感冒、病毒性感染等，此时一方面应积极进行抗病毒治疗，另方面可酌情服用增加白细胞的药物；三是患有免疫系统疾病，如类风湿性关节炎等，此时也应作同样干预，选服能增加白细胞的药物。
3、同时有红细胞和（或）血小板减少时需要进一步诊治。当出现白细胞减少时，如果血液中其他两种细胞即红细胞和血小板有异常变化，问题就比较复杂，首先要进一步检查，最常做的是骨髓检查，以排除有无其他血液病，然后再决定治疗方案。
4、白细胞低说明你的抵抗力不是很好，多吃些高蛋白的食物，如：海鲜、鸡蛋、牛奶等，增加营养，多运动
临床上常用升高白细胞药物有：维生素B4、利血生、鲨肝醇、辅酶A等，一般无任何副作用。患者可在医生指导下酌情选用。
1．西医药治疗
(1)升白细胞药物，如利血生或维生素B410mg，每日 3次；或碳酸锂0．25克，每日3次。
(2)用G--CSF和GM-CSF促进细胞生成。
2．中医药治疗
气血亏虚：气短乏力，头晕，四肢酸软，食欲减退，失眠多梦，或极度衰弱，经常发生感冒或其他感染症群，舌淡苔白，脉细无力。
治法：补益气血。
方药：党参、黄芪各30克，黄精、陈皮、白术、生地、熟地、当归、白芍、丹参各10克，甘草6克，大枣5枚。
中成药：峰龄胶囊、百令胶囊、施普瑞螺旋藻。

3、骨髓指数稍有点低怎么办？

?

4、血小板太低吃什么补

血小板太低的时候，吃哪些食物可以补补？

血小板是我们血液的重要组成部分，而血小板的功效就是止血。如果血小板的数量下降，人体就不能够自动有效的止血，这对人的伤害是非常大的。当然治疗治血小板，数量低下也有很多方法，但是小编今天主要介绍的是一些食谱的类的方式，因为通过食物来疗养身体，总比吃药的伤害要小一些。

一、花生煨汤

在我们发现血小板数量减少的时候，尤其是初期的时候，我们可以用花生米来煮汤喝，每天选择带皮的生花生二两左右，然后再加上1只猪蹄，最好再选择一些藕节，这三样用来煮汤，可以很快的促进血小板的生成，对血小板减少有一定的调节作用。

二、花生衣红枣汁。

把花生米放到温水里浸泡，去掉外皮，然后再把红枣浸泡以后。取适量的红枣和花生皮放在一起煮汤，做好以后再加上少量的红糖，这样可以有很好的止血补血的作用。而且这个方法还可以治疗各种失血和血小板减少的情况。

三、羊脊骨汤。

由于肾精不足而引起的血小板减少，在这个时候就可以通过喝羊脊骨汤来调养。首先应该选择处理好的羊脊骨，然后再准备一些肉从蓉和菟丝子，并且在煮羊脊骨之前，要把肉苁蓉在酒里泡上一个晚上，然后去掉外面的粗皮。而菟丝子更是需要在酒里浸泡三天以后，然后拿出来晒干捣成粉末。等到这些材料全部准备好了以后，放进肉苁蓉慢慢的煮炖，等到熟透了，以后再加入蒜姜和菟丝子，一定要在每天早晚空腹的时候使用，这对健脾胃，补血气都有非常的良效。

四、鸡血藤大枣汤。

要准备好鸡血藤和大枣，然后把这两味药用水煎开，最后一把鸡血藤丢掉，然后把汤汁喝了，把大枣吃掉，这对补充血小板也有非常好的效果。

五、枸杞参枣鸡蛋汤。

首先要准备红枣，枸杞，鸡蛋，党参，然后一起放进砂锅里，加入适量的水煮熟，等到鸡蛋也煮熟了再再继续炖一会，最后把鸡蛋吃了，把汤喝了。

除了这些，还可以在平时的时候，吃一些红枣，新鲜的蔬菜水果，而且要戒烟戒酒，并且保持适当的运动。这些都对我们的身体有好处。而且如果血小板减少时，这时候不应该太过劳累，一定要注意休息。

随着我国生活质量的提高，大家越来越注重自己的身体状况，平时到时候也应该养成定期体检的习惯，这样的话可以及时发现自己身体的问题，然后及早的开始治疗，祝大家身体健康。

5、血小板偏低吃什么好

血小板过低的一般症状是皮下及黏膜部位如鼻、口腔牙齿容易流血，而关节内出血会导致关节肿胀。参莲粥：取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。先将人参切片炖熟；旱莲草洗净煎汤去渣，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。日服1剂，连服数剂。具有补气养血功效。

红枣羊胫骨糯米粥：取羊胫骨1－－2根，红枣20枚，糯米100克。先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀继，调味后即可食用。具有补脾养血，补肾益气功效。 血小板减少食疗:

（1）每天生吃连皮花生米每日50～100克。

（2）连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。

（3）连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。

血小板减少食疗方分类:卫生健康

龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。龙眼性

温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患

者较合适。

下面提供几款血小板减少食疗方:

花生衣红枣汁花生米50g，红枣30g。将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。
羊脊骨汤羊脊骨（连尾）1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。将羊脊骨碎成块；肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮；菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。此为1日量，分2次空腹食之。该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。
枸杞参枣鸡蛋汤枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。该药膳有补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。
花生党参汤花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。此为1日量，分2次食用。该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。
圆肉花生汤龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。此为1日量，分2次食用。该药膳有健脾补心、养血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。
鸡血藤大枣汤鸡血藤20g，大枣15枚。以上二药水煎后弃鸡血藤药渣，吃枣饮汤。此为1日量，分2次食用。该药膳有益气摄血、补血的功效，适用于血小板减少性紫癜，反复出血，兼有鼻衄、齿衄、头晕目眩，面色苍白，唇甲不华，神疲体倦，食欲不振，心悸，动则心跳气短，震颤多汗等症。

小蓟15克、红糯米50克。小蓟 煎汽取汁，以药汁煮红糯米成粥，粥成后加红糖适量服食。
功效：解毒消痈、凉血止血。用于急性期的食疗。

犀牛角或水牛角15克，红糯米50克，将犀牛角或水牛角水煎30分钟取汁，以汁与红糯米共煮成粥，粥成后加红糖适量。

功效：清热、凉血、解毒。用于急性期的食疗。

荠菜250克。洗净，用开水焯后取出，切细，用以拌豆腐，加盐，味精，香油等调料服食，用于急性期食疗。

仙鹤草20克，红糯米50克。仙鹤草先煎取汁，入红糯米煮粥，粥成后加适量红糖服食。

功效：补虚止血、用于慢性期食疗。

牛骨髓50克，红糯米100克，同煮成粥，粥成后加适量盐、味精及葱、姜末。

适用于慢性期食疗。

白茅根藕节煎：取鲜白茅根60克，鲜藕节60节。将白茅根挖采后洗净，切段。将鲜藕挖采后，切下藕节，洗净，切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。上下午分服。有清热凉血，收敛止血功效。

花生米炖红枣：取花生衣30克，红枣20枚。将红枣洗净，与花生衣同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生衣，嚼食红枣。具有补气摄血功效。

蜂乳牛奶：取蜂乳20克，牛奶250毫升。将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成。早晨与早点同时服食。具有益气摄血，补精养血功效。

6、红细胞偏低应多吃什么食物

你好，是不是血红蛋白指数呀，是的话，不是光靠食物就行的，食物以补血类，如：红枣，桂圆血，糯米，带皮花生等，但也要附以药物，铁质、vitC、vitB12、叶酸。这样才能提高血红蛋白指数。希望能帮到你。

7、骨密度偏低的时候要吃些什么？

骨密度低平常可多吃以下食品来增强骨密度：
1、含钙质比较丰富的食物，比版如豆制品、海鲜以及牛权奶、虾皮、鱼子酱之类的食物。
2、含蛋白质食物，如鸡蛋、黄豆、黑豆、螺旋藻、杏仁等。
3、含锌食物，如肉类，鱼虾，鸡蛋，牛奶，贝壳，海鲜等。
4、含维生素d的食物，如蛋黄，肝脏，鱼肝油等
5、氨基葡萄糖硫酸软骨素。
养成良好的生活习惯：
1、多晒太阳。2、适当的进行体育运动锻炼。3、避免一些碳酸性的饮料以及油炸烟熏的食品。

8、吃什么补骨髓最有效果

吃猪髓、骨髓、菌类食物补骨髓。

猪髓，中药名。为猪科猪属动物猪的脊髓或骨髓。遍及全国。具有益髓滋阴，生肌之功效。常用于骨蒸痨热，遗精带浊，消渴,疮疡。

吃骨髓补骨髓，如骨头汤、牛骨髓,另外猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛,预防骨质疏。

菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

(8)骨髓指数偏低该吃些啥扩展资料：

一、骨髓美味，但需适量。美食虽好，仍需限量，建议食用畜禽肉的量不超过一斤，《中国居民膳食指南》中建议我们每日食用畜禽肉280-525克，对于美食，规避健康风险，限量才是关键。

二、骨髓可以吃，但请偏向瘦肉、少吃肥肉。肥肉当中含有较多的饱和脂肪酸，虽然它很香，但是建议要少吃，偏向瘦肉，和脂肪相比，建议还是要适量摄入优质蛋白质。

三、烹制骨头，请少盐少油。无论是吃骨髓还是喝骨头汤，在烹调过程中请少盐少油，骨头中本身高脂，很多人为了使其入味会额外添加大量的食盐，这样无疑会“雪上加霜”，久而久之会增加高血压、胃癌的患病风险。

四、拒绝单独享用骨肉，请配以其他食物共食。吃骨头的同时，请伴以蔬菜（最好是绿色蔬菜）、豆类食品、菌菇类等食材共同食用，多样食物搭配，营养均衡摄入，减少肉类摄入，规避健康风险。