骨髓补功效

1、猪骨髓对人有哪些好处

动物骨髓其实是一种“营养价值较低的食物”，没有什么特别的好处。对于骨髓来说，其中80%-90%的营养物质是脂肪物质，含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇物质。

吃骨头并不补钙，骨髓也并不补脑。骨头汤中的钙是以磷酸盐形式存在，不宜溶解，相比于钙，喝进去最多的其实是脂肪。还有人说吃骨髓可以补脑，并无科学依据，饱和脂肪酸还没有这个功能。

骨髓虽然是一种吃起来非常香的食物，很多人钟爱于它。但是，美味的背后更多携带的是脂肪和胆固醇，食用过多会对身体带来风险。

(1)骨髓补功效扩展资料：

食用动物骨髓的注意事项：

一、骨髓美味，但需适量。美食虽好，仍需限量，建议食用畜禽肉的量不超过一斤，《中国居民膳食指南》中建议每日食用畜禽肉280-525克，对于美食，规避健康风险，限量才是关键。

二、骨髓可以吃，但请偏向瘦肉、少吃肥肉。肥肉当中含有较多的饱和脂肪酸，虽然它很香，但是建议要少吃，偏向瘦肉，和脂肪相比，还是要适量摄入优质蛋白质。

三、烹制骨头，请少盐少油。无论是吃骨髓还是喝骨头汤，在烹调过程中请少盐少油，骨头中本身高脂，很多人为了使其入味会额外添加大量的食盐，这样无疑会“雪上加霜”，久而久之会增加高血压、胃癌的患病风险。

2、吸羊棒骨骨髓有什么营养啊有什么好处啊?

营养价值：
骨质中含有大量的无机物，其中一半以上是磷酸钙。此外，又含少量的碳酸钙、磷酸镁和微量的氟、氯、钠、钾、铁、铝等。氟含量虽然很少，但它是骨的重要成分。骨的有机物有骨胶原、骨类粘蛋白、弹性硬蛋白样物质；尚有中性脂肪（量比较多）、磷脂和少量的糖原等。

功效与作用：
羊骨甘，温。入脾、肾经。补肾壮骨，温中止泻。治虚劳羸瘦，腰膝无力，筋骨挛痛，白浊，淋痛，久泻，久痢。

3、骨碎补的食用方法及注意有哪些

【骨碎补】骨碎补的食用方法：
骨碎补用法用量：内服：煎汤，10-20g;或入丸、散。外用： 适量，捣烂敷或晒干研末敷;也可浸酒搽。
骨碎补用药禁忌：
1、阴虚内热及无瘀血者慎服骨碎补。
2、骨碎补不宜与风燥药同用。《本草经疏》
3、骨碎补忌羊肉、羊血、芸薹菜。《得配本草》
4、如血虚风燥，血虚有火，血虚挛痹者，俱禁用骨碎补。《本草汇言》
骨碎补散1
功效：主治马坠车辗，踠折，呼叫疼痛，声音不绝。
【骨碎补】骨碎补的功效与作用及食用方法
组成：骨碎补1两，当归1两半(锉，微炒)，牡丹1两，虎胫骨1两(涂酥，炙令黄)，白芷1两，芎藭1两，赤芍药1两，败蒲1两(烧灰)。
制法：上为细散。
用法：每服2钱，以温酒调下，日4-5次。
来源：《圣惠》卷六十七。
骨碎补散2
功效：主治腕折，手足热肿疼痛。
组成：骨碎补(去毛)1两，当归(切，焙)1两，芎藭(锉)1两，桂(去粗皮)1两，蒲黄1两，蜀椒(去目并闭口者，炒出汗)1两，泽兰叶半两，没药(研)半两。
制法：上为散。
用法：每服2钱匕，温酒调下，不拘时候。
来源：《圣济总录》卷一四五。
骨碎补散3
功效：接骨。
组成：乳香1钱半，没药1钱半，骨碎补1两(燎去皮)。
制法：上为细末，和匀。
用法：分作3服，用童便调下，酒亦可。
来源：《普济方》卷三○九。
骨碎补茶
功效：温通经脉，活血定痛。
主治：
①跌仆闪挫所致的腰痛，如刺如折，轻者俯仰不便，重者不能转侧，可伴发反射性腿痛;或慢性间歇性或持续性腰部酸痛，劳累时加重，休息后好转，如急慢性腰肌劳损。
②外伤性关节炎、骨关节病。
组成：骨碎补50克，桂枝15克。
制法：上药加水500毫升，煎煮30分钟，取药汁置保温瓶中;再加水500毫升，煎煮30分钟，取药汁与第1煎药汁混匀，代茶饮。1日内分数次饮完。每日1剂。
宜忌：孕妇忌服。
来源：《药茶治百病》
骨碎补猪腰汤
功效：壮腰健肾，不燥不寒。
材料：骨碎补12克，猪腰1个，生姜2——3片。
制法：骨碎补砸碎;猪腰洗净，切开，剔去中间筋膜，再用食盐搓洗，清水冲净。然后把骨碎补纳入猪腰内，用线扎紧，放进瓦煲内，加入清水1500毫升，武火煲沸后，改用文火煲约2上时，调入适量食盐和生油便可，此量可供2——3人用。

4、猪骨髓有什么营养

1、猪脊髓富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜;

2、猪脊髓有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;

3、猪脊髓能安胎补神，能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

3、健脑益智，猪骨髓油，还能健脑益智，因为它含有大量的脑磷脂，这种物质既能促进脑细胞再生，也能促进智力发育，平时人们食用可以健脑益智，让人们变得越来越聪明，另外中老年人食用这种猪骨骼油还能预防老年痴呆。

4、减肥美容也是猪骨髓渍的重要作用，这种油脂中含有大量软骨素和骨胶原等多种营养成分，人们食用以后不会让脂肪在身体内堆积，可以有效预防肥胖，而且它含有的胶原蛋白，还可以增加皮肤弹性，延缓肌肤衰老，坚持食用美容功效也特别出色。除此以外猪骨髓油消肿止痛，平时出现冻伤或者烫伤以后可以直接涂抹，能让肿痛症状很快减轻。

(4)骨髓补功效扩展资料:

猪骨髓营养丰富，含蛋白质，钙，铁，锌等多种人体必需的元素，可以增强骨骼健康，提高自身免疫力，对大脑有很大的帮助，是全天然，无害化，健康安全的食品。一般认为，孕妇及婴儿食用猪骨髓对于大脑发育，骨骼生长发育，有显著效果。

另外，处在发育关键时期的青少年也可以食用猪骨髓汤，因为这样对于身体的各个机能的生长发育都会有好处，尤其是在智力方面会起到很好的帮助。同时，青少年食用过后，对于身体的免疫系统也会起到增强的作用。

除此之外，一些老年人有骨质疏松的情况，通过食用猪骨髓汤之后，也会有比较好的改善，还能增强体质，抵抗疾病也是有一定的帮助的。

参考资料:猪髓-网络

5、吃牛骨髓有什么好处？

骨髓中含量最丰富的就是油脂了，西部人爱吃的油茶就是用牛骨髓油和着面粉炒的，对身体有好处的，多食可以起补虚劳，益精血的功效作用！西药来讲可以补钙、磷。
润肺，补肾、填髓。治虚痨羸瘦，精血亏损，跌扑损伤，手足皴裂。

6、常吃牛骨髓好吗

牛骨髓为牛科动物黄牛或水牛的骨髓。每100克牛骨髓含蛋白质36.8克、钙304毫克，是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料，很多壮骨粉、补钙产品所用原料就是来自牛骨髓。

牛骨髓的食用功效在于治疗精髓亏虚，肢体痿弱，肌肉瘦削，皮肤松弛，腰膝酸软，遗精盗汗，精血亏虚，皮肤干燥，肺肾亏虚，咳嗽日久不愈，虚劳赢瘦 ，命门火衰，下元亏损，面色苍白，目眩耳鸣，畏寒肢冷，夜尿频多。

牛骨髓对体弱之人均为适宜，尤其是对精血亏损、虚劳瘦弱、泄泻之寒体更为适合。但由于其胆固醇含量颇高，故肥胖、高血脂、高血压、冠心病、脂肪肝、慢性肾炎等患者应忌食。

骨髓中含量最丰富的就是油脂了，西部人爱吃的油茶就是用牛骨髓油和着面粉炒的，对身体有好处的，多食可以起到补虚劳，益精血的功效作用!西药来讲可以补钙、磷。润肺，补肾、填髓。治虚痨羸瘦，精血亏损，跌扑损伤，手足皴裂。

牛骨髓食疗作用
1.壮阳壮腰：强精益气，提高精液质量，增强精子活力。
2.补肾虚：症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。
3.强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。
4.壮骨：含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。
5.养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
6.养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

7、驴骨髓的功效与作用

驴肉的营养极为丰富，每100克驴肉含蛋白质27克，其蛋白质含量比牛肉猪肉都高，而脂肪的含量很低，是典型的高蛋白、低脂肪食品。驴肉还含有碳水化合物、钙、磷、铁及人体所需的多种氨基酸。据本草纲目记载，驴肉性温，具有补气养血、益精壮阳、滋...hnxt

8、骨碎补的功效

9、骨碎补的用法与功效？

骨碎补的用法与功效：

一、功效作用：

1、骨碎补，【别称】：猴姜、岩姜、鸡姜、杩留姜、猴掌姜。

2、【形态特征】多年生草本植物，高25～40厘米。根茎粗壮肉质，如生姜状，横走，密生钻状披针形鳞片，叶两种形状，不生孢子囊的叶无柄，卵圆形，长约7厘米，宽3～6厘米，枯黄色、红棕色或灰褐色，边缘浅裂，网状叶脉明显，在根茎上彼此复瓦状重叠。

3、【生长环境】长江中下游以南诸省有分布。此物多附生于树皮上、岩石上、墙上、瓦上较阴湿处。

4、【性味功效】味苦，性温，补肾强壮，续伤止痛，祛瘀活血。

二、骨碎补的用法：

1、第一方：鲜骨碎补50～100克。

（1）用法：切成薄片，蘸盐水涂搽患部。

（2）主治：斑秃、脱发。

2、第二方：骨碎补、栀子、韭菜根、朱砂根、红花酢浆草各适量(均取鲜品)。

（1）用法：共捣烂，酒炒敷患处。

（2）主治：跌打损伤。

3、第三方：鲜骨碎补、鲜酢浆草、鲜鹅不食草各适量。

（1）用法：加米酒、白糖少量共捣烂敷患处。

（2）主治：挫伤，扭伤。

4、第四方：骨碎补、制何首乌、钩藤根各15克。

（1）用法：水煎服。

（2）主治：神经衰弱。

10、吃骨髓有好处吗

多吃些牛骨髓、羊骨髓、猪骨髓
指导意见：
对身体有好处的，多食可以起补虚劳，益精血的功效作用！西药来讲可以补钙、磷~~~