吃洋葱能补骨髓

1、通宵熬夜时吃什么食物对身体好

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。
5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。
4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
5、一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
咖啡因：
含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱。咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝这类含咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。
甜食：
认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
口服液：
市售的提神口服液，其主要成份是维生素B、C、咖啡因、中药成份等，有一定的效果，但经常喝会产生依赖。而且，这些口服液的潜在负面影响尚未可知。

2、中年人吃什么补身体？

人到中年，机体开始「滑坡」，逐渐出现一系列由盛向衰的生理变化。许多中年人产生一系列生理危机感，由此影响生活和工作质量。但是，营养学家提醒，这种「危机」是可以消除和减轻的；中年后要关注养生保健各个环节，除生活保健与运动锻炼外，饮食条理亦很重要，不但要做到饮食有节，营养平衡，还要重视「食补」环节。营养学家推荐的中年时期需要适量补充的食物有下列数种：
鱼类：鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。因此中年期要注意多吃鱼，每周至少要有2-3餐鱼类及其它水产品(如虾、蟹)饮食为好。
豆类：大豆含优质蛋白这40%以上，并且有多种人体必需的氨基酸，以精氨酸及赖氨酸为多，是人体合成蛋白质的重要原料，大豆含有丰富的维生素E和大豆角甙，可防止氧化脂质生成，延缓衰老并降低血清胆固醇，防止动脉粥样硬化；大豆中的磷可补充脑的需要，铁、钙含是丰富，可防止贫血和骨质蔬松。这些对中年人保持健康机体是十分必要。一般而言，大豆及豆制品易於消化吸收，坚持每日适量进食有很大益处。
坚果：坚果中的果实，如核桃仁、松子仁含有丰富蛋白质及不饱和脂肪酸等，有益於增强体质及预防动脉粥样硬化，长期服食可延年益寿，中年人可将这些食品做为饭后茶点来吃。
菌类：如香菇、蘑菇、木耳、银耳等含有多种氨基酸，含30多种脂及维生素B1、A、D等，能够提高机体抗病毒、抗血栓形成及防止动脉硬化和抗癌的能力，菌类食物还有助於消化功能，对消化不良、食欲不振有所帮助。所以，经常买些菌类食物来吃，对中年人来说是必要的。
藻类：紫菜、海带等藻类食物，含有藻胶酸、海带氨酸、钾、磷、钙胡萝卜素和维生素B1、B2、C、P及多种氨基酸，具有软化血管、预防冠心病、恼动脉硬化、肿瘤和老年痴呆等作用。藻类食物中还含碘，可预防碘缺乏症，有利於能量代谢。
此外，中年人还应该注意多食水果蔬菜：如大枣、刺梨、苹果、香蕉、猕猴桃、柑橘、葡萄等水果含有丰富的维生素和有益微量元素，可提高机体免疫功能，改善物质代谢；又如冬瓜、黄瓜、南瓜、胡萝卜、番茄、大蒜、洋葱、油菜、芹菜、韭菜、扁豆、豆角、辣椒、生姜、芦笋、红薯等也含有丰富维生素、纤维素，有利於消化吸收和防止便秘发生

胆固醇是血脂的组成部分,胆固醇高就是血脂高,往往导致高血压

注意饮食，低盐(每日5克)，低动物脂肪。高血压、冠心病人中的肥胖者，由于体内的脂肪过多，压迫心肌、会增加心脏的负担。所以，肥胖的高血压、冠心病人，首先要节制饮食，以素食为主，才能达到控制体重。体重减轻了，血压也会降低。选择低热量食品，多吃低脂肪食品，尽量食植物油。因为植物油含不饱和脂肪酸，血浆中的胆固醇就会下降，可以减少高血压，冠心病的发作。动物脂肪、肝、脑、心、肾、黄油、骨髓、鱼子、乳脂等食品，含胆固醇高，宜少吃或不吃。
适当运动，量力而行，可选择运动量轻、时间长些“耐力性”的项目锻炼身体。
生活规律，保证充足睡眠(7—8小时)，劳逸结合。不急不躁，控制情绪，喜乐有度。

消瘦的高血压、冠心病病人，要吃鱼、瘦肉、豆及豆制品食品，以增加体内的蛋白质。豆制品中含有谷固醇，可以抑制小肠吸收胆固醇，维生素C也可降低血浆中的胆固醇。故高血压、冠心病病人要多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的水果(酸味水果)。同时，高血压、冠心病人要控制食盐量。因为钠盐可引起人体小动脉痉挛，使血压升高。且钠盐还会吸收水分，使体内积聚过多的水分，增加心脏负担。所以，要少吃咸(腌)菜、泡盐蛋等食品。
高血压、冠心病人一定要忌酒，戒烟，不喝浓茶，以免加重病情。

高血压病人生活中要注意的问题。
切忌大便干燥，高血压病人用力解大便，容易发生脑出血、心绞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜，以保持大便通畅。
洗澡不要用热水或冷水，以减少血压骤然变化，以洗温水澡适宜。
性生活适度，青壮年患者应尽量控制或减少，老年患者应避免，以防发生意外。

养生指南
一.调畅情志：保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5～10分钟，可做操、散步等调节自己的神经。心情郁怒时，要转移一下注意力，通过轻松愉快的方式来松驰自己的情绪。最忌情绪激动、暴怒，防止发生脑溢血。
二.饮食有节：应节制日常饮食，少吃脂肪、甜食、盐。饮食以清淡为主，多食蔬菜水果。忌暴饮暴食。食盐摄入量每日不超过5克，盐能使水分潴留，血容量增加，加重心脏负担。肥胖者应控制食量及热量，减轻体重。要保持良好的睡眠状态，睡前用温水浸泡脚，避免看小说，看紧张恐怖的电影电视。保持大小便通畅。性生活使人处于高度兴奋状态，神经血管紧张，甚至可引起中风，应节制性欲，慎房事。
三.戒烟少酒：烟碱（尼古丁）可收缩微细血管，使心跳加快，血压升高；少量喝酒可使微循环扩张，增加血管弹性，有一定好处。提倡戒烟少酒。但大量喝酒及喝烈性酒则肯定是有害无益的。
四.劳逸结合：如从事高度紧张的工作，要掌握好对自己情绪的调节，注意劳逸结合，争取多休息，避免有害的慢性刺激（如噪音）的影响。休息包括精神上、体力上的休息。重体力劳动、剧烈运动是不适宜的。负重、长跑、搬运重物应予禁止。但轻体力劳动是可以的，长期卧床并无好处。
五.坚持锻炼：应坚持打太极拳，练气功，每日早晚各一次，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。
六.坚持服药：对中、晚期高血压病，坚持服药治疗是十分重要的。如一种药物产生耐药性而失效时，应及时更换其他药物。不遵医嘱，随意停药，会使血压急剧升高而发生危险。平时应经常测量血压。

3、可以给狗狗炖鸡吃吗？

可以给狗炖鸡吃，但需要注意不要放盐、不能给狗喂食尖和硬的鸡骨头。

1、不要放盐

过多摄入盐分导致狗狗出现肾脏问题。

2、不能给狗喂食尖和硬的鸡骨头

禽骨比较尖锐，给狗狗喂食鸡骨头可能会刺穿狗狗的喉咙和肠胃；也可能割伤狗狗的嘴、食道。如要喂骨头，可以喂食熬烂的猪骨等其他骨头，骨髓是极佳的钙、磷、铜来源，啃大骨有助于清除牙垢。

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不能给狗狗喂食的饮食禁忌：

1、葡萄和葡萄干可以导致狗狗肾衰竭，有时仅仅一个葡萄干就可以害死一条狗狗。  

2、澳洲坚果可导致虚脱，肌肉痉挛以及瘫痪。其他坚果对狗狗来说也不好，坚果里有很高的磷含量有可能导致肾结石，应尽量避免。花生酱是一个例外，不过如喂食花生酱，应选用有机无糖花生酱。  

3、牛油果本身，果核和果树都是有毒的。会导致狗狗呼吸困难以及胸腔腹腔以及心脏积水。

4、苹果、樱桃、梨或类似水果的籽和果核含有氰化物，对人和狗狗来说都是致命毒物。氰化物也可存在狗狗的肠道里，并在24小时之内没有任何预兆的使狗狗死亡。  

5、洋葱和大葱含有二硫化物，对人无害，却会造成狗的红细胞氧化，可能引发溶血性贫血和血尿。即使通过加热，也不能破坏其中的有害物质，所以不要给狗狗喂食加了洋葱和大葱的食物。  

6、少量的肝脏对狗狗不错，但过量却可能引起问题。因为肝含有大量维生素A，会引起维生素A中毒。一周3个鸡肝（或对应量的其他动物肝脏）左右的量，就会引发骨骼问题。

7、中可可碱的嘌呤含量非常高，它们会损害狗狗的肾脏，而狗狗对嘌呤的降解能力比人低很多。巧克力还含有咖啡因，对狗的健康也非常有害。巧克力越纯，狗越小，中毒的几率就越大。巧克力中毒的症状是呕吐、下痢、尿频、不安、过度活跃、心跳呼吸加速等，严重的还会导致狗狗痉挛，甚至死亡。

4、狗狗吃了巧克力后会怎样？

狗狗是不能吃巧克力的！很容易中毒严重的话，还有可能致命。

巧克力可导致心脏病发作，昏迷和死亡。巧克力中可可碱的嘌呤含量非常高，它们会损害狗狗的肾脏，而狗狗对嘌呤的降解能力比人低很多。巧克力还含有咖啡因，对狗的健康也非常有害。巧克力越纯，狗越小，中毒的几率就越大。巧克力中含有的可可碱是造成狗中毒的主要因素，市场上常见的巧克力每千克含有115毫克的可可碱，这足以导致狗狗死亡，而一般纯巧克力100克含有大约2800毫克的可可碱。

巧克力中毒的症状是呕吐、下痢、尿频、不安、过度活跃、心跳呼吸加速等，严重的还会导致狗狗痉挛，甚至死亡。

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狗中毒症状：如果一个50磅的狗吃了一块巧克力饼乾，那当然不会对他造成太大影响，然而如果他大量吞食，就会出现呕吐和腹泻现象。一旦达到中毒指标，刺激成分会害死他们。这是你就必须要担心了，症状是：焦虑不安，异常活跃，肌肉痉挛，小便增加，呼吸急促。

巧克力与可可产品的主要毒性成分是甲基黄嘌呤碱类，咖啡因和可可碱就属于这类物质；其中，可可碱是主要的毒素。可可碱对狗具有特别强的毒性，能够刺激狗的中枢神经系统并导致心跳过速、呼吸窘迫与活动过度等症状。

由于可可碱在狗体内的消除速度远低于其他物种（比如人），狗狗可在摄入过量巧克力或可可产品后6-15小时内死亡。因此，虽然对于汪星人来说，口感香甜的巧克力确实有很大的吸引力，但聪明的主人们千万不能害了它们呀。

5、狗狗能吃胡萝卜吗?

可以吃红萝卜，但是不宜多吃。天天吃顿顿吃胡萝卜容易过量，过量反而会导致狗狗维A中毒，而且中毒是慢性的，很难发现症状。

一般2~3天左右吃一次已经足够了，再隔长些也不要紧，因为维A在机体内是有储备的，就是今天吸收的，都存在体内，机体需要多少就取多少来用。所以不需要每天都供给胡萝卜，另外记得狗粮中也含有一定分量的维A，天天吃顿顿吃胡萝卜容易过量。

(5)吃洋葱能补骨髓扩展资料：

禁忌饮食：

1、动物脂肪、油炸食品、剩菜汤。过量的脂肪会导致胰腺炎。

2、能穿破胃肠的尖锐骨。会碎裂的骨头，如鸡骨，可能会刺入狗狗的喉咙；或割伤狗狗的嘴、食道、胃或肠。如要喂骨头，应用压力锅煮烂，骨髓是极佳的钙、磷、铜来源，啃大骨有助于清除牙垢。

3、生或熟的肝脏。少量的肝脏对狗狗不错，但过量却可能引起问题。因为肝含有大量维生素A，会引起维生素A中毒。一周3个鸡肝（或对应量的其他动物肝脏）左右的量，就会引发骨骼问题。

4、生肉、家禽肉。狗狗的免疫系统无法适应人工饲养的家禽及肉类。最常见的沙门氏菌及芽胞杆菌对狗狗非常危险。并且常喂生肉会引起狗的原始本能，进而促长攻击性。

5、猪肉。猪肉内的脂肪球比其他肉类大，可能阻塞狗狗的微血管。避免猪肉制品，尤其是含硝酸钠的培根。

6、巧克力(白巧克力除外)。巧克力可导致心脏病发作，昏迷和死亡。巧克力中可可碱的嘌呤含量非常高，它们会损害狗狗的肾脏，而狗狗对嘌呤的降解能力比人低很多。巧克力还含有咖啡因，对狗的健康也非常有害。巧克力越纯，狗越小，中毒的几率就越大。

巧克力中含有的可可碱是造成狗中毒的主要因素，市场上常见的巧克力每千克含有115毫克的可可碱，这足以导致狗狗死亡，而一般纯巧克力100克含有大约2800毫克的可可碱。巧克力中毒的症状是呕吐、下痢、尿频、不安、过度活跃、心跳呼吸加速等，严重的还会导致狗狗痉挛，甚至死亡。

7、咖、咖啡豆、茶和袋茶。含咖啡因的饮料、食品对狗狗和巧克力一样致命。

8、牛奶。很多狗有乳糖不适症，如果狗喝了牛奶后出现放屁、腹泻、脱水或皮肤发炎等，应停止喂牛奶。有乳糖不适症的狗狗应食用不含乳糖成分的牛奶。幼犬可以喂食羊奶或羊奶糕，因为羊奶或酸奶狗狗能很充分地吸收利用。

9、猫粮。猫粮中含有过多的牛磺酸、蛋白质等利于猫成长的营养素，狗吃多了会失眠、肥胖以及心脏病。

10、刺激嗅觉的食物。对嗅觉有高刺激性的食物或用品不要让狗闻，对狗的嗅觉有很大伤害。

参考链接：网络--狗

6、气血不足老得快，什么样的食物补气血又延缓衰老呢？

你好，我是boyue，首先要说的是，对于体质健壮的人来说，不适合大量的补气血，会导致上火甚至出现流鼻血，血压升高和头晕等症状，这种人群建议选择一些没那么上火的食物来缓慢补充气血。

而对于气血两虚的人，想更快地补充气血，建议先进行健脾治疗，改善脾胃的吸收功能，再进行补充食品可以达到更好地吸收，以免虚不受补。

接下来介绍几种适合补气血的食物。

红枣枸杞粥

红枣与枸杞都是补气血的佳品，但一次不可食用过多，可以加米煮粥食用最佳。

将数个红枣洗净并浸泡在冷水中以除去枣核。然后将米洗净，放入锅中，加水，红枣和枸杞，要煮至米熟烂后食用。这种粥非常适合气血两虚的人，它不仅具有补气养血的作用，还可以提高人体的免疫力。

猪肝粥

猪肝作为动物肝脏的一种，里面含有人体所需要的矿物质、微量元素等，对改善身体的贫血有很好的效果，从而达到改善气血不足的效果。

先将适量的猪肝洗净，切成小块，然后将适量的粳米放入锅中，加水煮至几乎熟透，然后加入猪肝，加入切碎的绿色洋葱，生姜和盐等调味品，搅拌均匀，直到大米煮熟食用。

鸡肉人参汤

人参具有大补元气、补脾益肺等功效，能改善细胞代谢水平，增强机体免疫力。鸡肉具有温中益气、补气血、健脾胃的功效。

宰杀母鸡后，将其清理干净，放入锅中，加入适量的水和人参，然后将其煮成浓汤。食用鸡肉人参汤不仅可以滋补气血，还可以增强免疫力，缓解疲劳。但由于比较大补，不建议天天吃，可以隔几天吃下比较好。

总结

除了上面介绍的几种以外，补气血的食物还可以选择赤小豆，大枣，山药，桂圆等。如果是女性的话可以补气补血的汤有很多，例如三红补血汤，用红薯，红枣和红糖煮熟，并加一些冰糖调味。或用红枣，红豆和花生制成汤，美味又补气血。

7、狗狗都不可以吃什么东西？

注意以下问题后，狗狗就不会生病啦~
1．巧克力：可致命．这个绝对不能吃．
2：洋葱和大葱：不能吃，会引起溶血性贫血．
3：鸡骨头：不能吃．因为其中空的结构非常容易咬碎，会划伤食道或胃．引起出血性下痢．
4：其他骨头和鱼：中肯的说，是可以吃的．但是骨头一定要是整块的大骨，或者用高压锅煮到稀烂．吃鱼时主人一定要小心的把刺都剔掉．
5：生鸡蛋：不能吃袄．会影响狗狗毛发．还会拉肚子．
煮熟了再吃吧．
6：生肉：这个应该不用我说了．会拉肚子嘛．而且还容易得寄生虫病．不要吃．
7：牛奶：小狗不能喝，因为牛奶成分和犬奶成分是完全不一样的．小狗喝了容易拉肚子．但是对于健康的成犬，既然它喜欢喝而且喝了也没什么问题．偶尔喝几口，也满惬意的．
8：葡萄：如果你的小狗没有吃过葡萄，我劝你不要让狗狗做实验品了．因为有些犬对葡萄是过敏的会导致肾衰竭．如果你的狗狗吃过葡萄，而且挺爱吃没什么事．那偶尔就吃几颗吧．木有关系的．只要它吃过没事，以前也就不会有事．
9：野生菌类：莫说是狗，就连人恐怕这个东西也不能随便乱吃的．中毒吖！不过家里经常吃的什么滑子蘑．金针蘑一类的就没事了．
10：刺激性食物：例如辣椒．生姜．大蒜．胡椒．大料等通通不要吃．你不想你的小狗吃了这些东西以后变的跟神经病一样吧？
11：油性大的脂肪含量高的：这个小狗不能吃．大狗嘛..还是尽量少吃吧．会变肥的．
12：动物肝脏：这个最重要．千万不要多吃吖．尤其是小型犬．会引起维生素A中毒，严重缺钙..等等一系列慢性问题．切记袄．不过偶尔吃点木有关系．
13：盐份过多的食物：严格的说，我们人每天吃的饭菜都不应该喂给狗吃．因为含盐含油脂都太多．对狗狗身体不好．但是我想狗爸狗妈们谁也做不到这一点吧？即使狗狗有狗粮有特意为他们准备的饭饭．在我们吃饭时，也会受不了他们期盼的眼神而给两块肉肉吃．不要紧张拉．吃一点点没事的．只不过最好把肉肉含在嘴里去掉一些盐份后再喂狗狗吃．但是绝对不能把人的饭菜拿去给狗狗当主食．
下面我整理了一些食物狗狗中毒的症状．供大家参考．免得真到那时候一无所知．
1．巧克力（咖啡碱中毒）
中毒症状：严重的流口水．频尿．
瞳孔扩张．
心跳快速．
呕吐及腹泻．
极度亢奋．精力旺盛．
肌肉颤抖．最后
昏迷
2．洋葱（二硫化物中毒）
中毒症状：体重减轻．疲倦,懒散．经常气喘．意气消沉．脉搏急速．虚弱．牙龈及嘴部出现薄膜状的分泌物．
3．肝脏（维生素A中毒）
中毒症状：畸形的骨骼．肘部和脊柱骨骼快速发育．体重减轻．厌食,没有食欲
4．骨头（不会中毒哈．但会划伤食道还会引起窒息）
窒息反映：惨白发青的齿龈．喘气．张嘴呼吸．扒捉脸部．浅弱且慢的呼吸．没有意识,瞳孔扩大..甚至休克．
5：生鸡蛋（导致缺乏维生素H）
维H缺乏：掉毛．
虚弱
．生长迟缓．
骨骼畸形
6：生肉（沙门氏菌中毒．芽胞杆菌中毒）
沙门氏菌中毒症矗菏秤睿?高烧．
下痢,腹泻．
脱水
．下腹部疼痛
．意气消沉,没有精神
芽胞杆菌中毒症状：呕吐．胃痛
．下痢．严重带血
．休克
．麻痹
7：葡萄（引起肾衰竭）
中毒症状：呕吐．下痢，狗会变得沉郁．食欲不振．腹痛．严重时临床上寡尿、无尿．最后肾衰竭