1、骨髓已经闭合了,还有机会长高吗
一般骨骺线闭合后,骨的发育就趋于停止了。
2、骨骼闭合了还能长高吗如果能怎么长高给个
骨骼闭合也有时间的,也是一个过程的,不是突然闭合的,一般25男都有机会的,女23之前吧,成年以后认为没机会长高,也没有继续补充营养注意合理休息,因此失去了骨骼再次生长的一个机会。有的去查骨骼闭合,看到结果也没信心,其实有些是假性闭合,休眠性质的闭合,多运动可以突破瓶颈期。我们每一个人的不同年龄阶段,身高都会有不同程度的变化,主要是取决于运动、营养、休息程度、生活条件,所以尽量不要想太多。
我已经23了,要毕业了,22到23半年的时间都长了3公分,就是拉伸跳跃,不熬夜,我做的杨云风的锻炼长高日记里的方法,一周做个4到5次就好,也不是很累,还锻炼了精神体魄,每天晚上锻炼,白天没有,11点左右睡, 锻炼:跑步5分钟热身 摸高60 踢腿左右个60 拉伸10分钟 单杠吊10分钟(中途会松手,一共坚持这么久吧)。 每天的任务就是这些 现在我想一天两练但是时间不允许,有时间早上可以摸高下也是可以的,希望能帮到你。
3、骨骼线闭合坚持运动还能长高吗?
骨骺线的闭合时间会存在个体差异,一般20岁左右就闭合了。当然闭合也不是突然的,有一个过程,理论文章写的是23到25之前存在一定的可能和冲刺的空间,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物~防止偏食,保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。
如果骨骺线处于将要闭合并没有完全闭合的情况下就可以配合营养促进生长激素分泌,但是必须现在抓紧时间,多运动,特别是跳绳跟篮球,如果能系统的一套一个小时的运动更好吧,当然动作还是要做标准的,我现在23了锻炼快7个月还长了3公分不要小看这3cm,变化还是有的,身高比较敏感。我是看的那个杨云风的日记里的锻炼方法做的,跳跃之后记得拉伸,标准点做,我大概一套下来也是需要一个小时多的吧,一个星期坚持4次以上,不要连续休息2天更佳。
4、骨骼闭合了还能长高吗
我表妹前年14岁的时候也去医院看过骨龄(知名医院),说已经愈合了,长不了什么。这两年还是长了6厘米。所以医生的话不一定准。加强营养,多运动,应该还能长高的。就算愈合,至少还是能长个两三厘米的。那样157的话也不算很矮,穿鞋子160,在南方中等啦,女孩身高也不是很重要,也不是要当空姐和模特。
5、骨骼线闭合后还能长高吗?具体用什么方法还可以长
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
6、骨骼闭合还能长高吗
骨骼如果来完全闭合那么就无源论如何都不能长高了,用物理治疗只能在还未完全闭合的情况下使人长得更快。但是你也不要灰心,因为不是每次拍片子都是准确的,我有一个朋友,男的,三年前16岁,1.76米,去医院拍片子也是被告知骨骼闭合,但是现在19岁的他已经长到了1.82米,有可能还会长,所以不是医院说闭合就不能长高了。只要你有信心,相信你会长得很高!
希望对你能有所帮助。