牛骨髓孩子能吃吗

1、补肾壮阳，吃什么食物

食物补肾：
①动物肝脏
中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富专的
蛋白质
、
脂肪属
以及多种
维生素
，具有补肾益精的功效。
　②虾
虾富含有极其丰富的蛋白质、
脂类
、
矿物质
等
营养物质
，而且虾肉的
提取物
中含有
增强免疫力
的物质，因此多吃虾具有补肾、
排毒
的功效。
③猪腰花
猪腰花的胆固醇
含量
较高，不适于
血脂
偏高的人食用，但猪腰花具有补肾气的功效，也经常被
人们
用于补肾的食物。
④核桃
多吃核桃可增强
大脑
的活力，补充人体所缺的
肌醇
，另外和泰具有补肾固精的功能，饮食中也常作为补肾的食物之一。
⑤鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，是公认的营养极其丰富的
食品
，多吃
鸡蛋
可促进人体生长，
提高免疫力
，也是一类延年益寿的食物。
⑥栗子
栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解
肾虚
引发的腰痛症状。
⑦枸杞
肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾
养肝
的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。
⑧海马
海马是同
人参
有一样的补肾功效的食物，其价值与人参有的一比，海马的食用方法是磨成
粉末
，用黄酒送服，坚持每天饮用，可起到补肾功效。

2、肾虚吃什么食物能补

1、黑芝麻。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。

2、黑米。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。

3、黑豆。我们常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴。这样子就可以使我们的皮肤衰老得到延缓，皱纹出现会减少。同时常吃黑豆，我们可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑，所以说黑豆是很好的肌肤美容之品。

4、核桃。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。

5、猪腰。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

3、孩子体热吃什么好

平时给孩子喝温水和有益菌的酸奶，多吃水果如香蕉。
饮食上面要多注意勿食过多辛辣食物，也要少吃烤煎的高热量食物。可长期饮用菊花、普洱茶，饮食相对以蒸煮为佳。
引用：体热者食物谨记
体热的人谷物类中籼米、糯米、高粱、燕麦性温，不宜多食。粳米性平，粟米、大麦、薏苡仁、荞麦性凉，小麦性微寒，都可以选食。
但有一点要注意：在体热人群中，不少人有胃肠虚寒的表现，因此，体热选择谷物不宜太多地偏向于食性寒凉的品种。尤其是荞麦，虽然食性属凉，但易引动寒气、触发痼疾，导致过敏，所以胃肠虚寒的体热也应少用荞麦。体热选谷物，平性的粳米还是主选对象。
体热的人豆薯类中，刀豆、魔芋性温，不宜多吃。绿豆性寒，糖尿病属燥红体质者，可取绿豆250克，加水500毫升，一沸即止，取上清液代茶饮用，连用1周，可止烦渴。其余品种的豆薯类食品也都可以选用，但不宜多食，以免损伤胃肠功能。
体热的人蔬菜类忌用温热食性的韭菜、辣椒、香菜、大蒜、洋葱、芥菜；少用南瓜、大头菜、葱、生姜、平菇、金瓜、木瓜。宜选平性、凉性及偏寒性的品种，平性蔬菜中宜选青菜、大白菜、荠菜、塌棵菜、银耳、北瓜、山药；凉性蔬菜中宜选芹菜、菠菜、油菜、苋菜、马兰头、丝瓜、黄瓜、茄子、百合、枸杞头、蓬蒿菜、甜菜、生菜；偏寒性的蔬菜宜选蕹菜、芦笋、番茄、茭白、草菇、莴苣笋、苦瓜、菜瓜、竹笋、荸荠。
体热的人果品类多食易伤胃肠功能，体热人群中胃肠虚弱又占多数，因此，果品不宜进食过多。从食性来看，也是以平性、寒凉性为主，少数微温性的种类也可选用。平性的有：枇杷、桑葚；寒凉性的是：柑、柿子、香蕉、西瓜、甜瓜、柚子、梨、猕猴桃、羊桃、罗汉果、芒果；微温性的有：桃子、李子，因它们都有润肠、止渴作用，所以也适宜选用，但在使用数天后效果欠佳时，应及时停用。温热食性的水果，如龙眼、荔枝、金橘、橘子、槟榔、香椽、杏子、樱桃等应该忌食。
体热的人畜、禽、鱼、海鲜类以平性及寒凉食性为首选，平性中以牡蛎、鳖为宜；寒凉食性品种有兔肉、蛤蜊、螺蛳、河蚌、鸭肉、海蜇、蛏子、蟹、田螺、驴肉、紫菜、海带。温热食性的牛肉、牛骨髓、羊肉、羊肚、羊脑、狗肉、野鸡肉、黄鳝、蚶应忌食；猪肚、草鱼、鲢鱼、鳙鱼、鳊鱼、带鱼、河虾、海参、鲍鱼宜少食。
体热的人蛋、乳、糖、油脂类方面，蛋类中鸭蛋宜首选；鹌鹑蛋、鸡蛋性平，也有滋阴润燥作用，营养丰富，故也可食用。乳品中，牛乳性平，马、驴乳性偏凉，适宜饮用；羊乳虽然食性偏温，但也有润肺、通便作用，有时也可适量试饮。蜂蜜、蜂王浆均可食用。松花粉性温，虽可润肠通便，但不宜多用。糖类中宜选白砂糖；红糖、饴糖性温，不宜选用。油脂类中宜多选芝麻油、花生油、葵花子油、麦胚油；豆油、菜籽油、牛油性温，不宜多用。
体热口干明显，应经常选择饮料，但在饮料中应忌酒、咖啡，少用茉莉花、玫瑰花茶；宜少量饮用决明子茶、绿茶、菊花茶、红茶，但也不宜多量饮用。喝茶不能太浓，否则会影响胃肠功能。
调味料中忌用花椒、胡椒、芥末、茴香。
体热的人适用食谱举例：
①鸭汁百合粥：白鸭1只洗净切块，加水煮汤至肉烂，去渣取汁后加入粳米50克、百合30克煮粥，加调料后服食，鸭肉用作佐餐用。
②桑葚粥：用鲜桑葚1000克洗净后捣烂取汁，加入粳米80克和适量水煮粥，加入少量白糖后服食。
③百合胡桃花生粥：先用胡桃15克、花生仁30克炒黄备用，再用100克粳米煮粥，待米开花后加入百合15克及备用的胡桃和花生，粥熟后加白糖调服。
④兔肝菠菜汤：兔肝一具洗净后煮汤，沸后加黄酒少许，再用小火煮熟，加菠菜略煮加调料后即成。
⑤鲜藕汁饮：鲜藕1000克洗净后榨汁，加少许白糖调服。
⑥鸽蛋百合银耳汤：用已经发好的银耳30克，将10枚鸽蛋煮熟后去壳，再与百合30克、莲子20克、少量冰糖加水同炖至果烂汤浓后服食。

4、牛骨髓怎么做好吃

每100克牛骨髓含蛋白质36.8克、钙304毫克，是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料，很多壮骨粉、补钙产品所用原料就是来自牛骨髓。 不知道楼主的是不是超市里卖的那种，牛骨髓就是白白的长条，一个包装里放了好几根。

三菇牛骨髓
原料：冬菇10只，鲜草菇。蘑菇各160克，牛骨髓320克，甘笋数片，葱2棵，姜2片，蒜头1粒，油3汤匙。
芡汁料：蚝油2汤匙，生抽、生粉各1茶匙，糖半茶匙，麻油少许，水3汤匙。
制作：
（1）冬菇浸软去蒂，鲜草菇、蘑菇洗净；牛骨髓用开水略浸，取出冲冷水，沥干水分；葱洗净切段；葱头去衣剁茸。
（2）烧热油3汤匙，爆香蒜茸、姜片，再放下牛骨髓、冬菇、鲜草菇、蘑菇，加水4汤匙蚊10分钟，放下甘笋，拌匀芡汁料勾芡，略煮，放下葱段，上碟。

红烧牛骨髓
原料：净牛骨髓500克 水发香菇30克 青红尖椒各20克 姜片5克 葱节5克 郫县豆瓣20克 精盐2克 料酒15克 老抽3克 白糖2克 味精3克 鸡精4克 红油10克 干湿淀粉各适量 色拉油1500克约耗50克
制法：
1 净牛骨髓改刀成3--5厘米长的段，入沸水锅中汆一下捞出，控干水份后，用适量精盐和干淀粉拌匀；青红尖椒和香菇洗净，分别切成粗丝。
2净锅上火，入色拉油烧至五成热，下入牛骨髓炸至呈淡黄色时捞出。
3锅留底油置中火上，下郫县豆瓣、姜片、葱段炒香出色，随即下入炸好的骨髓、香菇，烹入料酒，掺入鲜汤，略烧后，调入味精、鸡精、白糖、老抽，再下青红椒丝，勾入湿淀粉，淋入红油，推匀，起锅装入围边的盘中即可。

另外，牛骨髓可以做汤，只需加入葱段和盐就清甜清甜的，很好喝。

5、牛骨髓怎么做孩子吃最有营养

将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒，用小火炖煮，时间可长一些。让宝宝喝汤，吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品，适合各年龄的宝宝。该汤还可以加在宝宝的其它食品中，混合喂养。比如用骨头汤下面条，蒸鸡蛋羹等。虾皮和豆腐中含钙量较高，也应该经常给宝宝食用。