牛骨髓好还是羊骨髓好

1、肾虚吃什么食物能补

1、黑芝麻。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。

2、黑米。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。

3、黑豆。我们常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴。这样子就可以使我们的皮肤衰老得到延缓，皱纹出现会减少。同时常吃黑豆，我们可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑，所以说黑豆是很好的肌肤美容之品。

4、核桃。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。

5、猪腰。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

2、男人吃什么食物补肾壮阳

羊肉、核桃、大虾、韭菜、猪腰、板栗、还有海里贝类
诚信韭菜籽茶也是好东西

3、玛卡是否具有壮阳的作用

要非要用壮阳这个词来形容，那准确的说，可以，而且效果很好。听说用来泡酒效果最好，男人女人都能吃，滋阴补肾，反正 功效是真的可以，前提是你能买到好的。

4、牛骨髓羊骨髓猪骨髓哪个更好

我觉得是牛骨髓比较好吧，牛比较壮实，他的骨髓应该很很大补吧。

5、牛骨髓和猪骨髓哪个吃了好

牛骨髓和猪骨髓、那个好吃对于这一个问题我看还是各人有各人的口胃吧，对于不同的人而喜欢吃的就不会一样，有的爱吃这一个有的人爱吃那一个，总之你说那个好吃因人而易吧。