猪骨髓炖白萝卜

1、猪骨煲白萝卜里面放什么

白萝卜猪筒骨汤是非常好的保健汤，它的主要原料就是猪筒骨和白萝卜，平时适当的吃一些有很好的顺气的作用，有一定的润肤增髓的效果，另外还有很好的补充钙质的效果，猪同骨的营养价值比较高，猪同骨内部含有优质的蛋白质和脂肪，含有大量的磷酸钙，有很好的补钙功效。

白萝卜猪筒骨汤做法

食品特点

白萝卜煲猪筒骨气味清润，有健胃、润肤、增髓的功效。
制作方法
1、筒骨洗干净
2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开
3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟
4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.
6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
营养价值
白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物，维生素，磷，铁等营养物质，具有健脾益气，健胃消食，清热化痰的功效。民间也素有一说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”。
吃猪筒骨的好处
1、猪筒骨的营养价值
猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。骨头汤中含有的胶原蛋白,能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。
2、吃猪筒骨的好处
一般人群均可食用猪筒骨,平和、气虚体质适宜食用。更适宜中老年人、青少年食用猪筒骨。简猪筒骨一般是指猪后腿的腿骨,骨头比较粗大,中间有洞,可以容纳骨髓。猪筒骨两头大,中间小,骨中的骨髓含有很多骨胶原。
1、增强体质:猪筒骨中含有较高的蛋白质、微量元素和维生素,能增强体质。
2、养颜:猪筒骨中含有丰富的骨胶原,能够改善皮肤,增加弹性。
3、改善骨质疏松:猪筒骨中丰富的骨胶原蛋白,是软骨组织的有机成分,能改善骨质疏松。

2、白萝卜大骨头汤的做法

奶白萝卜炖骨头汤

主料
400克大排骨80g萝
辅料
适量姜片少许盐

骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，

随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。

骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。

所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

奶白萝卜炖骨头汤
做法与步骤

1
猪大骨切好放入锅中。

2
猪大骨飞水后洗干净。

3
白萝卜削皮，切滚刀块；姜切片。

4
将洗净后的猪大骨、萝卜块，姜片一起放进锅里，大火烧开后转小火，煲1个半小时；

5
关火后，放盐调味就可以啦！

3、筒骨炖白萝卜还可以放什么?

白萝卜炖筒子骨

筒子骨：700克、白萝卜：550克、盐：适量、鸡精：适量、姜：适量、葱：适量、枸杞：适量、白醋：几滴、胡椒粉《可不放》：少许

步骤详解

1、买的筒子骨喊商贩剁好

2、姜 葱洗净，白萝卜去皮洗净。长白萝卜太大，我买了一节

3、白萝卜切0.5厘米的片，如图。姜切片

4、骨头放汤锅里加清水先泡一会，开大火盖好锅盖煮。

5、锅开撇去浮沫继续煮五分钟，为了煮出骨头里的血水

6、倒掉脏水，加入没过骨头的开水，放入姜片，滴几滴白醋

7、盖好锅盖，大火转小火慢慢炖一个小时四十五钟

8、这时候取适量枸杞放碗里泡

9、一个小时四十五分钟后打开锅盖，加入白萝卜，再盖好锅盖炖至白萝卜熟，估计20分钟。

10、时间到了，看图，汤特别的浓郁还不浑浊，我用一只筷子戳骨头上的肉，肉烂而不离开骨头。

11、加入泡好的枸杞，盐，鸡精，胡椒粉关火。用剪刀剪入葱花

12、盛大汤碗里，剩下的放在锅里。就这样筒子骨炖白萝卜汤做好了，出成品图。真鲜啊！开始享用吧。

小贴士

1 炖汤的锅用砂锅、不锈钢锅都行，千万不要用铝锅

2 想要炖出的汤汁浓厚没有杂质，骨头必须焯水

3 肉烂不离骨的原因是小火炖足时间

4 加入几滴白醋是为了让骨头里的营养更好的溶入汤里，特别是钙质，这样容易被人体吸收

5 一定要一次性加入足够的水，中途添加水的话炖出来的汤味道就逊色了

淮山胡萝卜凤爪

凤爪：12、淮山：1段、胡萝卜：1个、姜：5片、盐：适量、鸡精：适量

步骤详解

1、凤爪洗净，锅里水烧开，放入料酒，凤爪焯水2分钟

2、捞起，用清水洗去浮沫

3、胡萝卜跟淮山去皮洗净

4、切厚块

5、姜洗净切片

6、提前烧开一壶水

7、把所有材料倒入电饭锅

8、加入适量的开水

9、把电饭锅按下煲汤键，煲2小时

10、调入适量的盐跟鸡精就可以吃了

龙骨冬瓜汤

冬瓜：500克、龙骨：400克、花生：50克、盐：适量

步骤详解

1、准备食材～

2、龙骨洗干净，放入锅中倒入清水煮开。

3、龙骨绰水后放入凉水中清洗干净后倒入砂锅中备用

4、花生提前泡一个小时左右备用

5、花生泡好后倒入砂锅中，再加入适量清水烧开

6、煮骨头汤的时候，把冬瓜处理一下，去皮切成块备用

7、很快骨头汤煮开了，倒入冬瓜～

8、再次大火煮开，盖上盖子，中火半小时后改成最小火，慢炖一小时就可以了

9、汤就好了，加入适量盐调味即可～

10、夏日清热解暑好汤，特别喜欢喝～

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4、猪骨头萝卜汤怎么炖才好？

，大骨头一根儿（就是有骨髓的那个），大概就有一斤来多的了，如果嫌少，可以再买点排骨一起烧。
2，萝卜一个，量的多少可以自己掌握。切成大小适合的块，备用。
3，骨头敲碎成大小合适的块，洗净飞水。并将这一锅水倒了，换一锅清水烧汤。同时丢几颗花椒，拍烂一块姜放在里面，还可以放一两颗八角将汤的味道提得更香一些。
4，等水煮到快沸的时候，加一两滴白醋。千万不要将醋瓶直接对着锅倒，小心手不稳一瓶子醋就全进去了，拿个调羹量一下倒进去最好。加醋的原因是能够把骨头炖得更香，可以将大骨头里的骨油彻底煮出来，汤才好喝啊。
5，等开了之后，将火调小一些，接着就不用管了。等两个半小时喝美味的汤吧。
6，在汤差不多的时候，就可以放萝卜了。人家都说冬吃萝卜夏吃姜，反正多吃萝卜好处是太多了。等到萝卜彻底煮熟了，汤的火候差不多也就好了。
把一盘冒着热气的猪骨头端上桌面，用手抓着啃骨头上面的肉肉，一啃，嗯，不错；再啃，哇，好棒！肉香满口，滋味悠长。如果你觉得需要调整点味觉了，旁边的小蝶里已备好了酱醋，需要姜丝、蒜末还是辣椒，自己添加，之后你把骨头蘸着吃，便是另一番境界了。

5、猪骨髓油怎么吃

煨汤是最好的办法，冬季和白萝卜一起煨汤，事先把骨头打断下锅，滴一两滴醋，煨到汤发白了再把萝卜下进去，再调味。萝卜透明了就可以起锅吃了。

6、萝卜炖筒子骨汤的做法

【萝卜抄筒骨汤】

1.首先我们用袭砍刀把筒骨从中间剁开放在盆中浸泡，枸杞子5克放在盆中用清水浸泡，小葱两根切成葱花，白萝卜一根削去外皮，胡萝卜一根同样削去外皮，然后都切成滚刀块，大葱白切成两段，生姜切成姜片抓入八角3粒，食材准备好以后我们进行下一步操作。

2.我们先把筒骨焯一下水，锅内烧水 凉水放入筒骨，凉水放入筒骨容易煮出筒骨里面的血水，水烧开以后我们打去锅中的浮末，焯水一分钟把筒骨紧一下就可以了，倒出筒骨用凉水冲洗干净控干水分。

3.锅内再烧水，清水的量要稍多一点，放入筒骨，加入大葱、姜片和八角，倒入料酒5克减少筒骨的腥味，大火把水烧开然后打去锅中的浮末。

盖上锅盖中小火煮45分钟，45分钟以后掀开锅盖，汤汁已成奶白色，捞出葱姜和八角不用，先把筒骨捞出放在煲汤锅里面，然后再添入汤汁。

4.锅内再烧水放上篦子，把萝卜放在篦子上面蒸五分钟，把萝卜蒸五分钟，可以在萝卜不软烂的情况下更快的析出营养。

5.五分钟以后取出蒸过的萝卜放入筒骨汤中，放入枸杞子和鸡粉、食盐，盖上锅盖小火再煮八分钟左右，8分钟以后撒上葱花淋入芝麻香油就可以上桌了。

7、白萝卜炖棒骨怎么做好吃又简单，做法图解

棒骨萝卜汤的做法

1.买棒骨的时候让店家将棒骨从中间剁开露出里面的骨髓，然后用清水浸泡版半小时，中权间可以换几次清水，这样做就是为了将棒骨里的血水泡出来，这样煮的时候没有那种血浆凝固的小碎块

2.将泡好洗干净的棒骨放入汤锅中，放入清水没过10厘米

3.大火煮开后会有浮沫飘在水面上，用汤勺轻轻地撇出去，要用汤勺将骨头翻动，这样浮沫会很快的飘上来，这样就能撇的干净

4.这时候将生姜洗干净用刀拍破拍松后放入汤锅中，再放入花椒粒

5.大火再次烧开，然后盖上锅盖小火保持微开煮2个小时，这样煮出来的汤汁是清亮的

6.将萝卜削去外皮，外皮去的厚一点，这样煮出来的萝卜汤味道会更好，削下来的萝卜皮可以凉拌成酸甜口的或者香辣口的脆萝卜皮

7.将去皮的萝卜切成大一点的滚刀块放入到棒骨汤中，然后放盐搅匀尝一下盐味，然后在小火煮30~40分钟后关火

8.吃的时候可以将汤碗里放一点香菜末，再将汤和萝卜棒骨盛入汤碗中，棒骨上的肉已经煮到一碰就会掉下来，就是这样边喝汤边吃肉和萝卜已经很好吃了，也可以将萝卜捞出来将棒骨上的肉撕下来用少许凉拌酱油、蒜末、葱末、香菜末和辣椒油拌匀，这样也很好吃 

8、大骨头和白萝卜一起炖有什么营养

可以。白萝卜润肺，骨头汤补钙，冬天喝一碗，热乎乎的营养又美味骨头汤可以是排骨，腔骨，棒骨，
用料
猪骨 白萝卜 香菇 葱姜蒜 八角花椒枸杞 料酒生抽
白萝卜炖骨头汤的做法
猪骨洗净开水焯去浮沫
姜生抽料酒八角腌一会猪骨，然后用油煸炒下，炒下可以去腥味，而且白萝卜吸油，清炖不如炒下炖完口感佳
炖锅放入枸杞葱段大蒜，和几粒花椒烧开，花椒可以提味，如果能吃辣，可以当一两个干红辣椒提味
倒入炒好的骨头
然后倒入切好的香菇，大火转中小火炖半小时，肉熟后再放盐，五香粉
萝卜切好用开水焯下，萝卜切记不能小火，也不能盖盖，否则就会变苦
焯好的萝卜用一点糖腌一下，这样炖出来口感好
汤锅转大火烧开放入萝卜，中大火，不要盖盖，炖到萝卜熟了即可，炖完也不要盖盖，否则萝卜会苦
一般萝卜汤炖好，晾一会，等吃的时候再加热一遍，这样更入味

9、汤骨与白萝卜要怎么炖才好喝

主料：白萝卜1个、猪骨1斤、姜片2片、 蜜枣2个

辅料：盐适量
白萝卜骨头汤的做法步骤
1. 猪骨飞水后洗干净；
2. 白萝卜削皮，切大块；
3. 全部材料一起放进锅里，大火烧开后转小火，煲1个半小时；
4. 关火后，放盐调味就可以啦！