怎样才能使骨髓和脑髓更好

1、骨髓脑髓都参与造血吗?

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2、吃什么可以补骨髓

动物的肝脏、猪血、黑木耳等等，同时也可以适当吃一些优质的蛋白质，如新鲜的牛奶，新鲜的牛羊肉、鱼类、蛋类等，这样骨髓的造血功能就会正常的发挥。

骨髓是人体的造血器官，存在于骨髓腔内，骨髓是由造血细胞和基质组成的。造血细胞包括造血干细胞和处于不同生长发育阶段的红细胞、白细胞和血小板。骨髓的基质是由基质细胞和粘多糖以及糖蛋白组成，骨髓基质是骨髓细胞生长发育的土壤。

在造血的过程当中，骨髓需要铁元素、优质的蛋白质以及维生素等，才能够合成人体需要的各种血细胞。

(2)怎样才能使骨髓和脑髓更好扩展资料：

注意事项：

1、保持皮肤清洁，层流洁净室内每天用1：2000洗必泰，层流洁净室外用温水进行全身擦浴。

2、穿着清洁柔软的内衣，避免擦破皮肤，注意观察皮疹颜色、出现的时间、面积。皮肤痒时勿用手抓破皮肤，保持床单清洁，勤换内衣。

3、按时用氯霉素及利福平眼药水交替点眼，眼干时也可用人工泪滴眼。出现角膜炎时，嘱用户卧床休息，禁止看书、电视、电脑，畏光、流泪给予眼罩遮盖，将光线调暗。

4、观察大便性状，腹泻次数及腹痛性质，准确记录腹泻次数、量、颜色;每次便后用碘伏水冲洗肛周，保持肛周清洁。

3、吃什么可以补骨髓和脑髓？？？

可以吃点补气血的啊。温性的东西都可以的。有一个天麻炖猪脑汤不错。然后黑米，牛羊肉，鳝鱼等等都可以的。
如果胃寒的话不要吃寒性的东西。如蛇，紫菜，其他的就在网上查查吧。
其实食疗很慢才有效果。但是注意饮食会比不注意好非常多。
神经衰弱，用药物也是很难解决的。
你的身体会不会很虚，如果很虚，你需要去找一个好的中医先调一下身体。一般神经衰弱的人睡眠都不好，知所以普遍肾虚，肝火旺。
如果你觉得自己不是很虚，就每天坚持慢跑，每天半小时以上。必须坚持。半年一定会有效果。
建议你去百度贴吧神经衰弱吧看看道。里面很多人，凡是好的基本都是跑步好的。
你也可以和我聊聊。我也许能给你一些帮助。
这个病是非常痛苦的，因为没有人理解。所以多找些同样的朋友，对你会比较有好处。
还有一个就是这个病通常和心理，性格是有关联了，这是一种浮躁的病，一般人总想这不相关的事情，没有办法解决的事情，太高的目标等等都会产生这种情况。如果是男的，还有是因为手淫引起的。
不过没关系，会好的。需要很强的意志力。

4、骨髓脑髓一样吗

骨髓脑髓是完全不一样的性质的物质，骨髓不但是造血器官，它还是重要的免疫器官。脑髓不具备造血功能的，所以是不一样的物质

5、精生髓，女人没有精她们的骨髓脑髓是什么生成的？

这是中医里的说法，中医里的很多概念和西医不完全一样。精生髓的精指的不是你所说的精液，而是储存于肾中的生命精华物质，是人体一切生命活动的本源，它可以化生气血，男性的精液、女性的排卵等都可以说来源于“精”。中医认为肾主骨生髓，而精藏于肾，所以也可以说精生髓。

6、吃什么东西补骨髓和脑髓

温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、鹿茸等；益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。 1、炖羊肉最有营养 焖羊肉也可以保持羊肉的原汁原味，做法以黄焖羊肉最为常见。涮羊肉鲜嫩，羊肉中的活性营养成分能够较好地保存。但涮的时间不宜太短，否则不能完全杀死肉片中的细菌和寄生虫虫卵。炸羊肉香鲜、可口，但羊肉中的营养成分损失较大，而且含热量较高，油炸食品还容易产生苯丙芘等致癌物质，最好少吃。 2、虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。但有一点需要留意：虾无疑对肾阳亏者有效，但阴虚阳亢者不宜多吃。 3、泥鳅含多种营养成分，蛋白质，糖类，矿物质(钙，磷，铁)维生素(VB，VA，VC)均比一般鱼虾高，脂肪成分较低，胆固醇更少，并含有艹碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抵抗血管衰老。 4、人们对滋补食品有冬有冬补，夏有夏补的讲究。而在河鲜食品中，有“夏令之补，黄鳝为首”之说。因为黄鳝经过春季的觅食摄生，到夏季圆肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，不仅食味好，而且对各种身体状况的人都具有滋补功能，故民间还有“夏令黄鳝赛人参”之说，这是民间在滋补食疗上对黄鳝的称颂。 1．温热性食物 龙眼肉：补心安神，养血益脾。 荔枝：甘温养血，益人颜色。 饴糖：补中缓急，润肺止咳。 扁豆：健脾养胃，化湿解暑。 山楂：消食健胃，活血化淤。 胡桃：补肾助阳，敛肺止喘。 谷食类：面、蚕豆、豆油、酒、醋。 蔬菜类：生姜、大蒜、大葱、韭、胡荽菜、芥子、胡萝卜、薤白。 果品类：李、橄榄、木瓜、乌梅、粟、葡萄、大枣。 食糖类：蜂蜜、白糖、砂糖。 禽兽类：鸡肉、雉肉、鸭肉、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、猫肉。 鳞介类：鲫鱼、鲥鱼、鲤鱼、海虾、鳝鱼、鲢鱼、胖头鱼、鲩鱼、泥鳅、鲍鱼。 粥是我国传统食品。糜粥调补是一种养生长寿的方法。白粥本身就很有营养价值，古人往往制成药粥，既可保健养生，又有治病之功