中华牛骨髓

1、《格桑尔》的简述，和桑格尔

男，蒙古族，1943年10月生，内蒙古科右前旗人，中共党员，教授，农产品贮藏与加工工程学科名誉主任，校级教学督导员。1967年毕业于内蒙古农牧学院农牧业机械化系。1986年至1988年赴美国伊利诺大学学习并从事奶牛场自动化管理和牛奶机械化采集与贮藏研究。
中文名德力格尔桑
国 籍中华人民共和国
民 族蒙古族
出生地内蒙古自治区科右前旗
出生日期1943年10月
职 业教授
毕业院校内蒙古农牧学院
男，蒙古族，1943年10月生，内蒙古科右前旗人，中共党员，教授，农产品贮藏与加工工程学科名誉主任，校级教学督导员。1967年毕业于内蒙古农牧学院农牧业机械化系。1986年至1988年赴美国伊利诺大学学习并从事奶牛场自动化管理和牛奶机械化采集与贮藏研究。1998年至1999年赴美国怀俄明大学学习肌肉生物化学并合作进行牛骨髓Fe，Zn和α-Tocopherol含量的分析研究。1988年回国后从事创办内蒙古农牧学院食品工程系的工作，为食品科学与工程学科的建设与发展，为自治区培养大量食品科学与农畜产品加工人才做出了显著贡献。1988年至1999年任副系主任，系党总支书记，系主任等职。1994至2001任全国高等农业院校教学指导委员会食品科学与工程学科组委员。
2教育科研
编辑
近20年来，德力格尔桑教授先后讲授食品工厂机械与设备，食品工厂设计基础，食品科学与工程概论，食品冷藏冷冻原理与设备，食品专业英语，HACCP 系统，包装专业英语,食品结构与特性等8门课程。主编出版了高等农业院校十五规划教材 《食品科学与工程概论》，全国高等院校蒙文统编教材 《畜产品加工学》。出版了 《奶牛挤奶机》，《肉及肉制品加工工艺》，《家畜健康与棚舍》(蒙文)，内蒙古农业大学自编教材 《THE PRINCIPLE OF FOOD SCIENCE AND PROCESSING》，《HACCP SYSTEM 》，《PACKAGING TECHNOLOGY》 等8部教材和专著。先后承担完成国家和自治区级科研课题12项，获得科技成果登记证书8项。其中国家自然科学基金项目超高压条件下家畜肌肉风味物质降解与合成机理研究对宰后肌肉糖原和ATP的降解，肌肉蛋白的降解，合成新的芳香物质以及肌纤维显微组织在超高压条件下的变化进行了系统研究，提出了宰后肌肉的高压调控理论，研究水平达到国际同类研究先进，国内首创。在反刍动物宰后各阶段肌肉生物电学特性研究成果中揭示了宰后肌肉生化指标与生物电学指标的相关性，提出了反刍动物宰后肌肉深度成熟理论，对于肉类联合加工业具有重要指导意义。在国内外学术期刊和学术会议发表论文50多篇，其中SCI收录3篇，EI 收录5篇。
德力格尔桑教授获得内蒙古自治区科技进步三等奖2项，自治区高校教学成果二等奖1项，呼和浩特市人民政府优质高效农业科技奖1项，巴盟公署企业科技创新奖1项，固阳县人民政府科技扶贫优秀奖1项，1999年获内蒙古自治区优秀专业技术人员称号并荣立一等功,2004年获国务院颁发的享受政府特殊津贴专家荣誉。
德力格尔桑教授的社会兼职有：中国农学会农产品加工与贮藏分会常务理事，内蒙古畜产品加工学会副理事长，内蒙古自治区食品药品学会常务理事，内蒙古自治区绿色食品办顾问，呼和浩特市人民政府科技顾问等职。

2、补肾精的中成药有哪些

一、肉苁蓉
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肉苁蓉属列当科濒危种，别名大芸、寸芸、苁蓉、查干告亚(蒙语)。肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，它们没有叶绿素，从梭梭寄主中吸取养分及水份。对土壤、水分要求不高，分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
主治补肾阳;益精血;润肠道。主肾阳虚衰;精血不足之阳wei;遗jing;白浊;尿频余沥;腰痛脚弱;耳鸣目花;月经衍期;宫寒不yun;肠燥便秘。
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二、菟丝子
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　 菟(tu)丝子，又名吐丝子、菟丝实、无娘藤、无根藤、菟藤、菟缕、野狐丝、豆寄生、黄藤子、萝丝子等。菟丝子在《神农本草经》中被列为上品的补肾中药。 归经：气味辛，甘，平 无毒。[功能与主治]：补肾益精，养肝明目。适用于肝肾不足的腰膝筋骨酸痛，腿脚软弱无力、阳wei遗jing、呓语、小便频数、尿有余沥、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋以及妇女带下、习惯性流产等症。
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三、牛骨髓
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　 甘，温，无毒，药剂，为牛科动物黄牛或水牛的骨髓。高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料，很多壮骨粉、补钙产品所用原料就是来自牛骨髓。是上等补肾中药。主治润肺、补肾、壮yang、填髓、虚痨羸瘦、精血亏损、泄利、消渴、跌扑损伤、手足皴裂。
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四、桑葚
　 甘;酸;性寒。为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。也是水果里的补肾中药。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4～6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方迟一点。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩;腰酸耳鸣;须发早白;失眠多梦;津伤口渴;消渴;肠燥便秘。
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五、冬虫夏草
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又名中华虫草，又称为夏草冬虫，简称虫草。是中国传统的名贵补肾中药材，它是由肉座菌目麦角菌科虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫僵化，在适宜条件下，夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成(即冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核(幼虫尸体)构成的复合体)。冬虫夏草可以调节免疫系统功能、直接抗肿瘤作用、提高细胞能量、抗疲劳、调节心脏功能、调节肝脏功能、调节呼吸系统功能、调节肾脏功能、调节造血功能、调节血脂等。

3、中华经典美文

《故乡：冬天里那一池残荷》
想来有好些日子没有回乡下了，最近，趁休假回了一趟。也许是时令已是初冬的缘故吧，感觉午后故乡的田野十分萧索，秋天的金黄，已经被一片枯败所代替。走近家时，看到坐在屋檐下晒太阳的父母，似乎又衰老了不少。在我眼里，故乡似乎越来越陌生，显得容颜凋敝，了无生气；而冬阳也显得病恹恹的，伏在远山的肩上。

在家小住几天，赋闲无事。一天傍晚，我想起儿时常常垂钓的荷塘，便兴致勃勃，想要去看看，就象想起久别的故友。

在我的印象里，那荷塘足足有一二十亩见方，池中长满莲荷，红花点缀绿叶，分外妖娆。夏风徐徐吹来，荷花有含苞欲展的羞涩,有娇艳怒放的俏丽,也有欲罢还休的凄美，诉说着各自的绚烂人生；而荷叶下面，池水清澈见底，游鱼如梭，不时地在水面上划出美丽的涟漪。昔日，我常常在池边垂钓，享受着池塘的美景，生命跃动的喜悦，而钓鱼往往成了借口。不知如今那里怎么样啦？

想着，想着，不觉已经到了池边。放眼看去，荷塘已经瘦成只有一亩多大的小池，那荡漾的清波，也只留下一泓残水。唯有莲荷还在，只是所剩无几，仍在初冬的风中挺立着，令人不禁怅然不已，我已经明显后悔自己的重游了。

然而，我仍默默地站在荷塘边，看夕阳余辉中，老荷枯枝如铁，残叶似帜,枝枝残荷在逆光的映衬下，形成简洁明快、卓有意趣的抽象线条，在寒水中呈现出多姿的素描画面。惨淡夕阳透视中的枯枝残叶，在微皱的水面投下冷峻而幽寂的颤影。它们或相携而立，或虬曲水面，或躬身水中。此时的荷莲，已经香消玉殒，露冷莲房，生气索然。

在夕阳中，我在默默地和残荷对语：你老了，生命沿一缕想说话的胡须，伸进泥土，还给了泥土。而泥土冰冷，我能为你撅出怎样的一颗心呢？绿肥红瘦之后，你越走越矮的背影，遗忘在一张画布中央。我在缅怀尘埃时，也找到你那枯败的脸庞。一粒种子因此领悟，如一段藕的拙笨或者硕壮，睡进水底，而沉睡是你今冬最好的泅渡。

是啊，荷莲的生命里程，概括了生与死的必然关系。这里有沉郁，更有警策，涵盖着丰富内涵。它似乎给我启示：生与死的转换是必然的，也应该是平和的，静悄悄的，但也是无法抵挡的。残荷的悲剧形态与初荷的喜剧形态相比，更使人深思和缅怀，残荷其实就是把美好事物毁灭给人看。于是，我觉得对残荷的忧思似乎已是多余。

回到家里，父母已经端出香喷喷的饭菜，坐在桌子边等我，就象儿时一般。我想，世界在变化，无所谓丑陋或美好；生活在变迁，只留得真情在。外表的衰老，并不能掩盖内在的永恒。就象我的父母亲，残荷，和故乡。

入夜，我想起了李义山的诗句：秋阴不散霜飞晚，留得残荷听雨声。今晚如果有雨，我还想到荷塘去听残荷的心声呢。 又到草黄时节。遍野的绿色斑驳着消失，只有那干枯的浅黄渐次布满了人的视线，是生命终结时最柔韧的余唱。

喜欢看落叶掉到枯草上的情景，红的叶片，黄的草茎，很鲜明的美丽，看着它们，会想起夕阳一轮西下，缓缓下坠时那种有些凄凉的辉煌，会想起石阶上风烛残年的白发老人携手而行，从容安然的那一抹温馨，那一些些的感动。
寒冬的第一场风雪后，它们会在地面消失，重新回到大地母亲的怀抱里安息。等待，漫长的等待之后，第一声春风轻柔的呼唤，就会将它们的子孙全部叫醒。

喜欢看草绿江南岸的亮丽，萧索的冬季在它们的浅笑声中逃遁，是怎样柔嫩的一茎茎新绿哦，在石缝里，泥土上，勇敢地挺直它们的细腰，在乍暖还寒的冷风凄雨里，一寸寸地成长，一点点把堤坡，大地湮染，蓝天轻风下编织出让人振奋的春衣。
萋萋芳草，踏之何忍，用手去轻轻地触摸吧，仿佛婴儿皮肤般细腻，一丝丝在手掌心滑过，若干纤小的生命韵律从手传递到心，不由人不在心中感叹：如此细弱的植物竟然有这样顽强的生命，硬生生率先回应春风，引来了桃红柳绿，蜂飞蝶舞，春光明媚。

喜欢看盛夏里的草长莺飞，小草在炽热的阳光爱抚下，将生命里所有的美丽一起释放，无边无际的绿色原野，把各色怒放的花朵衬托得鲜艳欲滴，蓝天在视野里也变低了，似乎弯了腰屈尊来与小草亲近。
这个时间里的小草是最硕大最柔软的新床，诱惑着我们把自己的身躯无比舒坦地交给她们，没有了焦虑，没有了烦恼，在青草的簇拥下，做一个最轻松的美梦。

闭了双目，阳光下喧腾的青草芳香就包围了我们的嗅觉。是怎么样温馨而又好闻的一种清香啊，没有各色花香的浓烈，没有名牌香水的清雅，就是稻子成熟时的那种香味，是牛羊奶里的那个香气，是大自然的原香，是大地的味道，是自家母亲怀抱的味道。
是啊，小草，你原就是牛马羊们的主要食物，通过它们，你变身为洁白的乳汁，鲜美的肉食，温暖的毛皮，奔腾的力量，托起了一个个民族和国家。

天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。时光苍茫处，仿佛见一代雄主成吉思汗，扬鞭策马统领万千铁骑，横扫欧亚大陆，所向披靡。小草，造就了前无古人的马背英豪。

离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。柔韧的小草，你究竟是什么呢？是我们无数卑微弱小的生命吧？我们是平凡的草民，却也可以描绘春天，为大地梳妆，弱小的生命联合起来，还可以改变环境，创造世界。

那首熟悉的歌曲在我的心里，婉转悠扬地响起：没有花香／没有树高／我是一棵无人知道的小草／从不寂寞／从不烦恼／你看我的伙伴遍及天涯海角……
参考资料：榕树下

*寂寞的严冬里，到处是单调的枯黄色．四处一片萧瑟，连往日明净的小河也失去了光彩，黯然无神地躲在冰面下恹恹欲睡。有母女俩，在散发着丝丝暖意的阳光．下，母亲在为女儿梳头。她温和的把头发理顺．又轻柔的一缕缕编织着麻花辫。她脸上写满笑意，似乎满心的慈爱永远装不下，溢到嘴边．流到眼角，纺织进长长的．麻花辫。阳光亲吻着长发，像散上了金粉，闪着飘忽的光辉。女儿乖巧地依偎在母亲怀里，不停地说着什么，不时把母亲逗出会心的微笑，甜美的亲情融化了冬的寒冷，使萧索的冬景旋转出春天的美丽。

*傍晚下起了雪，然后一夜未停。雪花轻柔，落在一只只黑漆斑驳的蜂箱上。蜜蜂正沉睡。在精致的六角的蜂巢内，像被蜡封的秘函。又像提炼完毕的纯金颗粒，被一位丰富的君王所珍藏。其实比金子更贵重，因为蜜蜂是活物，有生命。天底下，它们的梦境最甜美，南方的紫云英、油菜花，北方的槐花、枣花、山荆柯，一层谢了一层又开。却不知今夜繁华的梦乡，是否能出现雪的踪影。如果有一只可爱的蜜蜂在雪的拍打声中悄然醒来，会闻到一缕来自苍穹的清香，圣洁而神奇。可惜没有谁能幸运地复苏，尘世的花朵，已经把它们累坏了。

*贫困的岁月里，人也能感受到某些深刻的幸福，像我常记得添一碗热腾腾的白饭．浇一匙猪油、一匙酱油，坐在“户定”(厅门的石阶)前细细品味猪油拌饭的芳香，那每一粒米都充满了幸福的香气。

生命的幸福原来不在于人的环境、人的地位、人所能享受的物质，而在于人的心灵如何与生活对应。因此，幸福不是由外在事物决定的，贫困者有贫困者的幸福，富有者有其幸福，位尊权贵者有其幸福，身份卑微者也自有其幸福。在生命里，人人都是有笑有泪；在生活中，人人都有幸福与忧恼，这是人间世界真实的相貌。

*当爱像明媚的阳光一样照彻寒冷的心房时，我们会发现，爱的本身就是一波震颤的弦音，一种花香的弥散，持久，热烈，而又延己及人．从一双手到另一双手，从一个人到另一个人。这是从施爱者灵魂深处飘散出来的温暖，它苏醒着精神世界中一行疲惫的足迹、一颗受了冷漠的心灵，然后，得了爱的人会在自己的心田擦亮火柴般地用一份温暖．去照耀另一颗心，尽管有时是那么微弱。

*你如果只是一滴水珠，但你折射出了太阳七彩的光芒，让弦子们见到了世界上最美丽的颜色。对于孩子们来说，你是何等重要。

不管你是何等渺小、卑微．你同样可以在属于你的天地里，谱写生活的童话，创造生命的奇迹。也许。正是因为有了你，世界才增添了一份色彩，你要勇敢地时自己说：“我很重要，我就是一道风景。”

*微笑着．去唱生活的歌谣。眼泪，要为别人的悲伤而流；仁慈，要为善良的心灵而发；同情，给予穷人的贫苦；关怀，温暖鳏寡孤独的凄凉。

*死亡、疾病、伤害、不公平……这些早已存在。而且，以它们为名义的戏剧，正时时刻刻在这个世界上演。一些令人伤心或愤慨的故事，也曾经使我们悲哀落泪，但不久就被抛到九霄云外；一些丑恶的现象。也曾经让我们义愤填膺，但很快又让位于别的什么令人激动的事情。这一切的一切，只不过是因为，它们发生在别人身上，离“我的世界”实在太远；我们的感情于是在空气中冷却．凝固，坠落!&nbs

1曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。微风过处，送来缕缕清香，仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的。这时候叶子与花也有一丝的颤动，像闪电般，霎时传过荷塘的那边去了。叶子本是肩并肩密密地挨着，这便宛然有了一道凝碧的波痕。叶子底下是脉脉的流水，遮住了，不能见一些颜色；而叶子却更见风致了。
月光如流水一般，静静地泻在这一片叶子和花上。薄薄的青雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样；又像笼着轻纱的梦。虽然是满月，天上却有一层淡淡的云，所以不能朗照；但我以为这恰是到了好处——酣眠固不可少，小睡也别有风味的。月光是隔了树照过来的，高处丛生的灌木，落下参差的斑驳的黑影，峭楞楞如鬼一般；弯弯的杨柳的稀疏的倩影，却又像是画在荷叶上。塘中的月色并不均匀；但光与影有着和谐的旋律，如梵婀玲上奏着的名曲。
荷塘的四面，远远近近，高高低低都是树，而杨柳最多。这些树将一片荷塘重重围住；只在小路一旁，漏着几段空隙，像是特为月光留下的。树色一例是阴阴的，乍看像一团烟雾；但杨柳的丰姿，便在烟雾里也辨得出。树梢上隐隐约约的是一带远山，只有些大意罢了。树缝里也漏着一两点路灯光，没精打采的，是渴睡人的眼。这时候最热闹的，要数树上的蝉声与水里的蛙声；但热闹是它们的，我什么也没有。

2我常想着你，我的朋友。
你在那遥远的城市，那于我遥远而陌生的城市，那我即便站在高山之巅也无法眺望的城市。
我常念着你，我的朋友。
我在这遥远的山村，我曾放飞一千只纸鹤，我曾折下一万条杨柳。尽管我知道即使是山鹰的翅膀也无力飞抵你所在的城市。
然，我的梦之足，夜夜踏星光月色，天天跨万水千山。
我的朋友，我又将见你。
可是我的朋友，我要请你原谅，因为除了温暖而有力的臂膀，我什麽也没带来；除了你陌生的万山春色，我什麽也没带给你。

3不论你的生活如何卑贱，你要面对它生活，不要躲避它，更别用恶言咒骂它。它不像你那样坏。你最富有的时候，倒是看似最穷。爱找缺点的人就是到天堂里也能找到缺点。你要爱你的生活，尽管它贫穷。甚至在一个济贫院里，你也还有愉快、高兴、光荣的时候。夕阳反射在济贫院的窗上，像身在富户人家窗上一样光亮；在那门前，积雪同在早春融化。我只看到，一个从容的人，在哪里也像在皇宫中一样，生活得心满意足而富有愉快的思想。城镇中的穷人，我看，倒往往是过着最独立不羁的生活。也许因为他们很伟大，所以受之无愧。大多数人以为他们是超然的，不靠城镇来支援他们；可是事实上他们是往往利用了不正当的手段来对付生活，他们是毫不超脱的，毋宁是不体面的。视贫穷如园中之花而像圣人一样耕植它吧！不要找新的花样，无论是新的朋友或新的衣服，来麻烦你自己。找旧的，回到那里去。万物不变，是我们在变。你的衣服可以卖掉，但要保留你的思想。
4 清晨的微光,淡远了那天边的星辰。在最后的时刻，星辰依旧在那远方给我们讲述着那昨夜的梦，安抚那即将醒来的人们和已经醒来将要面临孤独的人们。星辰告诉我们什么是静美，什么幻想，什么是浪漫......
我是第一个醒来为辰送别的人吗?但愿是而又但愿不是,因为我渴望和星辰悄悄对话，说一些动人的藏在心底的话,但同时我们谁又不渴望那令人欣喜的知音呢,和他们一起送别辰,,不是更好吗?
辰即将远去了,走到那离我们很远的彼岸，我和亲爱的朋友一起为他送行,在天际的飘渺中,在梦幻般的思索中......我们大家没有悲伤,除了那淡淡感伤,因为我们都知道，辰之彼岸还有另一个世界。

5给负笈前行的旅人一盏如豆的灯火
给漂泊江湖的游子一份家园的问候
给旅途失意人一杯浇愁的美酒
给教坛追求者一级攀登的阶梯
给度尽沧桑的过来者一个温馨的讲台
给探求生命的迷惘人一个倾诉的茶座
给初生牛犊子一块征战的阵地
给才闯世界者一个发展的舞台
给阳刚男儿巴山夜雨的婉约
给阴柔淑女野渡孤舟的超逸
给俗者阳春白雪的高雅
给雅者下里巴人的通俗
给撒网者海鲜千两
给播种者禾籽万株

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一昂首，便惊褪了满空的星子。
一壶酒，便醉了整个天下。
如果说竹林的连绵绿浪让人心旷神怡、江南的清浅流水使人留恋往返的话，那么面对昆仑山脉的峰峦起伏，我们只能有震撼磅礴来形容了

昆仑，自古以来就吸引佛界道家在这里建寺筑观，养性修身，传经布道。这里林深古幽，景色秀丽，每逢春夏之交，满山碧树吐翠，鲜花争奇斗艳，更是别具风韵。

在乱武天下的世界里，美工人员完美的把握住了昆仑美仑美奂的景色：已近黄昏，太阳斜斜的挂在西边，起伏如蟒般的昆仑山如同披着一条金黄色的外衣，出奇的美丽。在群山环抱之中，有一美丽的湖泊，风清沙白，万倾碧波如悬于天上。远处皑皑的雪峰，天上舒展自如的彩云，掠湖而过的天鹅，在湖中形成一道道影影绰绰的倒影，使这高山圣湖更显得清寂寥阔，如诗如画，似梦如幻，如处子明眸楚楚动人。

心泉丁冬
人人心中都有一汪清泉，洗濯你的灵魂，滋润着你的生命。只是因为日常的琐碎生活的纷杂，才掩蔽了她的环佩妙音，朦胧了她的清碧透明。
夜阑人静，天籁无声。每逢这个时刻，你才能卸下沉重的面具，拆去心园的栅栏，真实地审视自己，在生命的深处，你终于倾听到一丝悠然的脆鸣。这是一首真善美的诗。像甘霖，像春风，柔慢而隽永。
月隐星现，露重风轻。每逢这个时候，你才能正视裸露的良知，走出世俗的樊箱，在灵魂的高处，你终于感念到一波必然的律动。这是一支真善美的歌啊！像皓月，像秋阳，淡泊而宁静。
逆风逆旅的你，每当回望身后的坎坷与泥泞，一道一道，一程又一程，你的心泉便豁然翻涌……终于了悟：生活不相信眼泪，失败也并不意味着扼杀成功！世上没什么永恒的侥幸让你永远的沾沾自喜，世上又有什么永恒的不幸让你永久地痛不欲生？
生命的辉煌，拒绝的不是平凡，而是平庸！所以春风得意时多些缅想，只要别背叛美丽的初衷；窘迫失意时多些憧憬，只要别虚构不醒的苦梦！
用心泉熄灭如火的嫉妒，用心泉冲尽如尘的虚荣，生命才会获得无限的轻松。絮絮低语的心泉明白地告诉你：人心并不是你想像得那样险恶丛生，生活也不像你渲染得那般黯淡沉重！
远离卑劣的倾轧，躲开世俗的纷争，走近丁冬的心泉，倾听心泉丁冬……
重温一抺美丽的心情；抚慰一颗疲惫的心灵；回首一段巷凉的人生。
倾听心泉，让思想走向深刻纯净；倾听心泉，让生命愈加丰盈生动。

你是那样的渺小，令人瞧不上眼。可每当看见你从墙缝、瓦砾、屋脊，甚至坚硬的石缝里钻出来的时候，就不能不为你那顽强的生命力所折眼，发出由衷的赞叹。

你是绿色植物中顽强生命力的代表，在大自然的考验面前，你始终保持着强者的不屈姿态。不论火烧、水淹、霜冻、干旱，都没能使你有丝毫的屈服。

特别使我敬佩的是：你不择环境的优劣，始终如一，百折不挠，顽强生长。在那酷热的沙漠中，时时可见你不屈的身影，或是一株，或是一丛，即使那里水贵如油，你却始终坚强的向下发展，纤细的根须扎入地下，直到找到珍贵的水源。野草的生命力可谓强矣！野草的意志更谓坚矣！在白雪皑皑的雪山上，你同样顽强的生长着，迎着凛冽的寒风，抵抗着极度的严寒。当春风把雪水淙淙地吹下山的时候，你又萌发了几株嫩绿的新芽。

你就是这样周而复始、不屈不挠的生长着。虽然你没有青松的英姿，没有垂柳的阿娜，没有桃李的绚烂，也没有芝兰的芳香，但你浑身充满大自然的活力，你在我心里已深深的扎了根！

我赞美草，我更要高声赞美那些具有坚强意志的人！

半片黄叶落下，我听到一丝生命枯萎的声音。是的，雁子又要南飞了，树杈上又只剩下了枯枝，泉水渐渐干涸，寒意悄然袭来，这一切都告诉我，冬天到了。

在我看来，冬天是最不浪漫的季节，特别是南方的冬天，它看不到北方的银装素裹，冰天雪地；也看不到西部的万里荒漠，悄无人声。南方的冬天永远都只是一片萧条之色。天很冷很冷，却不带一丝湿润，浸入骨髓的冰凉仿佛要把身体的所有温暖都抽去，只留下如干絮般散漫的冷一团一团的塞在胸肺间。在这样的季节里，人的思维都会被冻住，什末情感，浪漫会在刹那间被抛之九霄云外。在这样的境况下，难以提起一丝好兴致，哪怕偶尔有所愿望，也会很快被扔到记忆的角落里。

站在户外，轻轻的嘘一口气，一团白雾裹着一份温暖袅袅升空，在半空中伸展，氤氲，半晌又汇入了干冷的空气。刚刚燃起的一点希望有破灭了，消失得轻悄而又平静，仿佛从来就不曾有过，又恍惚有过这末一份特别的湿润。小澍长成大树，到了冬天便成了老树，老树枝桠交错，只有几片稀稀落落的叶子点缀着生命的痕迹。树皮微现焦黄，仿佛在火上烤了许久，煎熬的失了神采，半卷曲着好像随时都会坠地。

夏日里花叶田田的荷塘，此时都只剩下了根根枯管，片片残叶。早已没了衔露含珠的风韵。寒风轻摇，枯和倓叶，仿佛悄悄的诉说着昔日美艳，又仿佛轻轻暗泣着如今没落。倘若再来一场冷雨，更催花落，倒符了李义山留得残荷听雨声的心境。

南方的山向来不如北方的高大巍峨，到了冬日更失了往日的润朗，之留下了略带灰蒙的身影悄然耸立于天地间。默守着一份寂静。倘若在北方，来一场大雪，将群山覆盖上一层苍茫的白色，那有是一副磅礴的好图景，巍芒间孕育着新的希望。只可惜南方无雪，如同土丘半散漫开的小山零零落落的点缀在辽阔的江汉平原上，山间便只剩下松柏苍翠的影子，但之绿色都如同带着一层霜，淡绿中隐隐的泛出青灰。远望去仿佛被飞扬的尘土覆住了。

站在江边，这才发现昔日里的天堑而今只剩下了窄窄的一道灰链，昔日里浪拍千石的江畔现下已是波澜不兴。江水仿佛被冻住了，连东注的流速都似乎被停住了，一切都现着一片死寂。

是的，南方的冬天便只能用死寂来形容，看不到一丝生命的动感。天地间唯存单一的灰蒙。这种萧条的氛围充斥了万物，一点一点的抽走了它们生命的活力。

身于此，只有寄情于窗前，遥送上一瓣心香，盼望能有一丝新绿破土，寄来春的希望。

初冬月
秋意尚浓，恍然就到了初冬，月亮也带着秋温，走进了冬的夜空。
天黑得早了，晚饭后摸黑回宿舍，过了山头，豁然见西南山坡上空这轮橙黄明净的初冬月，低垂圆满，硕大清新，一种美好亲切的感觉顿从心底漾起。夜幕中，黑森森的山峰错落而列，视野尽处，一岭横天际接晚霞；渐暗的余霞边，山的剪影如淡淡的水墨画，近山的轮廓则像浓墨涂出的一样；山坡西南出口方向，山势迅速开阔，峰峦连绵起伏，像一片黑色的波涛，磅礴在融融的月光下；月下的山坡和附近的山川上空月光旖旎，给人今月专为此处明的美感。这月光山色太美了！望着明月，似乎忘却了自身的存在，只剩下一缕美好的情感，羽化在这月色之中。

独自徜徉在月色里，白天必须思虑萦怀甚至忧戚的，此刻全忘了，而白天无暇顾及甚至早已忘却了的，有的却会清晰的想起来。如此美丽的月光，会使心灵深处的珍藏开出花朵，连痛楚也会变得美丽。但这月色更多的是使我无所虑无所思，身心放松，呼吸都变得轻微均匀，不易觉察。我像一条游到清水里“偷清”的鱼，浮在月光里，吮月华，汲清辉，或停泊或徘徊，如醉如痴。

橙黄的月，橙黄的光，橙黄的光里浮悬着轻轻的霜。清虚的夜空里，我仿佛感觉到了月光的流泻，感觉到了月光的韵律，颖悟到人的情感与月光波动的相依相融；在这柔和美丽的月光下，只要一凝神一动情，仿佛就能听到低徊优美的《梁祝》曲，看到飘逸如梦的《天鹅湖》……难道这些作品的诞生也经历了月光的孕育，作者的灵感也得到过月光的滋润和浇灌？不然，这些美好的东西怎么会还原在这月光之中？

山脉相互枕藉着、依偎着，匍匐在朦胧的月色里安详地睡了。真没想到白天反复经过反复看过的山，经月光的再创造，竟如仙境。山上的树木挤挨着、拥抱着，进入了梦乡。松树等乔木高高的婆娑的树冠，如伞如云如絮，像幽幽夜幕里的泼墨画。山在呼吸，树在呼吸，空气在呼吸，夜在呼吸……此刻凝目，能看到天涯；此刻倾听，可听及海角。听者看者，非耳非目，乃心也，乃月夜之助也。

月光如橙色而淡泊的液体，山川景物浸在月色里，天国般的宁和。独处月下，平和而安宁的心灵，在接受月光睿智的审视，人生一瞬，人生是美好的，人的心灵也应该是美好的，我们的所作所为应无愧于这美好的世界，无愧于这美好的月光；美好的心灵才能照进美好的月光，心灵美好的人，才敢于独自静静地面对这美好的月色而灵魂安宁。

感谢生活感谢大自然的赐予，我的生命之舟放逐了喧嚣、污染和拥挤，泊进了这一汪月色，际遇了这处明丽如梦的风景。陶醉在月华天籁中，我甚至忘记了我是什么时候是怎样进入这月色的，也没有想到要走出这月色，走出这个恬静和悦的梦境。

在时间的长河里，我们仅有属于自己的那一缕月光，稍不珍惜，就会去日苦多，万事成蹉跎。君不见，此月方从远古来，历沧桑，经兴衰，送千古风流，看花开花落……大王月，霜晨月，关山月，红缕月，俱往矣！山河沉寂无言，酣然入梦；人不惜月月自明，吾辈该如何把握这一缕月光？初冬月高悬不语，娟然如洗。

白马湖之冬

在我过去四十余年的生涯中，冬民情味尝得最深刻的要算十年前初移居的时侯了，十年以来，白马湖已成了一个小村落，当我移居的时侯，还是一片荒野，春晖中学的新建筑巍矗立于湖的那一面，湖的这一面的山脚下是小小几间新平屋，住着我和刘君心如两家。此外两三里内没有人烟。一家人于阴历十一月下甸从热闹的杭州移居于这荒凉的山野，宛如投身于极带中。

那里的风，差不多日日有的，呼呼作响，好像虎吼，屋宇虽系新建，构造却极粗率，风从门窗隙缝中来，分外尖削，把门缝窗隙厚厚地用纸糊了，橼缝中却仍有透入，，我刮的厉害的时侯，天未夜就把大门关上，全家吃毕夜饭即睡入被窝里，静听寒风的恕号，湖水的澎湃。靠山的小后轩，算是我的书斋，在全屋子中是风最少的一间，我常把头上的罗宋帽拉得低低地在洋灯下工作至深夜。松涛如吼，霜月当窗，饥鼠吱吱在承尘上奔窜，我于这种时侯，深感到萧瑟的诗趣，常独自拨划着炉灰，不肯就睡，把自已拟诸山水画中的人物，作种种幽邈的遐想。

现在白马湖到外都是整个儿的，从上山起直要照到下山为止。在太阳好的时侯，只要不刮风，那真和暖得不像冬天。一家人都坐在庭间曝日，甚至于吃午饭也在屋外，像夏天的晚饭一样，日光晒到那里就把椅凳移到那里，忽然寒风来了，只好逃难似地各自带了椅凳逃入室中，急急把门关上，在平常的日子，风来大概在下午快要傍晚的时侯，半夜即息，至于大风寒，那是整日夜狂吼，要二三日才止的。最严寒的几天，泥地看去惨白如水门江，山色冻得发紫而黯，湖波泛深蓝色。

下雪原是我怕不憎厌的，下雪的日子，室内分外明亮晚上差不多不用燃灯，远山积雪，足供我半个月的观看，举头即可从窗中望见。可是究竟是南方，每冬下雪不过一二次，我在那里所日常领略的冬的情味，几乎都从风来。白马湖的所以多风，可以说是有着地理上的原因的，那里环湖原都是山，而北首却有一个半里阔的空隙，好仅故意张了袋口欢迎风来的样子，白马湖的山水，和普通的风景地相差不远，唯有风却与别的地方不同。风的多和大，凡是到过那里的人都知道的。风在冬季的感觉中，自古点着重要的因素，而白马湖的风尤其特别。

现在，一家僦居上海多日了，偶然于夜深人静时听到风声的时侯，大家就要提起白马湖来，说“白马湖不知今夜又刮得怎样厉害哩！”

4、中药治疗早泄一般多久可以见效

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因为sy过多，看黄的过多，yy过多，导致身体出现两个极端问题中的一个：
第一个极端：鸡鸡异常敏感，易射早泻；
另一个极端，鸡鸡不易勃起，刺激不硬。
这两个问题都容易导致自己异常担心，害怕，甚至严重担心过头，整天神不守舍；或者到处要去乱看医生，乱吃补药，导致没病都弄出病来，本来能比较快恢复的也恢复不了。
所以必须详细来说。看文章的朋友先要定定神气，仔细认真多看几遍了。

先分析sy过多，看黄的过多，yy过多，导致鸡鸡出这两种问题的原因：
1，这是人体的一种自救。
sy导致人体精气严重亏损！再这样耗损下去，人体就直接崩溃。所以人体自动进行调整，鸡鸡就出现异常问题了。这是人体对人的一种善意的警示，也是自救，否则就直接精尽人亡了。一旦身体出现病变了，人普遍会恐慌的，容易收敛而不敢sy。收敛了，人体就自动有恢复的时机而不断好转了。
但很多孩子又去尝试或者忍不住破戒，或者看黄的而摇动精气而摧残心神，导致恢复曲折缓慢，甚至继续走下破路，情况变更差。

2，这是身体精气耗损的表现。
鸡鸡异常敏感是人体精气透支严重，把持不住自己而失去控制力的表现，好比心神不守，精气难持。
鸡鸡不易勃起则好比是机器没油电了，本源已经告急，人体精气耗损严重，所以鸡鸡起不来了，身体需要休息而补充能量了。
如何补充身体能量？
1），早睡早起，睡眠充足，饮食均匀，搭配合理，身心愉悦，并且力行善事，化去欲望，彻底戒除sy，不看黄的，这样人体每天都会有能量积累的。脾胃消化食物产生后天能量，用不完的则都储存起来的，这就是后天的积累了！

2）每天力行善事，帮助其他孩子彻底戒除，并且反思自己的过错，改正过失，这样行善去恶，不断生出先天浩然之气，行正理，生正气，自己的一切都更顺利幸福，得天眷顾，这就是先天的积累了！（如能静存涵养心神于坎宫正位当然更好，具体见精品区帖子反复说的）

3）先后天都有积累，你的身体会不恢复吗？！必然大大恢复！
孔子说愚则明，柔者强，善则吉，恶则凶，意思是说行善去恶去力行，那本来愚蠢头脑不开窍的，也必然逐渐开窍而智慧明达，本来柔弱容易生病经过不断先后天的扩充，必然变精神强健，体力充实！
注意：第2条一定详细看，人生幸福顺利的根本和恢复身体的根本都在此中了。

3，中医学基本分析：
鸡鸡勃起需要肾水的滋润，肾火的蒸腾，需要心肝气血的充盈，肝经气血的生发宣畅，也需要心神的指挥和反应，如果失去了人体最根本精气，把最精华的根本都射掉了，那人体一切功能都受到伤害，甚至后天脾胃也被你透支而弄出问题来，另外，肺气一虚则邪气犯人，感冒鼻炎等问题也必然接踵而来，可以说是全方位都要崩溃，当然也必然逐渐导致鸡鸡各方面问题的。

二，认识误区：
1，惊慌失措，感觉天要塌下来了，严重想过头，导致精神过分紧张，恐惧！
人在恐惧中的恢复是最慢的！在高压环境下，对身体的伤害是最大的！甚至还弄出其他问题来！所以必须正本清源，彻底走出这种严重过头的心态，否则就是没事找事，伤害自己~！

2，觉得非吃药不可！
这更是大错误的，你随便去医院看病，必然给你乱吃补肾的药，往往导致人体气机更不通畅，身体恢复更慢。或者即使对证治疗了，效果也很差，或者身体根本没任何好转，为啥？巧妇难为无米之炊，你身体内精气神严重不足，如何用药能治疗？必须自己把精气神都养回来了，那才有可行的治疗的。
所以节欲养生，让身体不断充实精气是最根本的。更何况年纪这么轻，普遍都没超过30岁，甚至只有10多岁，如何会有问题！恢复的势头是非常乐观的。

3，乱看网上过分恐吓人的言论，导致屁滚尿流，心神不定，害怕的不得了！
网上的宣传普遍都是带盈利的，甚至大部分都是要你去看病，然后宰你一次，这种夸张过度吓人的话，如何可相信？所以一定要有基本的鉴别能力，要多行善去恶，明善不已，那自动心神能定，能识别真假，也知道恢复的根本的。

4，未行善扩充善，甚至根本不相信！那就继续受罪~！
小部分孩子回来发表言论，说自己戒除几个月了。破戒了，还是很不理想。那自己行善了吗？弥补自己的亏损了吗？甚至有部分孩子还善恶不分，固执己见，不行片善，诽谤神天，结果导致自己的身体一直在原地踏步或更差！所以一定要从基本的明善行善来扩充自己的善气了，那你恢复一定更快的，不可再很小资，那到时没善缘来救你的。

5，认为sy射的早，房事必然也严重出问题，导致过大的精神压力~！
这也是认识不全面的。
一）Sy不戒除，还沉浸在自我砍伐的淫荡中，那以后恋爱婚姻房事出问题基本成了必然的事。从这点讲，不戒除sy那房事方面要出问题是成立的！
二）而sy彻底戒除后，部分的孩子还要去证明，比如戒除一年左右了，破戒了，发现sy还是射的快，就一下子崩溃，认为自己还是早射，一切努力都白费，这认识当然是大错误的，原因如下：
1） 戒除这么久还破戒，甚至还要为自己的破戒找借口，这样的混蛋本身就应该痛揍。不知道珍惜幸福的人不配拥有幸福。
2） 戒除这么久，sy一次而出现早射是正常！人体根本都没任何准备，毫无防范甚至带着大压力试试看的情况下去sy，这能持久吗？必然不能的。这并不代表你没恢复，而是这种心态和处境下，本来就不会有持久的。
切记无端给自己加压力，总之彻底戒除sy是必须的，不可有一次。否则你就是自己找罪受了。
3） 你若身体精气神都充实了，也没任何压力，非常坦荡了，那一般以后房事是不会有问题的。这是上天的恩赐，正心做人，精气充实，不存在早射的。当然，开始几次没任何经验技术，射的早也是正常的，没必要有压力。以后技术心理更成熟了，注意节欲养生，那房事不会有问题的。
另：长期整天看黄的，异常消受福报，并且导致心神不守而出现早射，严重的甚至听到淫声就射，或者平常动不动就yy，身心严重出问题。必须力戒邪淫，行善去恶不已，把自己的善气彻底扩充起来，这样才能消去一切恶势，迎来身体的春天的。

第5条尤其关键，吧里很多孩子都在误区中，年纪轻轻就背上沉重负担，非常错误的，好好改正思想，正确面对，过些年后恋爱结婚，不存在问题的。

三，恢复根本：
不要惊慌，既然问题出现了，那更要永远彻底戒除sy，不看黄的，早睡觉，适当运动，吃匀三餐，尽量不吃生冷冰冻的东西，尽量少吃辛辣的东西，充实生活，多学习戒色知识，多学习基本养生的根本，同时吧里吧外不断帮助其他孩子彻底戒除，为自己积累浩气，那基本的恢复就在其中了！

这条是最关键的，也是一切恢复的根本，尤其注意的是要充实自己的善气，多帮助其他孩子彻底戒除sy，一起彻底做好，善气充实了，那后天的精气更容易恢复，自己恢复更快的，而且胆气体力以及心神的镇定都恢复更快的。同时被自己透支的福气也都逐渐弥补起来，霉运也逐渐被你消除掉的。
这条强调一万遍都不会过的。因为sy本身就是大大透支你的一切的，不仅是身心健康，而且还有基本的运势和人生的幸福。所以必须终身彻底戒除sy，不看黄的，同时也多帮助其他孩子彻底戒除sy并引导孩子上正路，这也才能为自己积累一切的福气，化去一切的不顺。

特别注意：需要用药调整的孩子是极少数，绝大部分青少年不用吃药的，好好恢复一两年，一切都好的，甚至比不sy前更好的！为啥？因为你在行善力善，在积累善气，在不断扩充，所以你可以比不戒除前还要好！

四，治疗概述：
1，如果是sy而严重透支身体为主的虚损型的早射或不易勃起的情况，一般都从调畅五行气机，并且随脉的不足有余而进行合理的补泻，把脉息都调整好，充实而稳健了，那不用去治疗鸡鸡问题，而情况自动就好转的。这是治疗的根本，不可错的。

2，杂病里的早泻或不勃起是有各原因的，比如湿热阻止，痰淤交阻，肝气不通，阳明经热盛等，这些病机也都从脉证合治的角度进行辨证。Sy后遗症的治疗也要参考这些治法，但一般孩子不会出现这些问题，兼顾并慎重对待就可以。

3，身心的正确引导更是重中之重。孩子普遍生机昂然，好比小树儿，只要用合适的阳光雨露泥土空气及正常生长的环境，不要人为去砍伐它，它自动就会大大生长的。孩子的生长也是这样，告诉他正确的做人做事的道理和养生的根本原则，然后要他按这样去做，那一切都上正轨而不断恢复的。
具体如何做？请仔细阅读这片文章，以及其他精品区文章，那你自动知道如何做的。大道至简，贵在恒久力行，实体于身。

五，最后小结论：
1，一般的情况请安心按文章中说的根本恢复，必然自动逐渐彻底好的。这也是本吧不断强调的根本：力戒邪淫，行善去恶，传递爱，扩充善。力行不已，自动体会大效果。当然改正生活作息，早睡觉，适当运动，吃匀三餐，尽量不吃冰冻的，少吃辛辣的，也很重要！
一般的情况，恢复几个月见效果，一两年则彻底好的。
特别强调：锻炼不可过头，否则反出问题，思想不可极端偏激，否则必然自己受罪。

2．身体情况确实严重（注意，这只是非常少的部分），你去周围看患者口碑好的中医，那很好的。一定打听清楚患者口碑好的中医，否则乱看中医院或者中医研究所的中医，必然是无效果，他要么给你用西药，要么随便用些中成药，要么甚至乱补一气，把你补的更严重，恢复更难！也尽量少去看名气大的2分钟中医（名气很大，看病只看两到三分钟的中医一般效果不会特理想的，他只能给你看个大概，你问个话他都显不耐烦，没时间，而且老气横秋打发人）。
总之，情况严重，那找对临床好中医看病，还是能起一定作用，甚至是彻底的好作用的！
当然自己心态要好，行善要坚定，落实吧里的根本要恒久，那必然遇到善缘而得救，否则神仙也救不了你，人必须自救，然后用药辅助才能起大作用的。

另外，身边如果没好的中医，那你认真恢复的同时，一定仔细把自己的脉，好好把段时间，按吧里给出的新问诊单里的把脉的根本仔细把（以后吧里还会有语音录制的把脉的根本的大概讲解，注意参看），必然能把出根本问题来的，把出问题了，则认真写出脉案，同时仔细写顶置新问诊单，一般可适当调整治疗的。

附录：文章缘起于身在澳大利亚的一个19岁中国孩子的疑问，他戒除9个月后破戒而早射，导致心态失衡，鸡飞狗跳，所以特做正本清源的整理。另，网络无极限，louwaishui自己也接到过身在英国 美国 加拿大 马来西亚及香港等地的中国孩子的求助，更觉的有责任要为中华儿女的健康立根本，大家也一起来力行，为自己，也是为我们的家园，成全自己，成全他人，必然自己的一切也更顺利幸福的。

5、万宁市:兴隆镇有一家叫佰佳土特产商店门口的宵夜摊0898烧烤园的老板黑心宰客 大家不要去吃

霞山区附近的商业区的商人，酒店还，如果你想要一个便宜的旅馆，有很多在步行街40-50小酒店（月亮湾等），去街上的行人是可见的，但比较干净安全的考虑步行街的最后两个块的军队的酒店（霞山区解放西路21，的车厂庭院），安全，150元一晚。
赤坎区赤坎宾馆对面的世界贸易中心100元。迎宾馆90元的赤坎酒店斜对面，跃进路
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3。不稳定的天气伞走出去，不冷，最冷的10度左右。 。 。

PS：推荐你湛江吃
咖啡厅：
五星级皇冠假日酒店，98元/人，更多的东西，味道不错
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此外，还有湛江一些美食小吃

赤坎：

一个
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2.921路，烧烤。上面玫瑰粉。 11日在内脏的门。
盐鸡的农业科学研究所的对面。康由于松饼。骏业肉松包。
4。龟老板朱肠粉，面，
5图书馆旁边的内脏之间的
6个月之间未来怡海烤的嗥叫
香味花园茶室鸽子
8。海洋世界鳄鱼肉川贝汤，生虾刺身
海滨美食街一晚的立场，煮蒸五花肉和烤猪肉

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乙

奥门美食街的烤鱿鱼是
劳动记粥领域城市的油闷流闪鱼和生姜头包鱼火锅番茄锅鸡
3佛得角餐厅
4种天然的鸭菜
利园金阁干炒白苍。 。 。
赤坎中山三路4:00很少有一个阿姨走鬼卖芋头西米甜品
7个月的的牛肠字符串和白切狗市。
8湛江的名小吃是指香的的香鸡肉和鸡脚是最好吃的，送一流的啤酒
9岁的吉贴

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TVU下鸡翅膀（晚上）
2门牛小肥羊火锅杂项（17 ：00）
3个新的忆想五香肉，
4步行街
新的忆想的五香肉八元。
6湛江夏第十一届山附近一所小学炒蔬菜摊位
7蛋糕田霭华新小区门口，对面军嫂网吧
8田艾饼赤坎100元路新华书店门口还美味。
9个新格里拉对面的巷子里，除了辣鸡粉海哥烧伤浩
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1峡山7，享受烧烤，烤豆腐
地区：龙头镇里面的盐焗鸡...吴阳沙螺粥......廉江市全猪煲...乌石海鲜，酒饼....南油鸽子粥....海康
白切狗。 ..
3城市不用说。都市人吃早餐的情况下：三星对面的药材老火焖三有得吃...太多.... > 4北桥芯片的农场入口肠粉很好吃便宜上面还撒了很多芝麻
5元路还回味龙潮烧猪，卤水鸭，工商局，在前面的油炸面包，田爱法院蛋糕，法院对面糖浆
6湛师新区公园食堂三楼烧猪炸芋头，服务美媚的眼睛糖果。
7廉江市良垌清水鸡
8日早餐：梅头海六粉末金山下牛腩粉，友谊派出所旁边的拉粉红色的龙潮猪混合型粉末...... > 9海鲜，沙湾永康大酒店，第一个适合的鞋子汤，又是干煎明虾，牛排，火锅汁，蔬菜和一盘
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硇洲的碳燃烧天然气鲍鱼
2东海岛的白切鹅 BR /> 3武川炸了
峡山16个胖阿姨鸡翅
附近的一个小甜点李子汁第六
6个新格里拉附近大排晚上摆动辣鸡粉
>东阁辣竹笋
8湛新的豆腐
自然炖牡蛎
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大金乐附近的早餐店拉猪肉粉
跃进路道路庆门的冻豆腐甜品文件椰子豆腐，花生酱，龟岭蛋糕
> 3个螺丝粉之前经常吃一些其他的部分只是味道。叉烧酥，豆浆
6，前世界贸易姐妹饺子，水果和友谊路，鸡翅（夜）B座
4 TVU未来
五枚的，小小笼包子
龙都面包店栗子蛋糕
一横路8月16日友谊的潮汕手打牛肉丸
9北桥牛骨髓
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文明东路，一个新的“燃烧的房子”先有鸡翅膀
2赤坎下立交桥牛腩粉
逸仙路对面的老邮政储蓄银行云吞面（未知的仍然是？）
有爱华以上豆类农村豆浆和卤水豆腐，味道也很不错，哦！ ！
5海头阿希肠粉也非常有名。作为阿西下白切狗的。
6 WTO的小米饺子，二楼的超市前，申请专利。
7特别之处小米代替糯米
8的成分在里面的组件和完整的一个整体的咸蛋蛋黄和肉入口即化，酒吧，
9有大枣，红的黑眼豆。
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1世界贸易门口骑自行车沿姐妹棕色的银行也是很不错的啊！A.负担得起的。直入场费为30米
马笛莎百货商场里的一个文件
3牛筋粉是在右侧非常好吃，我觉得我们去吃饭他们的嘴水.....！！
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只早餐和午餐??
鹅饭庵试图早餐食品？？

赤坎：
中华路，Aidingbaoxi餐厅对面的好味道王餐厅，牛肉捞面标志，其他的东西在这里也非常好味！
8，也回味秘密鸡也，总部设在路南（保健院背后的交界处），世界贸易组织，百源路支行。
前进路，牛杂火锅，价格便宜。也开了一家分店在南桥方面。
16之间的友谊一横路的潮汕手工牛肉丸“

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我
1姜汁撞奶吗？ WTO四楼啊
20日在路口良好的煎饼，加蛋，加辣椒更好吃。 204船厂薄煎饼，山东杂项，还不错的一间酒店入口点。
第一线的南中国市场的水生牛肉干和牛肉丸（不同的商店）
4百园市场下的档案牛腩
猖獗民主路井头鸭发现旁边的燃烧的百园牛腩，牛筋面和油条豆浆
6所述路电厂宿舍浩
7山区群众剧场门口臭豆付
友好肠粉王
9富丽华大烧鸽子

8南桥侧----------------------------- -------------------------------------------------- ------
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徐闻腌粉1雷州狗电磁炉

3赤坎中国派出所旁边的肠粉店，家庭的口味，实惠的另一个安静的地方
4加周阳关，中化西方环境，享有海景下山，看到赤坎国王大道，有一个小房间配有电视，哈哈哈哈
5人记得前，后门阿姨推小型车卖油炸的东西，这些成分超香，还有作为主入口的文件丈夫和妻子队（通常是女人）也是一个不错的烧烤味道
6中山
7金山和新格里拉红豆饼的方式发展银行烤鸭下的大榕树
8赤坎珍珠餐厅旁边的丰富的酒店炭火烤鸽子是很好吃

霞山：
步行街，服装街胖阿姨内脏

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附近的鸭镇海大酒店，早点去K表已久的位置
附近的一个小机关幼儿园未来20年间，接下来药店出售香烟出售的复制粘贴历史
后面3个儿童公园附近的大都市面包车道早餐粥，粉美味吃20年的
4晶体的住宅胡同之间的早餐店拉粉
以及新华书店交界处下午已售出，卖排骨或烤猪肉的流动摊点稍微
6岁以下儿童的资料库，有很多的热食牛杂店，屋内美味

赤坎路：
7万园市场路口附近的流动摊点卖芝麻糊，豆腐
8大德路烤猪肉，烤后，每天16时00分
9光明小学真的斗争，打破了先买吗？ ！？ 921路的交叉口烧腊店卖的东西
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L

> 1银海鸡肉饭？
2红Kanhai路（海棠路）下拉粉（路边早餐）良好的乘客的家伙经常使用的服务。
或赞“藏马酥油茶喝，切记不要甜，味道
4赤坎半岛餐厅颈部Qiegua锅，太好吃了！
的Tiffany的面条和花生抛饼
6赤坎开发银行，旁边的榕树摊位，专卖早餐小吃，早餐粥虾，皮蛋，瘦肉，有时值得一试，把一些干贝，只有五毛钱一碗，在那里吃包装只有一块钱一碗?值得一试的豆浆是非常丰富，而且只有五毛钱一包，良好的营养丰富，味道鲜美，免费

7花圈边缘的游泳棚摆糖浆文件，所有用糖煮糖，不像糖精厨师外，甜，心????真的特推内存：绿豆糖水和热菜，一个专辑???很好听哦，对经济和吃不厌。价格实惠！（记得夜间无牌小贩）

8北桥花圈下，文件名被称为福建饺子，我很熟悉的老板娘，那里的饺子和馄饨很好吃，尤其是馄饨弹牙，面条太好吃了，是的，有滋补药材炖，三到五杯的便宜啊?材料完整的??简单地球的极品！跃进路中间有一个多味快餐店博物馆，在那里捞面蚝油，是非常好的吃那些面条良好的柔韧性啊??调味香香??只有五一碗！

澳门美食街美味的蛋挞不得了啊??再八宝茶喝，真的很高兴！然后蒸排骨，蒸牛肉丸的笼子里，锗，锗粉烧伤，双Pinai非常好吃???

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雅园烧排六块钱一盘菜好游戏啊?
2赤坎新华园在炸汉堡和沉迷上瘾锅汁多味浓?
赤坎南桥的一间酒吧被称为是一个独特的法律制度，盐局鸡肾，还摆放着大量的葱，姜，开始全鸡肾的文件包，里面
后燃烧，然后对盐火了真正原汁原味，吃真的不枉此生的
红迦南桥打开一家美食店等调料，用纸包称为电记食品摊位，在那里经过精心研制的花雕鸡只有40个单，特别是继续推动砂锅粥砂锅粥是用猪骨煮热，然后9个小时熬制成粥，材料丰富，味道鲜美的粥，记得要定期或明年初后期甚至有的气味没有听到，最重要的是，有服务态度特别好，告诉你一个好消息，现在也开了一家大米市??

6中国城酒店菜生鱼片，有一个所谓的旋律明确跃进路，在那里喝一杯现榨的新鲜果汁，小吃也是一个不错的味道，但环境很安静，良好的生虾，下面覆盖着冰，然后芥末吃，非常不同的味道！地方聊天???
7大德路烧猪???????????去十一果度的烧猪美味想起都流口水！
小泡兔子说岳訾报小米饺子，好像是叫的黄金小米粽子真的很好吃，这家店赤坎跃进路交叉口，我经常去
金山第二天的早餐店筋粉

峡山区<BR / 1金小叉烧酥“。
2，海事城对面新开的”罗马假日西餐厅，环境不错，味道不错。
的峡山的扩展Anluhantang证券的下一个唯一的新津烤肉“吊鸡”的味道
4，广百百货背后广泛的MCC宿舍瓦城煨汤。 “
人民路，附属医院对面的广场，价格低廉
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11日，安永会计师事务所的美丽公园对面凤凰牛奶糖朝”。
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15，霞山妇幼保健院对面辣鸡粉“够辣

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17湛新的市场准入，牛香肠，味道肆虐（家庭不应该拉）
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月28日，霞山区龟老板旁边的房子从小学，前拉粉好吃啊，吃饭啊
</ 29，你去试试金都南站附近的兄弟姐妹餐厅“急自己说：”你吃的饭包返回寻味。
赤坎区：
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2红磡光复路新华书店对面的甜品店芝麻湖。 “
3，的赤坎中山市市场边缘”小姐艾仔十
4，中华路的家龟苓膏店，很长一段时间，很地道。
5，寸金桥“只有牛肉丸口感好
6，北桥之间的摊位，肠粉，牛骨髓，猪杂碎汤，等等。（注：该文件只晚饭通宵营业的）
7，北桥鸭农场端口之间早餐店，那里的牛肉汤，香肠饭类。
8，北桥农场门肠粉很好吃，便宜上面还撒了很多芝麻
9，南桥河的红土城啤酒鸡。
10，市局南桥宿舍隔壁吃庄有花雕鸡，价格便宜，味道不错！38元一个！
> 11，岛的海鲜顺利交接，虽然风光的日子已经，但还是有几个不错的，特别是老调重弹顺店猪肚是很好的厨师，他的已故的肯定少吃。
12，人民大道国税大楼有一个小乞丐鸡百宏。
13，创业之路弥列侬酒店，早餐鲻鱼煲鸡，跳鱼煲鸡，炒牛肉没脾气晚饭拉粉味道不错！<BR / 14，跃进路路庆门冻豆腐甜品文件椰子豆腐，花生糊，龟苓糕
15个自然炖牡蛎鸭菜
16，澳门美食街的烤鱿鱼须 17，腌泥丁的人村庄光头佬摊位（时间之廊对面），排骨汤锅。
开发区：
“黑豹”旁边一个早餐店，“鸭汤”，“鸡汤“猪肚汤”够新鲜。
平乐村“鸭饭”。
城市以外的地区：
1，廉江市良垌“广海鸡（蒸汽的鸡）。
廉江河唇水库肥佬鱼头汤。
3，廉江去和春道路，铁路道口附近的银峰花岗岩公司山姜头“鸡汤，很独特，汤呈乳白色，很香，味道鲜美，非常
4鹅对面的岛屿腾龙喂入水稻口感好。
5乞丐在路上，遂溪至廉江鸡肉。
6，遂溪县连江两间铁路之间的文件鸭汤也不错（房子的后面是一个大池塘鸭）
7的半路上，吴川，一段好兆头没有吃过的路到沙田村的鱼，几个渔家餐厅，被称为他的“虾和蟹粥，味道香甜，和令人难忘的。
8，湛江吴川关渡国家高速公路房子一家小餐馆叫什么，如果后桥不远处的地方，在哪里干煎的鱼，种一点点果汁，味道一流。
9，雷州小吃：狗电饭煲，切碎白色的狗，牛腩，鸭脚，排骨，高耸的塑料头骨“，饺子，炒红薯，粉汤，蒸堆仔，泥丁，”瓜补体，杨桃，“分支棕色”面包，鱼，咸
卤素，猫王锅，牛骨子，牛杂粥，梁记切碎白色的狗档，雷州甜糟糕，海豆芽，腌蒜“在家里”，“共同征服姜糖百年家居美食北方的鸟包
10，徐闻面膜大米，许称栋平三路酸甜小吃！徐闻菠萝，芒果，西瓜。前山的瓜脯氨酰啊！徐闻特产小吃。
11日，吴川炒粉吴洋，沙螺粥。
12，的NAO洲碳燃烧天然气鲍鱼
13东海岛的白切鹅
14市的牛肠月字符串和白切狗。
15，龙头镇里面的盐焗鸡，整猪在廉江电饭煲，乌石的酒饼，南油鸽子粥
补充：
蟹粥处的海边酒店“味道不错
挞部”新格里拉“和”澳门街“唔错
奶黄包”在皇冠假日酒店（湛江五星级酒店）
石榴石连清脆的燕窝或银海“银海”
做最好的
车仔粥，紫菜花生粥“珍珠”口感好
卤水鸭脚，尤其是好吃的店的高佬路口喉咙
内脏赤坎对面的游泳池在赤坎鸭农场端口条巷品种和味道
最爽的烧乳猪在忆想足够
香的猪肉拉粉滑路口在“下坡末端结，没有卖
梅花鸭经常去晚了，大多数女同志的欢迎，那家是广州的分公司在香港烤的兴趣，在酒店对面的外贸和七个小对面有卖。
南瓜糯“大富豪”百分之百推荐
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赤坎：
921路烧烤。上面玫瑰粉。第11位门的内脏。
相反的农业科学盐鸡的
库旁边的牛内脏，

海洋世界的芬芳。康??由于松饼。骏业肉松包。花园茶室鸽子的鳄鱼肉川贝汤，生虾刺身
海滨美食街“一夜情煮蒸五花肉闪光鱼和生姜头闷流量，油烧猪肉
场市劳动记煲鸡
佛得角餐厅包番茄鱼火锅
利园金阁干煎白苍...
赤坎中山三路4:00很少有一个阿姨走鬼卖芋头西米露糖浆

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新翔五香肉8元。
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城市：三星草药对面的老火焖三吃的东西太多了。......
百道元也回味，龙潮烧猪，盐水鸭子，工商局，的油炸面包法院前下一个蛋糕田爱法院对面糖浆
湛食堂三楼的分工新区公园烧猪炸芋头服务美媚秀色可餐。
早餐：梅头海六粉末金山下的面条，
猪内脏友谊派出所旁边的拉粉红色的
龙潮面粉的......
第六附近的一个小甜点李子汁
东阁辣竹附近的早餐店的猪肉拉粉拍摄
大金音乐

6、帮我想个店名特色是灌汤包子。要古朴的。。。易懂通俗

闻名全国的“贾三灌汤包子”是陕西著名清真饮食技师贾三先生发扬民族饮食文化一技之长，研究，吸收南北等地穆斯林风味的清真小吃的优点后最先创制的。随之，众家效仿，逐渐形成了有西安独特风味的清真小吃。当地流传有“贾家包子数贾三”“古城第一笼”之说。

贾三先生创制的正宗灌汤包子，选用精白面粉作批，秦川黄牛肉为馅，配以纯牛骨髓原汤为汁，以小笼强火蒸出。用料精细，工艺考究，具有“皮薄如纸，馅嫩含汤，调料香浓”的特点，人称“三绝”。经营养学家分析，牛肉及骨髓汤含钙质量极高，长期食用能壮骨生精，滋补强身。贾三先生经营，重德轻利，服务热情，身受广大顾客厚爱。西安人常以贾三灌汤包子招待客人。各界名人也纷纷慕名而来。

位于北京西城区真武庙二条食街的“贾三灌汤包子”，让京城的食客也能享受贾三先生的手艺了。当然我这个号称“吃神”的人绝对不会错过这个大好机会的呀。

三五朋友约定时间，相聚“贾三灌汤包子”了。也许是肚子里谗虫实在难熬，我比别人提前到了包子店。穆斯林风格浓重的门面，“贾三灌汤包子”被悬挂在正中间。踏进大门，迎鼻而来的是一股肉香，急不可待的我立马找个空座坐了下来。废话少说，也不等他们了，自己先叫一笼过过瘾。热情的服务员麻利的给我端上了“灌汤包子”，我以最快的速度夹起包子纳入口中，烫呀！看来心急也不吃不热汤包呀。

这时服务员走了过来，笑容可拘的告诉我吃“汤包的”秘诀。不是我说自己聪明，实在是太经典了，在服务员简单的说明之后我已经了如指掌了。

手心向上，食指、拇指、中指分别由包子底部按顶端及左、右三点持之，向嘴的一边，留出充裕的可咬地带。咬开一处铜钱大的缺口之后，并不急于吞噬，而应先在水平方向对洞中之馅作一番近距离观察，然后用舌尖轻点以便探测温度，再张口作O形，上下唇密裹包子缺口处，此刻，宜合上双眼，想象太空舱的对接。

调动丹田真气，将包之馅汁源源不绝地吸入口中，任由其漫过舌面，再由口腔四壁细润味蕾—为了防止共同进退的馅团与馅汁被同时吸入，应于上下唇向下收缩的同时，顺势将舌尖前抵，既可送蠢蠢欲动的馅团回巢，又能于馅汁潺潺进入口腔之际，同步地享受到馅团的滋味和质感。趁包子的馅汁尚未被完全吸尽，毫不犹豫地将包子一口吃掉。整套动作，以貌似平常吃包，实则密吮其汁，大玩“太极推手”于舌尖而他人莫能察觉者为最高境界。真是妙不可言呀！

细细尝过汤包之后，我又要了于汤包齐名的“羊肉泡馍”“羊肉烩菜”“八宝粥”，我开始怀疑自己是不是已经饿疯了。正当我尽情享受的时候我被后来的朋友逮了正着，完蛋！今天要我买单了。不过我是吃爽了，舒服了，也学会了如何吃汤包了，买单就买单吧。
名:回味无穷 一篓灌汤包

7、中国艺人谁最牛啊？不是一时的！

周杰伦：“我的偶像是刘德华。不管他红不红，你都服他。”
twins ：“他是我们的偶像。”
谢霆锋：“华仔是我偶像，我很感谢他对我的帮助，如果我有他那么一半厉害就好了！”
张柏芝：“我不敢和他拍拖，我怕我会爱上他。”
大s ：“他是我们（小s）的偶像。”
张学友：“每次累了想休息的时候，看到刘德华还在前面，就要不停的追了。”
S.H.E：”华哥是我们三人的理想老公。”
刘若英：“他是我的偶像，感谢刘德华让我成为实力派。”
梁朝伟：“为什么我要拍《无间道》，是因为我很想和华仔合作，记得以前我们一起拍完戏就去闹，感觉很好”
金喜善：“香港我只爱刘德华！”
周渝民：“刘德华是我的偶像！”
林志玲：“他的电影我每部都看，我暗恋他十几年。”
郑秀文：“和他合作要小心，因为你真的会爱上他。”
陈小春：“华哥和我师父（曾志伟）是我在娱乐圈唯一可以称作前辈的人“ 台湾综艺《快乐星期天》采访。
梁静茹：“和我的偶像站在一起，真的很紧张。”05年新城国语力颁奖后采访。
吴君如：“刘德华是勤奋的向征，是乐观的代名词。”
关之琳：“他是超人，我不如他（华仔）！”
李冰冰：“华哥是我从小的偶像，这次和他合作，真的好兴奋！”
李玟：“看了《天若有情》后，我发誓：非刘德华不嫁！”
言承旭：“刘德华是一个很好的前辈”
王家卫：“香港要二十年才出了一个刘德华”
周华健：“我很佩服刘德华！”
曾志伟：“华仔是个很努力很念旧的人”
蔡康永：“他的影迷和他一样是宽宏大量的人。他的地位是演艺圈的皇帝，对很多人来说他是永远的白马王子。”
张卫健：“在唱歌和演戏两方面都吃得开的只有刘德华” 公益好人刘德华
“乙肝防治宣传大使”

——刘德华出任中国肝炎防治基金会形象宣传大使，并透露自己也是乙肝病菌携带者。

“中华文化大使”

——刘德华出任了世界杰出华人基金会“中华文化大使”一职，着力弘扬中华文化。

“中国残奥委爱心大使”

——刘德华接受2008年中国奥组委邀请，担任2008年残奥会形象大使。

“光明大使”

——作为香港救治老年人眼睛疾病公益形象大使的刘德华，经常参与此类活动，为救治老年人眼疾出工出力。

“保育大使”

——刘德华担任了长达13年的香港海洋公园保育基金会的“保育大使”，呼吁人们保护海洋鲸、豚等动物。

“更生大使”

——作为呼吁失足人士改邪归正重回社会“更生大使”，刘德华定期去教导所和香港赤柱监狱探访、探望囚犯。

“护眼之星”

——刘德华作为“全港学童护眼大行动”形象使者，率先赞助十万港元支持护眼大行动。

“爱心之星”

——刘德华出任了多个慈善团体如“生活教育活动计划”、“香港骨髓捐赠基金”等公益组织的形象大使，并积极推广及呼吁有关活动。

“四川省慈善大使”

——2002年12月20日，刘德华在成都接受四川省慈善总工会的授誉，正式出任“四川省慈善大使”。

8、特产的华中地区

南阳：南阳黄酒、小磨香油、芝麻叶、界中米醋、醋渍黑豆、精品杂粮、伏牛山珍、西峡香菇、唐河五香牛肉、郭滩烧鸡、油茶、桐河桐蛋、淅川桑叶茶、五香全蝎、丹江风干鱼、香花辣椒酱、淅川酸菜、新野三国臊子、龙潭米酒、桐柏豆筋、桐桔梗茶、桐柏红茶、南召玉兰红茶、社旗三粉、赊店绿豆面、内乡山珍营养粉、内乡野山鸡、西峡养生百菌汤、杏仁、西峡猕猴桃果干、猕猴桃果酒、西峡野蜂蜜、蜂蜜酒、仲景香菇酱、六味地黄酒、方城木瓜茶、豨莶草降脂茶、方城丹参茶、丹参酒、丹参蜜、邓州牛鞭罐头、穰东空心挂面、牛骨髓油茶。南阳独玉、烙画、南阳三宝、黄石砚、角雕、石猴。山茱萸、辛夷、桐桔梗、豫丹参等地理标志中药材。
驻马店：皇芝麻小磨香油、王守义十三香、泌阳花菇。
洛阳：杜康酒、洛阳牡丹、洛阳宫灯、洛阳唐三彩，洛绣、梅花玉、洛阳樱桃、孟津梨、黄河鲤鱼、洛阳牡丹饼，洛阳老八件，洛阳牡丹糕。
开封：大京枣、马豫兴桶子鸡、长春轩五香兔肉、兰考葡萄、百子寿桃、朱仙镇木版年画、汴绣、汴绸、花生糕、宫瓷仿制品、套四宝、麻辣花生。
安阳：天花粉、双头黄酒、内黄大枣、安阳“三熏”、安阳玉雕、安阳狗皮膏药、道口烧鸡、道口锡器、彰德陈醋、糖油板栗。
商丘：永城枣干、永城辣椒、民权白葡萄酒、张弓酒、南瓜豆沙糕、景家麻花。
其他：许昌烧烟、信阳毛尖、孟津梨、灵宝苹果、贵妃杏、广武石榴、鹿邑草帽、盘砚、钧瓷、汝阳刘毛笔、水晶石、汴绣、沙南芝麻与小磨麻油、四大杯药、职胶、金银花、黄河鲤鱼，蚂蚁钢卷尺。
郑州：新郑大枣、郑州烩面、登封少林寺酥饼,黄河鲤鱼，嵩山绵枣，中牟大蒜，河阴石榴。
平顶山：迪可牛肉、汝瓷
信阳：潢川空心贡面，固始鸡蛋，信阳毛尖
焦作：铁棍山药，怀山药，武陟油茶，四大怀药，怀菊王茶
新乡：黑花生 白花生原阳大米辉县山楂黄河鲤鱼封丘石榴
周口：宋记太康肘子、宋记梅菜扣肉、宋记精品小肘。
其他：许昌烧烟、孟津梨、灵宝苹果、贵妃杏、广武石榴、鹿邑草帽、盘砚、钧瓷、汝阳刘毛笔、水晶石、汴绣、沙南芝麻与小磨麻油、四大杯药、职胶、金银花、蚂蚁钢卷尺。 武汉：武昌鱼、热干面、洪山菜苔、鸭脖子、周黑鸭、豆皮、煎包、武汉蟹黄汤包、灌汤包、青山麻烘糕、五芳斋汤圆、汤包、瓦罐鸡汤、芝麻酱、糯米包油条、江夏藠头、欢喜坨、牛肉豆丝、面窝等。
黄石：黄石港饼、万字果、中国劲酒、白鸭牌松花皮蛋、珍珠果米酒、灵溪豆豉、金柯辣椒（冬令品）、爽口小萝卜（冬令品）湖北孔雀石、湖北红苕、阳新屯鸟等。
襄阳：天麻、大头菜、半夏、板鸭、金黄蜜枣、根雕家具、隆中茶、蜈蚣、薏仁米、莲子、九资何茯苓、湖北贝母、苎麻、黄麻、黑木耳、银耳、香菌、白六边酒、柑橘、核桃、玉皇剑茶、诸葛亮菜、脱毒马铃薯、宜城红心咸鸭蛋、宜城富硒无铅松花蛋、宜兴紫砂陶花盆、石花大曲等。
荆州：湖北九黄饼、千张肉、无铅松花蛋、五香豆豉、仿古漆器、金漆盆盘、荆段、荆州雪茄、酥黄蕉、散烩八宝饭、荆州漆器、江陵荆缎、荆州刺绣、笔架鱼肚、荆州春卷、洪湖羽毛扇、荆州甜酸独蒜等。
宜昌：柑橘、五峰茶、百里洲梨、宜昌彩陶、长江肥鱼、岩矿工艺品、宜昌红橙、三峡奇石、邓村茶叶、宜红茶、仙人掌茶、稻花香酒、枝江大曲等。
十堰：湖北魔芋、湖北绿松石雕、武当剑、武当灵芝、湖北房耳、竹溪碗糕、龙须草、黄姜等。
孝感：孝感麻糖、孝感米酒、湖北太子米、湖北玉皇李、孝感早蜜桃、刁莲等。
荆门：湖北石榴花、沙洋金针菇、八角雪枣、燕牌香菇、荆门油菜、钟祥葛粉、纪山龙米、凤池贡米
鄂州：太和千张、武昌鱼、螃蟹、古铜镜、白莲等。
黄冈：武穴酥糖、黄州东坡饼、浠水九孔藕粉、罗田板栗、罗田甜柿、英山云雾茶、蕲春四宝、金浪牌珍米、蕲春家方酒、黄梅鱼面、谢河辣椒、湖北蚕茧等。
咸宁：青砖茶、湖北桂花糕、野桂花蜂蜜、咸宁桂花、嘉鱼麻糖、鸡蛋麻花、碧叶青茶等。
随州：随州银杏、随州香菇、洪山鸡、红梅李、金黄蜜枣等。
恩施：湖北凤头姜、玉露茶、湖北玉米爽、贡水白柚、鹤峰葛仙米、沙地油栗、毛坝漆、利川黄连、百鹤玉等。
仙桃：易王眼镜、胡场糖模、红庙酥饼、范关酒、沔阳三蒸、九珠皮蛋、仙桃拉舍尔毛毯、沙湖盐蛋等。
潜江：湖北潜半夏、园林青酒、锅奎、小龙虾等。
天门：天门绢、湖北义河蚶、麻洋糖心皮蛋等。
神农架：神农架延龄草、神农灵芝茶、神农百花蜜、七叶一枝花、金丰猕猴桃等。
建始：山鸡、富硒葡萄、U型棉絮、白云米子糖、六月雪梨、放排汉酒、景阳鸡、容华腐竹、东龙河纯菜油、土家麻饼、土家米酒、竹筒酒、吴永昌庆记桃片榚、土家旰蒸鸡、富硒麦饼、“罗曼维森”生态木、古杉蜂蜜、古杉野生天麻、古杉毛尖、谭记水饺、甜柿。 长沙：羽绒制品、浏阳烟花鞭炮、捞刀河刀剪、菊花石雕、铜官陶器、湘粉、湘绣。
娄底：蒙洱茶 、芙蓉仙茶、板鸭、猪血巴、薏米酒、槟榔、糍粑、紫鹊界紫米、剁辣椒。
湘潭特产：槟榔、湘莲、龙牌酱油、灯芯糕、湘潭腊味、韶峰名茶、紫油萝卜、紫油姜。
其他：湘莲、君山茶、古丈毛尖、商桥银峰和湘波绿、偈滩茶、黄花菜、薏米、玉兰片、油茶、苎麻、白蜡、金橘、安江香柚、中华猕猴桃、白芷、永州薄荷、白术、玄参、湘黄鸡、淑浦鹅、龟蛇酒、松花皮蛋、湖南米粉、益阳水竹凉席、祁阳草席、土家锦、醴陵釉下彩瓷器、洞口墨晶石雕、济阳菊花石雕。
湘菜为我国八大风味菜系之一。讲究刀工，火候，调味丰富，重辣味。技法以煨，煎，炖，蒸，炒
为主。著名菜肴有古老肉，莲子锅，竹笋蒸鱼，香酥鸡
闻名全国的臭豆腐,小龙虾,剁椒蒸鱼头,也是湘菜中的特色.