1、女性肾阴虚吃什么食物
1、龙眼干：龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。2、黑米。有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现，黑米含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素，经常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。3、黑木耳：黑木耳也是日常生活中常见的补肾之类的食物之一。
2、请问女性夜里老是要上厕所小便两三次,是体虚吗?还是什么.
在中医的角度看：是肾气不固所致肾气不固证是指由于肾气亏虚，封藏固摄功能失职所表现的证候。 【临床表现】腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣失聪，小便频数而清，或尿后余沥不尽，或遗尿，或夜尿频多，或小便失禁，男子滑精、早泄，女子月经淋漓不尽，或带下清稀而量多，或胎动易滑，舌淡，苔白，脉弱。 肾气不固的体征：小便频数而清，夜间尤甚，或尿后余沥不尽，或遗尿，或小便失禁。男子滑精、早泄；女子月经淋漓不尽，或带下清稀而多，或胎动易沿。兼有腰膝痠软，头晕耳鸣；舌淡苔白，脉沉细无力
治疗法则：补肾益气，固涩肾精。
施治方法：
(一)内服方药
1．基本方药：(1)金琐固精丸：沙苑、蒺藜、芡实、莲须各60克，酥炙龙骨、煅牡蛎各30克，莲肉煮粉糊为丸，或按用量比例做汤剂服用。本方适用于肾气虚衰，精关不固者。(2)巩堤丸加减：熟地黄60克、菟丝子(酒煮)60克、白术(炒) 60克、北五味子、益智仁(酒炒)、破故纸(酒炒)、制附子、茯苓、炒家韭子各30克，以山药糊为丸。每日3次，每次6克。或按原方用量比例减量水煎服用。本方适用于肾气不固，水泉不止者。(3)寿胎丸：桑寄生15克、续断10克、菟丝子15克、阿胶10克，以水煎汤服用。本方适用于肾虚而胎动不固者。
2．加减变化：肾亏滑精而兼见大便于结，可在方(1)的基础上，加肉苁蓉10克、当归10克；兼见大便溏泄者，可加补骨脂10克、五味子10克以固肾止泻；腰痠痛甚者，可加入杜仲、续断各10克壮腰固肾；兼贝阳痿者，可加锁阳12克、淫羊藿15克壮阳补肾。小便频数而浊者，于方(2)中加用桑螵蛸、补骨脂。月经淋漓不尽者，可于方(3)中加黄芪30克、赤石脂15克、禹余粮20克以益气温肾，固涩止血；带下清稀色白量多者，可于方(1)中去沙苑蒺藜，改煅牡蛎，炙龙骨为生龙牡．加海螺蛸、茜草各15克以收敛止带；胎动易沿，久治不愈者，于方(3)中加用鹿角胶15克、巴戟大10克、杜仲12克、枸杞10克、党参12克等。
(二)外敷药物
1，甘草50克、白芍20克、白术20克水煎浓缩后，加白矾粉10克、硫磺粉50克，烘干研细末。每次用5克，以大蒜盐水调糊敷脐，2～5天换药一次。
2．葱白7个、硫磺10克共捣成泥，每晚睡的敷脐部，次晨取下。以上两力适用于小儿遗尿证。
3．艾叶、鲜葱各一斤，捣烂炒热装入布袋内，放置于患处，其上再用热水袋热熨1～2小时。
4．先用1∶5000高锰酸钾溶液冲洗阴道．再用鲜垂盆草洗净捣烂绞汁，用清洁纱布 浸透后塞入阴道，每日换1次，5～7大为1疗程。以上两方用于白带较多各为宜。
（三)饮食疗法
1．补骨肥煲羊脬：补骨脂15克、羊小肚(羊脖)150～200克，切成小块，加水煲汤，食盐调味，饮汤食羊脬。本方用于肾虚小便领频清长、遗尿、遗精等症。
2．米酒炒鸡肠：每次用鸡肠2～3付，剪开洗净后，切成小段，用花生油炒至将热 时加入米酒1～2汤匙，食此少许调味，佐膳。本方适用于肾虚而小便频数或遗尿者。
施治要点：
(一)本证的基本治法是补肾固涩。由于形成本证或因年幼肾气不充，或成年耗伤肾气，乃久虚慢性之疚，当行缓补之法．所谓“王道无近功，久服自有益”。此外，补者贵在恰当，应选用性味平和，偏性不大而副作用小的丸药，较为适宜。
(二)肾气亏损，固藏失职，单以补精而不加固涩，则不易恢复，叶天士说：“非涩无以固精”。故肾气不固者，固涩肾气尤为重要。龙骨、牡蛎、芡实、莲子、金樱子之类为常用之品。再者因虚而不固者，以补为涩，于大队补益药中稍加收摄药；若因不固而致虚者，应以固为补，于大队固涩药中稍加补益药。临床上补益与涩固，权衡而用之，可以互为促进功效。此外，冯楚瞻所创之接行敛纳法，凡肾虚而不摄者，于八味、六味类的补肾方中，加入牛膝下趋接行，五味敛纳收藏，可以增强涩固之效。
(三)肾气乃肾精化生之气，而肾精得以化气，又全赖下焦之阳气的温煦，所以肾气充足与否，同肾精、肾阳密切有关。故在治疗本证之时，尚须注意补肾益气填精法的使用。
1．针灸：取穴肾俞、关元、三阴交为主，遗精者加大赫、志室、足三里；遗尿者加中极、膀胱俞；带下者加带脉。以上针刺用补法，可配合灸法。若大便滑泄者可灸命门、关元、大枢、中脘、脾俞等。2．穴位注射疗法：(1)用少量维生素Bl注射液或当归注射液穴位注射，选穴关元、中极，进针后针感传向前阴时再推药。隔日1次, 10次为一疗程。适用于遗精患者。(2)用1％普鲁卡因注射液，注射次LIAO或三阴交穴，每穴1毫升，两穴交替使用，隔天一次。适用于遗尿者。
3、火锅牛骨髓烫多了可以熟
火锅牛骨髓烫5分钟左右即可熟，但具体的还是得根据实际情况判断。
4、火锅店的牛骨髓是不是人工合成？
牛骨髓，呵呵，其实这是个很简单的问题，只是你脑袋不能转过来。
合成牛骨髓有什么意义呢，让人吃吗？单那合成技术那不得贵翻掉。
为什么口感不同那是因为两个原因，第一个，那不是真正的牛骨髓；第二，质量上存在很大差别，各地的牛都是存在很大差别的。
5、吃韭菜心热,吃什么治心热
莲心，就是莲子的芯，中医上讲就是走心经，凉性的
6、关于牛骨髓
选完整的脊椎骨,在醋里轻浸以下10分钟左右,在清水中洗净,切成你想要的几段长,再沸水中轻煮以下,就能顺利取出骨髓,再切除两端.就是你想要的,要自己吃就不用切两端了.