1、股骨头酸痛是怎么回事？
股骨头坏死的一个特性就是会让髋关节内压力增大，故股骨头坏死患者是不应该过久的直立、行走，因为这样会造成髋内压力的增加。
意见建议：股骨头附近疼痛是怎么回事？ 股骨头坏死患者的锻炼需正确适当，不易太剧烈太劳累。比如躺在床上，双腿抬起做踏空车动作，或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围，但不宜过度，应以能忍受为度。 专家建议患者做一些简单的床上功能锻炼。因为股骨头坏死患者床上简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。缓解髋及大腿的痉挛的肌肉，从而减轻由肌肉痉挛引起的疼痛。促进髋关节周围无菌性炎症的吸收。解除周围粘连。 专家表示，如病情允许身体况状好可骑自行车或三轮车要坚持每天进行户外活动。晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙，磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的，但应注意，在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折。 所以，股骨头坏死患者再治疗的同时，正确的锻炼才有助于病情的康复，要遵循动静结合的锻炼原则，切勿在治疗期间进行大量的运动锻炼，小心股骨头迅速塌陷变形。这样锻炼不但没有效果，只会让股骨头更严重。股骨头坏死早中晚期的恶化期锻炼原则是： 1.股骨头坏死的进展期，也就是老百姓所说的恶化期，这一时期患者只适于床上的髋关节功能锻炼，不 适于大量行走锻炼，跑步锻炼就更不行了，会造成股骨头迅速塌陷。这个恶化阶段必须要拄双拐，免负 重全休息，在床上进行髋关节功能锻炼和预防大腿肌肉萎缩的抬腿锻炼。 2.股骨头坏死的锻炼原则要遵循动静结合的锻炼原则。动静结合原则就是局部限制运动，全身其它部位 要求运动，就是限制股骨头局部的活动，使股骨头不受身体的压力，早中晚三期股骨头坏死在修复期必 须及时去掉拐杖行走，如果不去掉双拐行走股骨头坏死坏死恢复速度反而减慢。 3. 刚刚开始锻炼每次行走距离不要过长，以不感觉患肢疲劳为宜，每一天可以多走几次，在锻炼过程中自 己感觉到微有疲劳正合适，所以股骨头坏死患者功能锻炼方法，掌握最佳锻炼时机是十分重要的。
2、剧烈运动后 “股骨头” 疼痛、怎么回事？怎么缓解？
你确定是“股骨头”传出来的痛吗，或者先去医院拍个X光的片吧
3、跑步时双侧股骨头疼是什么原因
最主要的是要明确导致疼痛的原因，如外伤、骨折、关节炎等，不同的原因需要不同的治疗方法，如果是外伤骨折等需要手术治疗，如果是股骨头坏死是需要换掉股关节的哦，建议到前海检查治疗吧。
4、跑步会导致股骨头疼吗
突发剧烈运动会出现一定程度的肢体疼痛,肿胀等症状!
5、运动时左股骨头会痛?
不知抄道你拍的什么片子，最好是做个CT，他有没有用什么检查方法，
告诉你个简易方法，试着翘二郎腿，如果不借助外力盘不上的话，最好去医院拍CT。怀疑是股骨头坏死
还有也可能是因为腰椎的病变引起的。
如果是股骨头坏死，可以考虑去做激光针刀
如果是腰椎病变，可以通过针灸，推拿解决，最好不做手术（如果不严重的话）
6、跑步后第二天股骨头疼，怎么回事
你好，如果已经出现了这种症状，那你还是不能进行剧烈的运动了。 因为剧烈运动会导致骨头磨损更加严重，这样的话对于股骨头的保护是不利的。
7、前几天运动过度，早上起来感觉腿骨头哪很疼，已经疼了3天，怎么办 ？
病情分析：
您好对于您说的这样的情况，一般是很久没有运动，突然间运动过量
指导意见：
产生乳酸引起酸痛，休息几天就可以自行恢复了的，如明天还没有好转，可以口服氯唑沙宗片和布洛芬缓释胶囊一起治疗
8、股骨头附近运动后疼痛
应该没啥问题，走长路或体育锻炼后，肌肉酸痛或感觉骨头有痛感，是活动量太大，肌体无法一是恢复的自然症状而已。注意的是15岁是发育的最快年龄，注意营养全面，活动适度。
9、为什么我每次锻炼完我的胯骨那骨头就疼的厉害
疼就先别练了。看看有没有红肿。休息一段时间看看有没有好转，是不是软组织损伤。也要注意预防髋关节异位骨化。