1、坐骨神经痛的正确睡姿是怎么样的?
坐骨神经从腰椎脊髓发出,沿着臀部和腿部一路到达脚部,是人体最大最长的一根神经。大概分为三种情况,有一种是因为外部的创伤,或者是因为受凉引起的疼痛,会偶然间的痛一下,疾病治疗也很容易复发,大多数情况下都是一侧有疼痛的感觉,很少有双侧都疼痛的情况。再有就是全身性的疼痛,表现症状是背部腰部,逐渐感觉僵硬麻木,疼痛的感觉逐渐加重,慢慢引发到腰部臀部等地方,最后大腿后侧小腿外侧,包括主妇都会有痛的感觉,阵发性的疼痛,在半夜疼痛会更厉害一点。疼痛不舒服,可能是腰椎疾病比如腰椎间盘突出,也可能是周围神经卡压比如梨状肌综合征等,建议进一步检查后积极治疗。
如有坐骨神经疼痛不适的症状,可以采取中医保守治疗,首先可以配合綯葆的【坐骨顺古安玉、贴】调理,不中能、褪,做好生活当中的保养措施,可修复神经病变,能冶好。
日常护理
1、少量饮酒:是坐骨神经痛的护理的重要方面,根据各人酒量不同,多者不宜超过50毫升,因为酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,对疾病恢复有严重影响。
2、适当进行锻炼:患坐骨神经痛后,只要不在急性期内,进行身体锻炼还是很重要的,帮助解决运动障碍,增大活动范围,肌肉力量也能得到加强,增强体质,对于疼痛的缓解也有不小的帮助。
3、适当控制饮食的量:预防坐骨神经痛当然也要注意饮食的合理搭配。严禁暴饮暴食,如果对饮食质量不能科学控制、搭配,那么就可能直接引起坐骨神经痛
4、姿势正确:学会怎样坐、站、正确地背东西,正确的姿势往往是避免骨科疾病做好的方法,可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。
这种情况有多长时间了
3、腰椎间盘突出睡姿,最好的正确的睡姿是怎么样的
你好,腰椎间盘突出的患者可能出现腰腿疼痛不适的症状,建议及时的挂个骨科,做个腰椎的X线或是CT检查,根据检查结果及时确定是否是手术治疗或是保守治疗。不过也没有必要过于担心,只要经过处理以后,症状渐渐消退了,那就没有什么关系。可应用腰椎骨方世贴,多休息,祹宝有,另外可以做倒走,以及吊单杠,这些都有助于减轻椎间盘膨出,改善症状,并且预防进一步加重,如果是症状进一步加重,影响到正常行走,那可以考虑通过手术处理。祝您健康。
4、请问腰椎间盘突出症的正确睡姿是什么?需要注意什么?
你好,腰椎间盘突出的患者可能出现腰腿疼痛不适的症状,建议及时的挂个骨科,做个腰椎的X线或是CT检查,根据检查结果及时确定是否是手术治疗或是保守治疗。不过也没有必要过于担心,只要经过处理以后,症状渐渐消退了,那就没有什么关系。可应用腰椎骨方世贴,多休息,祹宝有,另外可以做倒走,以及吊单杠,这些都有助于减轻椎间盘内膨出,改善症状,并且预防进一步加重,如果是症状进一步加重,影响到正常行走,那可以考虑通过手术处理。祝您健康。
5、股骨内固定之后的正确睡姿,二次骨折,所以很在意,骨质疏松。
睡觉不要紧的,正常睡。
4个月应该是可以用双拐下地了,但一切都要医院复查后决定。
骨质疏松的治疗我决定吃利塞膦酸钠比较好,吃个半年,1天5块钱吧。
6、坐骨神经痛睡姿,用什么姿势睡觉比较好?
坐骨神经痛怎么睡姿能缓解
第一:仰睡是多数人习惯采取的睡觉姿势,仰睡确可使腰部获得充分休息。但如果患有坐骨神经痛或椎间盘突出,仰睡一段时间后反而会不舒服,这是因为腰椎不能自然弯曲所致。因此,这类患者仰睡时不妨在膝盖下方垫一个枕头,可大大减少疼痛不适。
第二:侧睡是较理想的睡姿,因为脊椎在侧睡时呈弓形,肌肉放松,脊椎所受的压力也相对减轻。但侧睡时靠肩膀及骨盆支撑全身重量,血液循环容易受到压迫,造成手臂酸、麻、痛。侧睡时可在双腿间夹个枕头,以提高舒适度。
第三:趴睡可减少腰部脊椎压力,感觉比较舒服,因此不少腰背痛患者会采取趴睡姿势。但脊椎滑脱患者脊椎不适合过度伸直,最好不要趴睡,可仰睡并在腰后侧绑一条卷起来的大毛巾,能大大减轻脊椎负担。
7、左股骨颈骨折术后睡姿哪种最好
没有最好,只有唯一:仰卧。3个月后,腿夹枕,右侧卧。6个月后,随意。
8、坐骨神经疼采用哪种睡姿能减轻疼痛
你好根据你的问题描述考虑。正确的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。有条件的患者,仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕,以便双髋及双膝微屈,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘后突的倾向,同时也降低髂腰及坐骨神经的张力,这样能有效地防止腰椎间盘突出症的复发,是腰椎间盘突出症患者的最佳体位,侧卧一般不必过于讲究右侧还是左侧卧位,以人体感觉舒适为宜。