1、股骨头坏死了，平时要注意什么啊
您好
请问您是患者本人吗
股骨头坏死注意的事项：
1.股骨头坏死患者要多做运动，前提是在不负重的情况下尽量的活动，比如经常外出患肢，骑三轮车，在床上患侧脚放上一个枕头然后小腿上下反复挑动。
2. 股骨头坏死患者要节制性生活：我国中医学认为"肾主骨""肾虚则骨萎"，笔者在医疗实践中见过不少骨折病人因性生活不节制而导致骨折延期愈合。由此不难推断股骨头坏死患者在治疗期、康复阶段要节制性生活，这样有利于坏死骨的修复。
3.股骨头坏死患者也要尽量的控制体重，不能让身体过于肥胖，适当的控制饮食，但是饮食的营养要丰富，尽量减少高脂肪饮食，动物内脏，注意血液中的胆固醇，血脂含量不能超标。为防止股骨头塌陷，使缺血坏死的股骨头能够自行修复，应避免患肢负重，患者扶双拐，不负重行走。
4. 股骨头坏死患者心理上的调理，股骨头坏死的治疗是一个漫长的过程，病程长，功能恢复慢，经济负担重，容易导致患者出现心理负担，因此应当使患者有长期治疗与的思想准备，树立治疗的信心，增强与斗争的勇气，保持乐观的心态
2、股骨头坏死注意事项
、 一定要加强髋部的自我保护意识。
2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
8、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
9、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
11、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
12、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用
3、出院后股骨头坏死注意事项？？
您好！股骨头坏死患者出院后需要注意的是：
①不使用肾上腺皮质激素或其它影响疗效的药物，慎用抗炎镇痛的药物。
②不饮酒、不抽烟，不吃过于油腻的食物；
③多食含钙、磷类较高的食物；
④防止扭伤，跌伤及过度劳累，避免粗暴动作。
⑤注意保暖、避风寒湿。
⑥每天坚持适当的髋关节功能体操锻炼。康复功能锻炼与药物治疗同等重要，需要医 患之间的有效配合，也需要患者自身加强锻炼。功能康复锻炼疗法的作用就是预防肌肉萎缩，充分锻炼双下肢肌肉力量，逐渐恢复下肢活动功能。
希望对您有所帮助。祝患者早日康复！
4、谁知道股骨头坏死手术以后要注意什么
做过股骨头置换以后，股骨头的软骨组织就有了一定的损伤，为了软骨组织能够更好地愈合，手术以后患者需要卧床休息，短时间内是不可以下床行走的。这也是避免髋关节提早负重的一种方法，可以有效地避免置换的人工假体出现提前下沉的现象，影响股骨头坏死的治疗效果。
同时，股骨头坏死手术以后，患者要定期去医院进行医学影像检查，查看置换的假体是否出现松动、下沉和脱落的情况。如果发现人工置换的假体出现了脱落或下沉的情况，应该及时和专家沟通并尽早到医院进行翻修手术，以免股骨头坏死的治疗留下后遗症。
手术进行股骨头坏死治疗具有疗程短，见效快的特点，但是对机体的伤害比较大，一般只在出现髋关节坍陷的情况下才使用。希望要做股骨头置换手术的患者能记住以上的注意事项，让自己的身体很快恢复健康。
以上就是专家介绍的手术治疗股骨头坏死后的注意事项，专家说，生活中股骨头坏的患者还要积极的去护理保健，祝您早日康复。
5、股骨头坏死手术后应注意什么 ？
中医认为与股骨头坏死病变关系最为密切的为肝,脾,肾三脏.肾为先天之本,主骨生髓,肾健则髓充,髓满则骨坚.
意见建议:反之,则髓枯骨萎,失去应用的再生能力.肝主筋藏血,与肾同源,两藏荣衰与共,若肝脏受累,藏血失司,不能正常调节血量,"心主血,肝藏之,人动则运于诸经,人静则血归于肝脏."若血液藏运不周,营养不济,亦是造成缺血性股骨头坏死的重要因素.脾胃为后天这本,万物生化之源,使脾健胃和,则不谷腐熟,化气化血,以行营卫,若脾胃失健运,生化气血无源,则筋骨肌肉皆无气以生.