1、股骨头坏死做哪些锻炼比较好
你好，股骨头坏死患者可以做的运动有：
1、早期肌肉锻炼
手术后1～3周内即可进行。锻炼方法是在膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3～10秒，重复10～20次，每天2～3次。同时，用力使踝关节背伸，做跖屈及伸屈足趾活动。
2、髋、膝关节活动
手术后4～6周，可以借助关节练习器械被动活动髋、膝关节，范围由小到大。亦可主动进行髋、膝关节功能锻炼。下面介绍几种方法供患者参考，可选其一进行：
直腿抬高法：在病情允许的情况下，仰卧位直腿抬高，健侧卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿后伸，患肢抬起后维持5～10秒，然后复原。依据病人的耐受情况重复10～20次，每天进行2～3次。
用拐行走：股骨头坏死应该做哪些康复运动?选择适宜的拐杖，拐长应从腋下2～3横指处斜量至足小趾前外侧15～20厘米，包括腋垫和橡皮头。学会正确用拐，持拐时患者直立，肩部放松，腋和拐顶之间应有2～3指空隙，扶手应调节至患者紧握时肘部呈弯曲状态。步行时两拐和健肢三点步行，患肢不负重，健肢负重独立行走，助手站在患者前，防止跌倒。每日步行20～30分钟，根据自身情况，一日2～3次。
下蹲练习：下床前先做膝关节伸屈活动10～20分钟，下床时，健肢不随重，两手扶床栏，做下蹲交替动作。每次练习10～20次，每天进行2～3次。
2、股骨头坏死有什么好的治疗方法
您好：
股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死。其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残而跛行。激素药亦会导致本病的发生。中医认为疾病发生原因为外因和内因，且内因外因相互作用，使人体阴阳失去平衡，气血的失恒而生疾，亦称"髀枢痹"、"骨痹"、"骨萎"。
建议您早发现早治疗，推荐你采用“原位移植疗法”：即通过药物有效清除PAF因子、建立新鲜骨床、刺激滋养动脉侧肢形成等原理，进一步促进血液循环，使血管畅通，疼痛跛行等症状慢慢减轻到消失，促使新鲜健康骨组织形成，并在原位爬行替代、覆盖坏死骨组织，从而达到原位移植治愈股骨头坏死的目的。
希望对您有一定的帮助，愿您早日康复！！！
3、股骨头坏死,有什么好药?
您好
股骨头坏死病作为骨科方面的一个疑难病症不能仅仅靠随便的购买一些口服药来治疗，此病发病人群广，发病原因很复杂，而且每一个人的病情进展过程都不尽相同，所以如果没有专家或医生详细掌握患者的详细病情，治疗就会变得无的放矢，漫无目标的治疗最终将耽误病情。
治疗的话，需要根据患者的具体病情，综合病因、年龄、体质等情况，经专家辩证、分析病情之后，确定治疗方案。有针对性的治疗，并每天坚持科学的康复功能锻炼，帮助病情的早日恢复。
希望对您有所帮助！
4、股骨头坏死吃什么食物好
股骨头坏死患者饮食清淡为主，避免烟酒，但这些只能辅助缓解并不能治疗股骨头坏死，必须要采取有效的保髋治疗，越早进行治疗能取得的效果就越好。
5、股骨头坏死有治愈的可能吗?什么办法最好.谢谢!
那要看坏死到什么程度了，如果没塌陷，还是很有治愈的可能的，那就是用自体干细胞移植术。我就是股骨头坏死患者，本身我也是医生，在做了介入治疗效果不佳后就做了这个手术。还有一个半月就可以复查了，我还是很有信心痊愈的，因为在我之前做这个手术的患者，没有失败过一例。以下的资料你可以参考一下。
种方法治疗股骨头缺血坏死效果最好？
股骨头缺血坏死是一种常见病、多发病，分四期，一旦严重塌陷，则必须采用人工关节置换术恢复正常的站立和行走功能。在股骨头缺血坏死、股骨头下出现死骨、死腔、股骨头形状还是圆的、或是轻度塌陷、股骨头软骨面还比较光滑时，最可靠、最有效、最合理的治疗方法是采用自体骨髓间充质干细胞移植＋自体骨移植，重建坏死的股骨头，形成新生的大量动静脉毛细血管网和新生骨组织，才能从根本上、从病因上治愈股骨头缺血坏死。
股骨头缺血坏死的病理基础是股骨头内大量毛细血管网的闭塞、硬化、消失，继而骨组织因缺血而坏死，死骨诱发机体的炎症反应，形成大量的肉芽组织，所以手术中取出的坏死的股骨头组织是豆腐渣样的，不是正常的松质骨既有韧性，又有弹性。这种豆腐渣样的死骨就像豆腐渣工程，不能负重，日久必然塌陷。刺激滑膜增生则会加剧疼痛。
因此，服用中药、介入的方法灌入扩血管药物，甚至有的医院打着干细胞移植的幌子，通过股动脉插管的方式注入购买的别人的干细胞，各种常规手术如钻孔减压、肌骨瓣移植、血管置入、腓骨、肋骨移植、带血管蒂的骨瓣移植、胎儿软骨移植、复位钉支撑等等，从理论到实践都讲不通。成年人的血管、骨组织不能再生，因此不能长出大量的动静脉血管网和新生骨组织，所以就不可能治愈股骨头缺血坏死。胎儿软骨是分化终极细胞，不能再反向分化为干细胞，不可能转化为血管和骨组织，因此也不可能治愈股骨头坏死。干细胞不是商品，不能买卖，别人的干细胞有抗原性，能激发免疫排斥反应，还有传染艾滋病、乙肝、梅毒的风险。况且不手术刮除死骨，干细胞也不可能吃掉那么多豆腐渣。大量实验证明（包括我的动物实验），骨髓间充质干细胞是胎儿和成年人保留在骨髓血液中的原始干细胞，具有强大的生命力，能被诱导分化为血管组织和骨组织，再生能力强，且移植后不会形成肿瘤，安全性高。所以判断一项技术的优劣要靠广大患者提高医学知识水平。
6、股骨头坏死有什么方法治疗比较好
我建议你试用一下钩活术，它是一种绿色微创无痛非手术疗法，无任何副作用，对治疗骨刺 骨质增生 股骨头坏死等骨科疾病有很好的疗效，治愈率高达94.6%.
7、股骨头坏死有什么好的治疗方法？
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