1、做仰卧起坐的时候臀部的骨疼，只要躺在地板上就会感到骨头咯挺，怎么回事
是坐起那个动作让尾骨突出被压迫到了。
可以在床上做，做的过程中只要保持腹部肌肉始终收紧，最好用鼻子呼吸，是一样的！要坚持哦，只有坚持才会有效果，做完记得平躺休息，用双手手掌心按摩腹部，防止用力过度造成腹部疼痛。
在平地上做的时候可以在臀部下方垫上一个软垫，防止坐骨神经痛。
2、仰卧起坐做的时候屁股上面那个骨头痛怎么办？
尾椎痛 一般是不会无缘无故疼的。 你是不是最近伤到了。 要是持续很痛的话 建议去推拿中医或者医院看一下。 可能是尾椎的骨头缩回去了 要用手拔出来 不然会有麻烦的。 要是不碰不疼的话 我觉得应该只是创伤了还没好。 我前几年洗澡的时候没站稳 摔了一跤 尾椎骨痛了好几年哎 就是不碰不碰 如果坐下来太久 或者坐的时候太用力才会疼 。 不过现在已经好了 。我没去医院。。。
3、为什么我做仰卧起坐的时候，脊椎骨会响呢，咯吱咯吱响
是脊椎有点问题。
平时尽量不要长时间坐和蹲，隔30－40分钟就起来变换一下姿势，伸展伸展。不然的话，容易患脊椎骨质增生，甚至由此引发腰椎间盘突出，那麻烦就大了。
日常做事要注意姿势，少做左右不对称的动作（如单手提重物、侧弯腰捡地上的东西等），尽量避免长时间蹲姿，不要长时间保持一种姿势。
有条件的话，在家制作一根类似“单杠”的东西，不用太高，大约踮起脚尖能抓住就行，有空就双手抓住“上吊”，1－2分钟停一停，每天数次。这东西“长期有效”，其实是自己为自己的腰椎做牵引。
再有条件的话，游蛙泳，每周2次，长期坚持。
8.注意补钙，腰部注意保暖，如开空调睡觉的话，腰部应盖一条小被子。
以上几种方法，都是本人亲身用过并且认为有效的。
--引自百度知道
4、本人22岁男，偶尔有运动，但每次做仰卧起坐时，都感觉尾椎那个地方（就是屁股中间以上，脊椎的腰部之间
拜( •̥́ ˍ •̀ू )脱，那个很正常，是仰卧起坐啊，你以为是引体向上啊！
5、我作仰卧起坐的时候 屁股那里好像有快骨头隔着 以前没有啊 会有事吗
指导意见：
仰卧起坐的时候屁股那里好像有快骨头隔着建议你最好到当地医院专科医师详细检查一下比较好些。祝你健康。
6、每次做仰卧起坐 躺下时 屁股处尾骨的位置 都有骨头响 什么原因
这是尾骨。可能你比较瘦，尾骨相对突出一些，建议用厚一点的垫子，这样会好些。