股骨头坏死可以做拉伸动作吗

1、股骨头坏死患者能不能到健身房锻炼

这种病肯定是要先做手术的，手术以后先进行恢复。具体是否可以锻炼、什么时候锻炼还是得要请教一下医生。另外，即便去了健身房锻炼也要从无负重开始，锻炼前多做一些身体关节的活动和韧带的拉伸。有健身教练的情况下要提前跟教练说明情况，待教练允许的情况下再进行锻炼。切不可盲目锻炼，否则很容易受伤。

2、股骨头坏死可以运动吗？

股骨头坏死病人是不宜过度运动的，因为大量的运动可能导致股骨头局部压力增大，从而进一步加重股骨头坏死，可以选择保护下少量运动。股骨头坏死早期，可以扶拐以减轻股骨头负重、减轻压力，有利于股骨头坏死的自我修复；晚期股骨头坏死由于疼痛常常无法运动，最好于床上、轮椅、扶拐进行轻微运动，如散步、走路，如果疼痛不明显也可以选择游泳。

3、股骨头坏死能治愈后适合做什么运动

1） 一定要加强髋部的自我保护意识。
（2）走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
（3） 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
（4）在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
（5） 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
（6） 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
（7） 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
（8）对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
（9）因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
（10）应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
(11)对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
(12)饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

4、股骨头坏死一站立就痛能做腿部拉伸运动吗了能做拉伸运动吗

不行，得把受损的组织修复好才行，我爷爷股骨头就是用的黔山奇草贴，还不错，现在好多了、

5、请问股骨头坏死能运动吗

你好！患了股骨头坏死不运动，就会加重病情，关节就越加挛缩，进而形成恶性循环。股骨头坏死能运动吗治疗股骨头坏死的传统治疗方法之一就是让病人卧床，患肢牵引，以此来限制病人的活动和负重，以减少股骨头的负荷，达到治疗的目的。但是，卧床牵引所带来的副作用，诸如肌肉萎缩、关节囊及韧带挛缩、关节僵硬，则会使患病的肢体“雪上加霜”，使肢体的功能障碍更加明显。在限制其负重和行走的前提下，患者要加强其功能锻炼，这不仅可以防止运动器官不运动所产生的并发症，而且可以舒筋活血、磨造关节、保持和改善功能，为整个治疗创造条件。然而现实生活中经常出现，病人越是疼痛，就越不去活动，越不活动，就越加疼痛，关节就越加挛缩，形成了恶性循环。相反如果克服疼痛，积极进行功能锻炼，反而疼痛减轻，肢体功能改善。

6、股骨头坏死早期可以做些运动吗？

股骨头坏死要早发现，早治疗，在运动方面早期患者不宜做剧烈运动，应做到比较舒服就可，简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。短时间走路可以，长时间走路应该驻手杖或掖杖。绝对禁止下肢的剧烈运动，绝对禁止负重。否则会加重病情，严重的会造成骨折。

7、股骨头坏死患者需注意，哪些运动不能做呢？

股骨头坏死是非常有害的，您不能掉以轻心。对于股骨头坏死的患者，除了积极治疗外，运动对患者也是不可忽略的，这有助于病情的恢复。那么，股骨头坏死患者该如何锻炼呢？

股骨头坏死患者的具体运动方法有哪些

股骨头坏死患者如何运动

1.在股骨头坏死的初始阶段，建议患者的一侧用单拐杖走路，而两侧的患者则用双拐杖根据自己的情况决定要走路多少。

2.股骨头坏死患者应注意避免在运动过程中跌落，以免引起骨折，并在运动过程中一定要做好防护。

3.如果病人只能卧床休息，还应注意上肢的活动。例如，您可以使用体操棒并保持每天锻炼。同时，还应按摩膝盖关节。

4.当股骨头坏死患者的行为受到影响时。如果仍然可以with着拐杖走路，那么您仍然必须继续走路。如果您不能再独自行走，则可以使用轮椅出门。

5.如果家庭成员不忙，他们可以推轮椅出去并暴露在阳光下。这有利于吸收体内的某些元素（钙，磷等），有利于股骨头坏死。康复非常有帮助。

如果通过以上介绍，每个人都对“股骨头坏死患者如何运动”有详细的了解，希望您对此病多加注意。此外，每个人都应该知道预防的方法，以便通过预防远离违规行为。详情如下：

如何预防股骨头坏死

1.纠正长期酗酒的不良习惯：应改变长期酗酒或戒酒的不良习惯，消除致病因素的接触环境，消除酒精的化学毒性，并吸收组织应该预防。

2.注意天气变化：注意天气变化的影响，尤其是在冬季附近。在冰雪路面上行走时，请注意防滑瀑布。行走时，注意跌落在脚下。您可以穿更舒适的轮胎或橡胶底防滑鞋。

3.尽可能少用激素药物：在治疗其他疾病，例如糖尿病，高血压，动脉硬化等时，尽量不要使用或尽量少用激素药物。如果有必要将其用于治疗，应该是短期且少量的。为了避免因过度使用激素类药物而导致股骨头坏死的发生。

股骨头坏死有哪些症状

1.股骨头坏死的症状。运动受限：表现为在特定方向上的运动障碍，尤其是内部旋转，这是一个重要标志。检查应在仰卧位，屈曲，伸展，内收，外展和内旋中进行，膝盖和臀部屈曲90度。可以找到双边比较。随着疾病的进展，运动范围减小。在后期，由于关节囊的肥大和挛缩，严重限制了髋关节在各个方向上的运动，融合了髋关节，并出现了髋关节僵硬。

2.股骨头坏死的症状性lau行：导致c行的因素有三个，一是疼痛性lau行，这是由于早期患者的股骨头内部压力增加，髋关节周围疼痛，间歇性lau行，即疼痛性lau行。第二个原因是中晚期由于股骨头塌陷，股骨颈缩短和患肢缩短而and行。第三是骨盆倾斜和lau行。当股骨头的一侧坏死时，步行时身体的重心会移至健康侧。随着时间的流逝，它将逐渐导致骨盆倾斜并缩短患肢。骨盆倾斜可以通过功能锻炼进行矫正。