1、我是一个股骨头坏死患者，二十年前在医院把坏死部位刮去，现如今还是大腿不能弯曲时常伴有剧烈疼痛，腿℃
股骨头坏死与劳累，体质因素，大量饮酒，肥胖，劳损大有关系，建议合理的X片，CT检查合理确诊。股骨头坏死最好的治疗方法需根据患者自身股骨头坏死情况和治疗意愿而定，具体情况如下： 1、若股骨头坏死已达四期，虽患者个人意愿为保留股骨头，但意义不大，推荐进行关节置换，效果较好； 2、若股骨头坏死一、二、三期，进行吻合血管的髂骨瓣和腓骨瓣游离移植为临床中最好的治疗方式，股骨头再发生塌陷和坏死的风险极低。进行骨瓣游离移植后，患者股骨头饱满性逐渐恢复，多数患者可满足日常行走不疼痛，关节形态逐渐恢复。
2、股骨头坏死为什么夜里侧睡疼痛加重
股骨头坏死多因缺血导致，人在进入夜间时，身体机能会处于休眠状态，供血机能下降，再加上股骨头部位炎症的影响，自然会加重病情的疼痛，这种现象在冬季也较为常见。建议采用具有通络活血功效的药物，按时服用，不仅可以恢复坏死的股骨头，还能达到消除炎症的效果，缓解您的疼痛。
3、股骨头坏死可以侧卧吗
你好，可以的，股骨头坏死来说主要是由于供应股骨头的血液受损引起来的，侧身睡觉虽然说局部受压，但是这种情况并不会对于供应股骨头的血液有什么影响，所以说和病情变化关系不大。但是股骨头坏死一定要避免负重，因为负重的话可以直接增加坏死部位的压力，导致病情加重。
4、股骨头坏死是平卧好还是侧卧好
你好，生活中建议平躺休息为主，也可适当活动。生活中多见于局部细菌感染，外伤，长时间饮酒，服用特殊药物等，引起如上反应现象不适。生活中注意休息避免劳累，加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，可以给予活血化瘀营养骨质。按时复查治疗，必要时手术修复治疗。
5、股骨头坏死能治愈后适合做什么运动
1） 一定要加强髋部的自我保护意识。
（2）走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
（3） 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
（4）在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
（5） 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
（6） 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
（7） 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
（8）对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
（9）因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
（10）应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
(11)对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
(12)饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。