1、臀部肌肉酸痛怎么回事
臀部酸痛的原因:
第一、长期服用类固醇的患者容易造成股骨头缺氧性坏死,所以是高危险群。
第二、全身性红班狼疮患者是高危险群。
第三、酒精滥用也是一个高危险因子。
第四、潜水活动是危险因子,这是因为一方面长期背负氧气筒的重力,另一方面短时间内浮出水面也容易使得血液中的氦气转变成小气泡,造成全身血管栓塞和潜水夫病。若有上述这些危险因子的人要特别当心,罹患臀部酸痛的机会将比正常人高。
(1)股骨头处肌肉发酸扩展资料:
臀部肌肉酸痛的解决办法:
1、先自行分析一下大致的情况,以及可能导致的原因,先了解清楚自己的情况,这样无论后续调整或者就医,都会比较有目的,可以根据这些东西查找相应的恢复方式或与医生沟通,有明确的因素、条件,就比较容易找到相应的解决方式,下面介绍三个最常用的调整方法。
2、及时就医:如果找不到具体的原因,或者感觉本身没有这些特殊的情况以及受损,还会出现这类酸疼,最好能去正规医院就医,通过相应的医学设备检测,医生毕竟比我们自己专业,给以分析出原因,给出治疗方案。
3、利用器具恢复:这种比较适合受伤情况,这个时候不宜剧烈运动之类,可以选择一些调理器具辅助恢复,比如按摩仪,按摩垫等,这些有利于引导肌肉恢复。
4、多锻炼:这个是很重要的一点,平时要加强锻炼,减少久坐的时间,或者坐了1个小时,就要起来活动一小会,不要固定一个姿势一直坐。锻炼的时候可以适当的加强腰部、臀部锻炼,不需要强度很大,贵在坚持、持续。
2、我怀疑我是股骨头坏死,非常酸痛,而且现发展到小腿肌肉,请告知!谢谢~股骨头坏死
你这个症状还是象关节的问题,早期的股骨头病变X线看不出的,可以做髋关节MRI检查,腰椎CT没大问题,不放心也可以做个腰椎MRI。
(谢宁大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)
上海长征医院谢宁 http://xieningdr.haodf.com/
3、股骨头酸痛是怎么回事?
股骨头坏死的一个特性就是会让髋关节内压力增大,故股骨头坏死患者是不应该过久的直立、行走,因为这样会造成髋内压力的增加。
意见建议:股骨头附近疼痛是怎么回事? 股骨头坏死患者的锻炼需正确适当,不易太剧烈太劳累。比如躺在床上,双腿抬起做踏空车动作,或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围,但不宜过度,应以能忍受为度。 专家建议患者做一些简单的床上功能锻炼。因为股骨头坏死患者床上简单的功能锻炼可以改善髋关节活动,增加髋关节活动范围,同时减轻股骨头压力,改善股骨头血液循环。缓解髋及大腿的痉挛的肌肉,从而减轻由肌肉痉挛引起的疼痛。促进髋关节周围无菌性炎症的吸收。解除周围粘连。 专家表示,如病情允许身体况状好可骑自行车或三轮车要坚持每天进行户外活动。晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D,维生素D能促进人体对钙,磷的吸收,减少骨骼中钙、磷成分的丢失,对维持股骨头骨量,促进坏死骨的再生与修复是大有好处的,但应注意,在活动过程中,防止摔倒,造成骨折,因股骨头坏死髋关节活动受限,骨质脆弱,所以反应能力下降,易出现骨折。 所以,股骨头坏死患者再治疗的同时,正确的锻炼才有助于病情的康复,要遵循动静结合的锻炼原则,切勿在治疗期间进行大量的运动锻炼,小心股骨头迅速塌陷变形。这样锻炼不但没有效果,只会让股骨头更严重。股骨头坏死早中晚期的恶化期锻炼原则是: 1.股骨头坏死的进展期,也就是老百姓所说的恶化期,这一时期患者只适于床上的髋关节功能锻炼,不 适于大量行走锻炼,跑步锻炼就更不行了,会造成股骨头迅速塌陷。这个恶化阶段必须要拄双拐,免负 重全休息,在床上进行髋关节功能锻炼和预防大腿肌肉萎缩的抬腿锻炼。 2.股骨头坏死的锻炼原则要遵循动静结合的锻炼原则。动静结合原则就是局部限制运动,全身其它部位 要求运动,就是限制股骨头局部的活动,使股骨头不受身体的压力,早中晚三期股骨头坏死在修复期必 须及时去掉拐杖行走,如果不去掉双拐行走股骨头坏死坏死恢复速度反而减慢。 3. 刚刚开始锻炼每次行走距离不要过长,以不感觉患肢疲劳为宜,每一天可以多走几次,在锻炼过程中自 己感觉到微有疲劳正合适,所以股骨头坏死患者功能锻炼方法,掌握最佳锻炼时机是十分重要的。
4、右侧大腿无力,右侧股骨头位置酸胀,感觉就要肌肉萎缩了,这是什么原因?
轻度肌无力。
5、大腿肌肉和股骨头酸痛是怎么回事
股骨头置换术后出现的大腿的肌肉疼,是肌肉的反应,可能与置换有一定关系,肌肉可以局部做做按摩,外用扶他林按揉。
6、50岁女性腿上部股骨头位置酸怎么回事?
大腿外侧与胯部连接处可摸到的突起是股骨粗隆,其内深部为股骨颈及头,长期休养恢复不佳的话,建议到医院进一步就诊,行单髋及膝关节磁共振或CT检查,从你的描述看,运动损伤的可能性大,你的运动计划很不合理,应该是循序渐进的,而不是盲目硬上。髋关节撞击综合征是比较常见的髋部运动性损伤,建议就医进一步咨询。另外想告诉你一个常识:只要是运动就会有损伤,关节损伤,肌肉损伤,只是程度不一而已,每个人体质不一,发育优劣不一,不建议盲目高强度锻炼,请系统咨询运动医学专家制定锻炼计划。运动员之所以成为运动员,不是全靠吃苦耐劳的精神,更多的是天赋,建议到医院做髋关节CT检查。可给予推拿按摩,理疗,针灸针刀,内热针,银质针等方法治疗。平时避免久站久坐,
7、股骨头酸疼
光从症状上不能给您盲目的就决定是什么疾病,因为有好多的骨病的患者症状都非常相似,不管是诊断什么疾病都是要有科学依据的,建议做一个核磁共振相信的诊断一下,看看到底是什么原因。