1、股骨粗隆间骨折术后功能锻炼怎么炼
①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展内收。每日300次，分3-4次进行。
②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。
③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每次100次，分3-4次进行。
④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复。每日300次，分3-4次进行。
⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动。每日300次，分3-4次进行。
⑥ 坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼
2、左股骨粗隆间骨折术后康复锻炼时间
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3、股骨头骨折术后什么时候下床进行康复训练
股骨颈骨折内固定恢复期锻炼方法,要结合病人的全身状况,手术情况,根据病人具体情况执行康复方案.恢复期的康复锻炼：
骨折愈合进入恢复期,此期要加强髋,膝,踝部的练习活动,患肢逐步恢copy复负重,以恢复髋与膝的关节活动范围,恢复行动能力,加强下肢的稳定性.
第一个月增加下列练习：①髋关节屈伸的关节活动范围牵伸.扶杆双足站立做踝关节主动的屈伸,内翻,外翻运动及下蹲起立.再1周后,增加扶杆站立做双下肢交替步运动.平行杆内步行和用双掖杖做四点步行.
第2个月,可练习用健侧上百肢拄单拐步行,2周后可改由患肢上肢扶拐.
第3个月,可改为由健侧上肢扶手杖步行.增强髋关节的内收,外展和旋转练习.2周后改由患侧上肢扶手杖步行.
以后再逐步提高下肢负重能力,耐力和行动能力及ADL功能,包括变速行走,跨越障碍度,拾取落地物件,上下楼梯,用厕所,洗浴等.这一过程可长达1~1.5年,期间应定期复查,包括X线片复查,查看功能恢复情况,观察有无股骨头坏死的倾向.