1、运动完之后两侧腰的骨头那里会很疼，只是为何（不缺乏锻炼）
运动后身体中产生了乳酸，多吃点蔬菜水果慢慢的循序渐进的运动就可以慢慢好了
2、腰痛腰两边股骨头痛怎么回事
病情分析： 临床以腰部一侧或两侧发生疼痛为主要症状。 腰痛常可放射到腿部，常伴有外感或内伤症状。腰椎X线照片等检查，常可见异常。意见建议：引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等
3、运动完腰中间的骨头疼是怎么回事？怎么治疗？
慢动作跑步走5圈。注意点强力运动，多休息慢慢的就康复了
4、腰部和臀部连接处的骨头疼痛是怎么回事？？？
伤筋动骨100天呢，没事的 基本上属于软骨损伤
但是如果可以的话 尽量还是要去医院检查一下
5、运动后腰部骨头痛
哥们负重深蹲或跑步？……这俩对腰部压力比较大，负重过大可能导致脊椎错位
没做这些运动的话可能是风湿啥的……站军姿真对这个有好处，或练练背肌
6、前两天打完篮球后 回到家感觉腰部下面臀部上面左侧的骨头酸痛 请问专家是怎么回事？
虽然不是所谓的专家，但是可以告诉你一点点啦。
有好几种可能：回1.如果你的腰部不能够正常答活动了，那就是骨折了（估计不会）；
2.肌肉拉伤，局部有撕裂感，疼痛以刺痛为主；
3.运动前期活动不充分，是肌肉无氧呼吸了，产生乳酸致使肌肉酸痛；
4.青少年缺钙，发育太快营养跟不上。
7、跑步训练！跑完强度后为什么腰右面的骨头会疼。
这是肌腱的轻微拉伤，首先要批评你一下，你跑步的时候肯定没有充分热身，如果充分热身就不会出现这种情况，以后运动之前一定要热身。当身体没有热身的时候，肌腱成一种玻璃脆性，很容易撕裂拉伤，热身后成一种弹性状态，可以承受足够的压力和拉力。建议你买一些药酒擦几天，你还是发育生长期，恢复速度快，如果拉得不是很严重的话，最快半个月没事，最迟一两个月！祝你中考成功！
8、为什么做仰卧起坐腰后面的骨头觉得疼
仰卧起坐时，训练者会曲腿平躺在垫上，双手放在耳后，起身时，上身尽量抬起，以至腰椎完全离开地面，甚至肘关节碰触膝关节为止，在动作结束后，训练者可能会感觉到大腿位置的肌肉酸痛，而腹肌的感觉并不是很强烈。这是因为仰卧起坐动作涉及到除了躯干活动之外还有髋关节活动：当上身向上卷起是躯干屈曲动作，收缩的肌肉主要是腹肌；当上身再往上时便涉及到髋关节屈曲动作，收缩的肌肉有髂腰肌和股直肌。股直肌的参与是由于它是双关节肌肉，参与髋关节屈曲动作。但是髂腰肌是不应强化的肌肉，因为髂腰肌的强化会造成骨盆前倾，增加腰椎前曲，压迫到腰椎神经，造成疼痛。